Halva ในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และอันตราย

ขอเปิดเผยและยอมรับว่าการตั้งครรภ์สำหรับผู้หญิงหลายคนเป็นการสมัครสมาชิก 9 เดือนที่ให้คุณกินอะไรก็ได้ตามอำเภอใจและตอบสนองต่อจินตนาการการทำอาหารที่ผิดปกติที่สุดของคุณ ในระหว่างตั้งครรภ์เราสามารถอนุญาตให้เรากินของหวานไม่ให้เข้าในกระเพาะอาหารและสนุกกับชีวิต ในบรรดาอาหารอันหลากหลายที่คุณสามารถหา Halva - ผู้หญิงหลายคนชอบหวานแบบตะวันออกนี้ด้วยความรักที่พิเศษและเคารพ แต่หลังจากกินไป 2-3 ชิ้นหญิงตั้งครรภ์ก็เริ่มคิดว่า - Halva มีประโยชน์จริงเหรอ? ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจเกี่ยวกับคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์นี้พิจารณาคุณสมบัติที่มีประโยชน์และเป็นอันตรายของ Halva สำหรับหญิงตั้งครรภ์และดูว่าคุณกินอาหารปริมาณเท่าไรเพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อทารก

เป็นไปได้ไหมที่จะกิน halva ในระหว่างตั้งครรภ์

Halva เป็นของหวานโอเรียนเต็ลที่ทำจากน้ำตาลและถั่วหลากหลายชนิด วันนี้มีขนมตะวันออกหลายประเภทแต่ละประเภทเรียกว่า "Halva" อย่างไรก็ตามในความเข้าใจของเรา Halva เป็นก้อนเส้นใยสีเทาที่มีรสชาติเด่นชัดของเมล็ดและถั่วทอด ประวัติความเป็นมาของ halva ย้อนกลับไปหลายพันปีมันเริ่มมีการผลิตนานก่อนที่จะเริ่มยุคของเรา ความลับในการทำ halva นั้นอยู่ภายใต้การล็อคและกุญแจเป็นเวลานานมีเพียงผู้ชายเท่านั้นที่ทำแบบนี้ วันนี้การทำอาหารฮาลวายังเป็นกระบวนการที่ค่อนข้างยาวนานและลำบาก เมล็ดและถั่วจะถูกปอกเปลือกและสับให้มีมวลเป็นเนื้อเดียวกันน้ำเชื่อมจะถูกเตรียมแยกจากน้ำน้ำตาลและกากน้ำตาล หลังจากเพิ่มส่วนผสมทั้งหมด halva จะนวดเป็นเวลานานขึ้นรูปและเย็น น้ำตาล, กากน้ำตาล, ถั่ว, เมล็ดเป็นอาหารที่มีแคลอรี่สูงมากดังนั้น halva จึงมีคุณค่าทางโภชนาการสูงประมาณ 500 kcal ต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์

ตอบคำถามว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่จะมี Halva สำหรับคุณแม่ในอนาคตเป็นสิ่งที่ควรสังเกตว่าการรักษานั้นได้รับอนุญาตภายใต้เงื่อนไขสองประการเท่านั้น ที่แรกก็คือการขาดการแพ้ เนื่องจากถั่วเมล็ดพืชและน้ำผึ้งเป็นสารก่อภูมิแพ้พวกเขาสามารถทำให้เกิดผื่นและปฏิกิริยาอื่น ๆ เหตุผลที่สองคือปริมาณแคลอรี่สูง หากคุณไม่ต้องการเพิ่มน้ำหนัก 20-30 กิโลกรัมในตอนท้ายของการตั้งครรภ์และต่อสู้กับพวกเขาอย่างเจ็บปวดคุณต้องรู้มาตรการในผลิตภัณฑ์ดังกล่าว ในวันที่คุณสามารถกิน halva ไม่เกิน 100 กรัมและจากนั้นไม่ใช่ทุกวัน โปรดจำไว้ว่า halva อนุญาตให้ใช้ในช่วงไตรมาสที่หนึ่งและสองของการตั้งครรภ์เท่านั้น ในระยะต่อมาสารก่อภูมิแพ้จำนวนมากในอาหารสามารถกระตุ้นพัฒนาการของอาการแพ้ต่าง ๆ ในทารก พูดง่ายๆก็คือถ้าคุณไม่ต้องการให้เด็กโตขึ้นคุณจะต้องรู้วิธีการใช้ของหวาน, น้ำผึ้ง, ไข่, ถั่วและอื่น ๆ แต่ในขณะที่ลูกของคุณยังเล็กมากคุณสามารถลิ้มลองของหวานหอมชิ้นนี้ได้

ประโยชน์ของ Halva ในระหว่างตั้งครรภ์

ตามที่ระบุไว้ Halva ประกอบด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติและเป็นธรรมชาติที่ถือว่ามีสุขภาพดีและมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างไม่น่าเชื่อ นี่คือวิธีที่ผลิตภัณฑ์มีผลต่อร่างกายของหญิงตั้งครรภ์

