เมล็ดแฟลกซ์สำหรับเด็ก - ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อร่างกาย

Flaxseed ใช้ในการปรุงอาหารและโภชนาการเรียบร้อยแล้ว นอกเหนือจากการใช้วัตถุดิบโดยผู้ใหญ่แล้วยังมีความจำเป็นที่จะต้องพิจารณาว่าผ้าลินินที่มีมูลค่ามีประโยชน์ต่อเด็กอย่างไร มันมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายซึ่งเราจะพูดถึงด้านล่าง ประโยชน์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดไม่เพียง แต่เมล็ดเท่านั้น แต่ยังรวมถึงน้ำมันด้วย

เมล็ดแฟลกซ์สำหรับเด็ก

องค์ประกอบและผลกระทบของสาร

จะต้องพิจารณามูลค่าของผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดที่บริโภคในอาหารโดยเริ่มจากองค์ประกอบอินพุต มันเป็นสิ่งที่ทำให้เป็นไปได้ที่จะบรรลุผลประโยชน์ในร่างกายมนุษย์

  1. ใยอาหาร ไฟเบอร์รวมอยู่ในพื้นฐานวัตถุประสงค์หลักคือการทำความสะอาดระบบย่อยอาหารจากผลิตภัณฑ์สลายตัวและตะกรัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่เด็กต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกอย่างแม่นยำกับพื้นหลังของการขาดในเส้นใยอาหาร
  2. ไกลโคไซด์และเมือก พวกเขามีคุณสมบัติห่อหุ้มที่อ่อนนุ่มปกป้องเยื่อเมือกของอวัยวะภายในจากผลกระทบที่น่ารำคาญของสารพิษและสารก่อภูมิแพ้ พวกเขามีส่วนร่วมในการกำจัดความเจ็บปวดในการปรากฏตัวของโรคที่มีผลต่อระบบทางเดินอาหาร
  3. กรดไขมัน พวกเขามีความเข้มข้นในปริมาณสูงสุดในเมล็ด หลังจากนำผ้าลินินไปแปรรูปเป็นน้ำมันน้ำมันส่วนใหญ่จะถูกส่งไปยังกรดไขมัน พวกเขาจะถูกแสดงด้วยสารโอเมก้า 3, 6, 9 กรดมีหน้าที่ในการทำงานที่เหมาะสมของระบบหัวใจและหลอดเลือด
  4. วิตามินบีกลุ่ม การเปลี่ยนคาร์โบไฮเดรตมาจากอาหารไม่ได้กลายเป็นเนื้อเยื่อไขมัน แต่เป็นพลังงานที่มีคุณค่าต่อมนุษย์ พวกเขาสนับสนุนการทำงานที่ถูกต้องของระบบประสาทป้องกันปัจจัยลบและความเครียด
  5. lignans ทำหน้าที่เป็นสารประกอบที่คล้ายกับฮอร์โมนที่ช่วยกำจัดผลเสียของอนุมูลอิสระต่อเซลล์ที่แข็งแรง ด้วยเหตุนี้การป้องกันโรคมะเร็ง Lignans มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบ
  6. ฟอสฟอรัส สารประกอบแร่ที่มีค่าซึ่งเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญอาหารเกือบทั้งหมดในร่างกายมนุษย์ รับผิดชอบต่อสุขภาพของกล้ามเนื้อหัวใจระบบทางเดินปัสสาวะระบบกล้ามเนื้อและกระดูก เสริมสร้างฟันป้องกันการพัฒนาของฟันผุเพิ่มการดูดซึมของวิตามินและแร่ธาตุอื่น ๆ
  7. แมกนีเซียม สารสำหรับคนที่มีโรคหัวใจ มันทำให้การเต้นของชีพจรเป็นไปอย่างปกติควบคุมความดันของหลอดเลือดและ intracranial และช่วยบรรเทาอาการที่เกิดจากโรคหูคอจมูก ช่วยกำจัดเมือกจากทางเดินหายใจด้วยหลอดลมอักเสบช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดและป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง
  8. ทองแดง ปรับปรุงฟังก์ชั่นการรับรู้ของสมองป้องกันการพัฒนาปัญหาของแผนจิตอารมณ์ควบคุมการนอนหลับและระดับน้ำตาลในเลือดปกติ มันป้องกันการก่อตัวของโรคเบาหวาน, ความเสถียรของกิจกรรมของต่อมไทรอยด์, เร่งการผลิตของเฮโมโกลบินและเซโรโทนิน.

บ่งชี้ในการใช้งานของเมล็ดแฟลกซ์

เป็นการยากที่จะประเมินค่าสูงไปผลกระทบเชิงบวกของผลิตภัณฑ์ที่กล่าวถึงในร่างกายของเด็ก เมล็ดมีประโยชน์สำหรับทุกคน แต่มีคนหลายประเภทที่ต้องการเพียงเพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา

บ่งชี้ในการใช้งานของเมล็ดแฟลกซ์

ดังนั้นหากมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานคุณต้องป้อนผ้าลินินในเมนูเพื่อรักษาระดับความเข้มข้นของกลูโคสให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์จะเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีแนวโน้มที่จะท้องผูกและปัญหาอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร

เพื่อป้องกันโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเพิ่ม flaxseed ลงในสลัดและอาหารเย็นอื่น ๆ นอกจากนี้วัตถุดิบจะช่วยปรับปรุงการย่อยอาหารและต่อสู้กับโรคของระบบทางเดินหายใจ

ในรายการบ่งชี้รวมถึงการติดเชื้อพยาธิ เนื่องจากเมล็ดมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติในการทำความสะอาดพวกมันจึงยับยั้งการทำงานของหนอนและขับไล่พวกมันออกจากร่างกายโดยวิธีธรรมชาติ

