เนื้อหาบทความ
ของขวัญจากธรรมชาติจัดหาร่างกายด้วยวิตามินและแร่ธาตุมีผลการรักษา สตรีมีครรภ์ควรให้ความสำคัญกับอาหารจากพืชเช่นใส่บลูเบอร์รี่ไว้ในอาหารด้วย พืชชนิดใดก็ได้ที่สามารถใช้ได้ทั้งเพื่อประโยชน์และเพื่อความเสียหาย พอเพียงเพื่อเรียกคืนงาดำใช้กันอย่างแพร่หลายในขนมหรือบรรเทาอาการปวด แต่มันยังใช้เพื่อจุดประสงค์อื่นผลิตสารเสพติดและใช้เพื่อวัตถุประสงค์อื่น ดังนั้นก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ คุณต้องจำมาตรการที่เหมาะสมที่จะได้รับประโยชน์เท่านั้น นี่เป็นเรื่องจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ร่างกายมีความอ่อนไหวต่อผลิตภัณฑ์ใด ๆ
ตู้กับข้าววิตามินในบรรจุภัณฑ์เบอร์รี่
บลูเบอร์รี่ได้รับการพิจารณาเป็นผลเบอร์รี่เป็นยา เธอวาดปากและมือของเธอในที่มืด แต่นี่ก็ชดเชยด้วยรสชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืช ไม้พุ่มเตี้ย ๆ เติบโตในทุ่งทุนดราและไทกาพบในป่าต้นสนป่าเบิร์ช มันง่ายมากที่จะรับรู้ - กิ่งก้านถูกปกคลุมไปด้วยใบไม้รูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าขนาดเล็กในเดือนพฤษภาคม - มิถุนายนผ้าลินิน - ดอกไม้สีชมพูบานอยู่ท่ามกลางพวกเขา องค์ประกอบของผลเบอร์รี่นั้นมีความพิเศษไม่เหมือนใครที่เก็บเกี่ยวผลไม้ทุกที่ที่บลูเบอร์รี่เติบโต บนพื้นฐานของจำนวนยาเสพติดและยาป้องกันมีการผลิต บ่อยครั้งที่การใช้งานของพวกเขาเกี่ยวข้องกับการมองเห็นที่ดีขึ้นและการป้องกันโรคตา ผู้คนเรียกเธอว่า "การชุบชีวิตเบอร์รี่" เพื่อการฟื้นฟูเซลล์ที่มีประสิทธิภาพ
เช่นเดียวกับอาหารพืชส่วนใหญ่บลูเบอร์รี่มีแคลอรี่ต่ำและมีผลเบอร์รี่:
- แทนนิน 7%;
- กรดอินทรีย์
- น้ำตาล
- แคโรทีน;
- วิตามินบี;
- แมกนีเซียม;
- แคลเซียม;
- เหล็ก;
- ฟอสฟอรัส;
- antotsianity;
- flavonoids;
- catechins
ยิ่งกว่านั้นความมั่งคั่งทั้งหมดนี้อยู่ในรูปแบบที่ร่างกายดูดซึมได้ง่ายและเกือบสมบูรณ์ รสหวานและเปรี้ยวก็ช่วยลดความเป็นพิษและช่วยเพิ่มอารมณ์ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ ความหลากหลายของสารอาหารให้พืชที่มีการใช้งานที่หลากหลายในด้านต่างๆสามารถรับประทานได้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่
บลูเบอร์รี่สดแทบจะไม่ปรากฏบนชั้นวางของร้านผลไม้แช่แข็งและแห้งบ่อยขึ้น พวกเขาจะไม่สูญเสียคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของพวกเขาหากพวกเขาไม่ได้รับการรักษาความร้อนเป็นเวลานาน ไม่มีข้อสงสัยบลูเบอร์รี่ผลไม้แช่อิ่มเยลลี่แยมและเครื่องดื่มผลไม้มีรสชาติอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่สารที่มีค่าเหล่านี้หายไปจากอาหารเกือบทั้งหมด สิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดคือ decoctions โดยใช้เวลาปรุงน้อยที่สุดหรือต้มในอ่างน้ำ