1. มีกรดโฟลิกจำนวนมากในฮาลวาซึ่งถูกเก็บรักษาไว้อย่างสมบูรณ์แบบเนื่องจากการขาดการรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์ กรดโฟลิกเป็นวิตามินที่จำเป็นที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์โดยมีการกำหนดให้ดื่มก่อนการปฏิสนธิและในระยะแรกเมื่อระบบประสาทของทารกกำลังก่อตัว กรดโฟลิกช่วยลดความเสี่ยงของโรคหลอดประสาทของทารกในครรภ์ กรดโฟลิกส่วนใหญ่พบได้ในถั่วลิสงฮาลวา
2. ใน halva มีองค์ประกอบหลายอย่างที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตทำให้เส้นเลือดมีความยืดหยุ่นมากขึ้นและลดความเสี่ยงในการเกิดความผิดปกติในการไหลเวียนโลหิตของเส้นเลือดในทารกในครรภ์และรก
3. Halva ช่วยให้ผู้หญิงหลายคนพาตัวเองไปสู่ชีวิตกำจัดการสลายรับมือกับอาการป่วยเป็นพิษ นอกจากนี้ halva เชียร์ขึ้นอย่างสมบูรณ์คุณแม่ยังสาวต้องมีอะไรอีกบ้าง
4. Halva ทำจากเมล็ดงามีประโยชน์มากสำหรับระบบประสาท - ทั้งทารกและแม่ การบริโภค Halva เป็นประจำจะช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งของเปลือกของเส้นประสาททำให้สถานะทางอารมณ์ของผู้หญิงดีขึ้น บ่อยครั้งสิ่งนี้สำคัญมากสำหรับคุณแม่ในอนาคตเพราะเธอมีความรู้สึกกังวลและวิตกกังวลอยู่ตลอดเวลา
5. Halva มีประโยชน์มากสำหรับการทำงานของหัวใจทำความสะอาดคราบเลือดของคอเลสเตอรอล
6. งามีส่วนประกอบของร่องรอยจำนวนมากที่เสริมสร้างระบบทางเดินหายใจและปรับปรุงการทำงานของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก สิ่งนี้ช่วยให้คุณเสริมสร้างกระดูกและทำให้ยืดหยุ่นมากขึ้นก่อนการคลอดบุตร

Halva เป็นโคลงที่เป็นธรรมชาติของความเป็นกรดในกระเพาะอาหารควรใช้ความเป็นกรดสูงและต่ำ

แพทย์แนะนำให้นำชิ้นส่วน Halva ติดตัวไปด้วยเสมอหากคุณมีอาการเป็นลมในระหว่างตั้งครรภ์ การสูญเสียสติสามารถเกิดขึ้นได้กับพื้นหลังของความอดอยากทำงานหนักเกินไปความเครียดลดความกดดัน Halva จะช่วยรับมือกับปัญหาเหล่านี้ทั้งหมด ทันทีที่คุณรู้สึกวิงเวียนและอ่อนแอคุณต้องรีบนั่งแล้ววางท่อน halva ในปากแล้วค่อย ๆ ละลาย สิ่งนี้จะช่วยหลีกเลี่ยงการโจมตี

ห้าม halva

เราได้กล่าวแล้วว่า halva ไม่ควรรับประทานด้วยอาการแพ้อย่างน้อยหนึ่งในส่วนประกอบของผลิตภัณฑ์ มันควรถูก จำกัด ด้วยหากผู้หญิงคนหนึ่งกำลังรับน้ำหนักอย่างรวดเร็ว - ในกรณีนี้คุณควรละทิ้งขนมและแทนที่ด้วยผลไม้ Halva มีข้อห้ามในผู้หญิงที่เป็นโรคเบาหวาน แต่ตามกฎแล้วผู้ป่วยเหล่านี้ก็ตระหนักถึงอาหารของพวกเขาและไม่จำเป็นต้องเตือนพวกเขา คุณควรยกเลิกการรักษาหากคุณมีโรคเช่นถุงน้ำดีอักเสบตับอ่อนอักเสบและโรคถุงน้ำดีหรือตับ หากมีข้อสงสัยโปรดปรึกษาแพทย์ของคุณ

ในภาคตะวันออกในสมัยโบราณเชื่อว่า Halva เป็นหนึ่งในอาหารที่ดีที่สุดที่คนสามารถทำได้ด้วยมือของเขาเอง ผู้คนเชื่อว่าด้วยการกินขนมบ่อยครั้งคนหนุ่มสาวสามารถตั้งครรภ์ได้อย่างรวดเร็ว Halvah ปฏิบัติต่อสตรีมีครรภ์และสตรีมีครรภ์อย่างแน่นอน กิน halva ในปริมาณที่พอเหมาะและมันจะให้คุณดีเท่านั้น!

วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของ halva