กฎสำหรับการแนะนำอาหารสำหรับเด็ก

คุณสมบัติในเชิงบวกของผลิตภัณฑ์รวมถึงความเป็นไปได้ของการใช้งานโดยเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปี ตามกฎกุมารแพทย์กำหนดยาต้มที่มีการรวมของวัตถุดิบนี้ในการต่อสู้กับโรคต่างๆ

หากทารกอายุต่ำกว่า 10 ปีจะได้รับยาต้มในปริมาณ 10 หยด (1 ครั้ง) เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีสามารถได้รับ asp ช้อนชา สำหรับเด็กอายุ 3-7 ปีเขาใส่ 1 ช้อนชา นอกจากนี้อัตรารายวันคือ 1 ช้อนโต๊ะ (หลังจาก 7 ปี)

ปริมาณที่นำเสนอข้างต้นมีเงื่อนไขแพทย์เท่านั้นที่สามารถกำหนดจำนวนเงินที่แน่นอนขึ้นอยู่กับหลักสูตรของโรคเฉพาะ เกินมาตรฐานที่ยอมรับได้จะนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร

คุณสมบัติของการใช้เด็ก

มันไม่จำเป็นที่จะต้องให้ผ้าลินินในรูปแบบของยาต้ม ผู้ปกครองหลายคนชอบที่จะบดธัญพืชเป็นผงแล้วรักษาเด็ก

แป้งที่ได้จะทำหน้าที่เป็นเครื่องปรุงรสสำหรับคอร์สที่สองและของว่าง ไม่มีรสชาติหรือกลิ่นจริง ๆ ดังนั้นเด็กจะไม่สังเกตเห็นการเปิดตัวของวัตถุดิบใหม่ในเมนู คุณภาพนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับเด็กที่จุกจิกในแง่ของโภชนาการ

เมล็ดที่หั่นแล้วจะใช้ในการเก็บเกี่ยว decoctions และเงินทุนในการต่อสู้กับโรคต่างๆ มีสูตรมากมายที่สามารถระงับการพัฒนาแม้กระทั่งกระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ซับซ้อนที่สุด

คุณสมบัติของการใช้ผ้าลินิน Senyan โดยเด็ก

  1. อาการท้องผูก หากทารกประสบกับความล่าช้าในอุจจาระไม่จำเป็นต้องใช้ยาจากร้านขายยา ในการต่อสู้กับอาการท้องผูก, ยาต้มพบว่าตัวเองดีซึ่งเตรียมบนพื้นฐานของช้อนเมล็ดพื้นดินและแก้วน้ำเดือด หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงผลิตภัณฑ์จะถูกระบายความร้อนกรองผ่านตัวกรองผ้าฝ้ายผ้ากอซและมอบให้แก่ผู้ป่วยในส่วนเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน เครื่องมือนี้เหมาะสำหรับการต่อสู้กับหนอนพยาธิเนื่องจากมันกำจัดพยาธิในหนึ่งสัปดาห์
  2. ไอ โรคหวัดตามฤดูกาลทำให้เกิดความไม่สะดวกอย่างมาก บ่อยครั้งแม้หลังจากการกู้คืนเด็ก ๆ ก็มีอาการไออย่างต่อเนื่องและหายใจไม่ออก เพื่อเอาชนะเขาคุณควรบดวัตถุดิบสักสองสามช้อนโต๊ะและรวมกับน้ำเดือด หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงผลิตภัณฑ์จะถูกกรองออกให้กับเด็ก ๆ วันละ 5 ครั้ง ในไม่ช้าไอจะผ่านไปมันจะเริ่มดีขึ้นเสมหะ
  3. โรคภูมิแพ้ ร่างกายมีความสามารถพิเศษในการตอบสนองเชิงลบต่อสิ่งเร้าภายนอก เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ลมพิษผิวหนังอักเสบและปัญหาอื่น ๆ มักจะประจักษ์ เพื่อต่อสู้กับอาการดังกล่าวแนะนำให้ใช้โลชั่นจากแป้งต้มในน้ำเดือด
  4. การบุกรุกของหนอนพยาธิ ข้างต้นเราได้พูดคุยเกี่ยวกับการเตรียมยาสำหรับการเก็บอุจจาระซึ่งใช้ในการต่อสู้กับหนอนพยาธิ คุณสามารถให้ลูกได้ 5 เม็ดต่อวันเพิ่มเป็นอาหารจานหลักหรือเครื่องดื่ม

Flaxseed เป็นอันตรายต่อร่างกายของเด็ก

หากสังเกตขนาดยาทารกจะไม่ได้รับอันตราย สำหรับปฏิกิริยาการแพ้มันจะปรากฏตัวน้อยมากและเมื่อเกินปริมาณที่อนุญาตต่อวัน หากมีการแพ้วัตถุดิบจะต้องถูกทิ้งร้าง ห้ามใช้เมล็ดพันธุ์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับตับ, ตับอักเสบ, ลำไส้อุดตัน

จากข้อมูลข้างต้นเป็นเรื่องง่ายที่จะเข้าใจว่า flaxseed รวมอยู่ในหมวดหมู่ของผลิตภัณฑ์ที่มีค่า ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะแนะนำให้รู้จักกับอาหารสำหรับทารก

วิดีโอ: ประโยชน์และอันตรายของเมล็ดแฟลกซ์

เราแนะนำให้อ่าน


แสดงความคิดเห็น

ที่จะส่ง

avatar
wpDiscuz

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

บุคคลที่น่ารังเกียจ

ความงาม

การซ่อมแซม