ผลกระทบต่อระบบร่างกาย
องค์ประกอบของผลเบอร์รี่นั้นประกอบไปด้วยสารหลายอย่างที่มีประโยชน์และบำรุงด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอย
- พวกมันมีผลบางอย่างต่อเลือดป้องกันการก่อตัวของลิ่มเลือด
- การกระทำขับปัสสาวะเด่นชัดบรรเทาอาการบวม
- การกระทำที่เข้มงวดจะหยุดท้องเสียลดอาการอาหารไม่ย่อยบรรเทาอาการปวด
- แอนโธไซยานินช่วยปรับปรุงคุณภาพของสายตาลดความเหนื่อยล้าของดวงตาเรื้อรัง
- เนื้อหาของ inositol ในผลไม้ควบคุมน้ำตาลในเลือดและมีผลคล้ายอินซูลิน
- เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ใช้ผลเบอร์รี่สดและแห้งใบไม้หน่ออ่อนในรูปแบบของ decoctions โลชั่นและวิธีแก้ปัญหา สำหรับหญิงตั้งครรภ์การใช้ส่วนประกอบเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ของสารละลายไม่พึงประสงค์ แต่คุณสามารถแทนที่พวกมันด้วย decoctions ในอ่างน้ำเพียงอายุการเก็บรักษาคือ 1 ถึง 3 วัน แต่ผลประโยชน์จะไม่ต้องสงสัยโดยไม่มีผลข้างเคียงใด ๆ ลักษณะของยา
การแช่ผลเบอร์รี่ดีต่ออาการท้องผูกเรื้อรังและสตรีมีครรภ์ควรใช้วิธีนี้ในการให้บริการ ยาต้มของใบมีประโยชน์ในการรักษาแผลขนาดเล็กรอยขีดข่วนและโรคของลำคอ ข้าวต้มที่ทำจากผลเบอร์รี่ต้มจะช่วยในการเผาไหม้ในครัวเรือน ผลเบอร์รี่อบแห้งเหมาะสำหรับการทำเครื่องดื่มแสนอร่อยที่ช่วยลดความกระหายและมีฤทธิ์บำรุงเล็กน้อย บลูเบอร์รี่ได้รับการแนะนำสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานเนื่องจากป้องกันการเกิดน้ำตาลในเลือดได้อย่างฉับพลัน
ข้อห้ามสัมพัทธ์
อาหารของสตรีมีครรภ์ควรมีความหลากหลายมากที่สุด มันขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่เขาเติมเต็มสำรองของสารที่จำเป็นควบคุมระบบไหลเวียนโลหิตประสาทและระบบย่อยอาหาร เนื่องจากการตั้งครรภ์แสดงถึงการปรับโครงสร้างพื้นฐานในการทำงานของร่างกายคุณจึงควรระมัดระวังในการใช้ผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่รู้จักมายาวนาน ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงบ่อยครั้งในผลเบอร์รี่, ผักและผลไม้ในอาหารจะก่อให้เกิดประโยชน์มากขึ้นกว่าสารอาหารประจำวันด้วยชุดที่มีประโยชน์มาก แต่จำเจ
อารมณ์แปรปรวนของหญิงตั้งครรภ์เป็นเรื่องตลกมานานแล้ว มันไม่ได้เป็นเรื่องที่น่าหัวเราะสำหรับใครบางคนที่มีความปิติยินดีอย่างมากที่จะให้น้ำตาไหลโดยไม่มีเหตุผล บลูเบอร์รี่แสนอร่อยสดใสและมีสุขภาพดีจะนำพารอยยิ้มรักษาอารมณ์ดีและสุขภาพของคุณแม่ในอนาคต
วิดีโอ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของบลูเบอร์รี่
ที่จะส่ง