ประโยชน์และอันตรายของแครนเบอร์รี่เพื่อสุขภาพของร่างกาย

แครนเบอร์รี่เบอร์รี่เติบโตบนไม้พุ่มเตี้ย ๆ ที่ทนต่อความเย็นจัดและสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งพุ่มไม้ตั้งอยู่ใกล้หนองน้ำและพรุ การสุกจะเริ่มขึ้นในเดือนกันยายน มันเป็นช่วงเวลานี้ที่ทำให้มั่นใจได้ว่าหลังจากรับประทานอาหารคุณเลือกเบอร์รี่ที่มีองค์ประกอบทางเคมีที่ครบถ้วน หลายคนกำลังสงสัยเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของแครนเบอร์รี่

ประโยชน์และอันตรายของแครนเบอร์รี่

องค์ประกอบแครนเบอร์รี่

ผลไม้เล็ก ๆ นั้นมีไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตเพียงเล็กน้อย ปริมาณแคลอรี่ในส่วนที่มีน้ำหนัก 100 กรัม คือ 27 กิโลแคลอรี

แครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยกากใย, ได - และโมโนแซคคาไรด์, น้ำ, เถ้า, เพกติน, กรดอินทรีย์, ใยอาหาร

เกี่ยวกับองค์ประกอบฟอสฟอรัสดีบุกโมลิบดีนัมโซเดียมแมกนีเซียมแมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมสะสมในผลไม้ ผลเบอร์รี่อุดมไปด้วยสังกะสีแบเรียมไอโอดีนไทเทเนียมอลูมิเนียมโคบอลต์โบรอนทองแดงเงินโครเมียมแมงกานีส วิตามิน, ไนอาซิน, โทโคฟีรอล, วิตามินบี, กรดโฟลิก, ไพริดอกซิ, กรดแอสคอร์บิค, ไรโบฟลาวิน, วิตามิน K1

แครนเบอร์รี่เบอร์รี่เป็นที่รักของหลาย ๆ คนสำหรับองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ พวกเขามีน้ำตาลธรรมชาติจำนวนมากคือกลูโคสและฟรุกโตส

กรดซิตริก, มาลิค, ควินิค, ซัคซินิค, ออกซาลิก, คลอโรจีนิกและกรดเคโทลลูทาริกจะถูกแยกจากกรดอินทรีย์

นอกเหนือจากองค์ประกอบที่มีค่าข้างต้นแล้วแครนเบอร์รี่ยังรวมถึงคาเทชิน, เบทาอีน, ไบโอฟลาโวนอยด์, สารประกอบฟีนอลิก, leukoanthocyanins และฟลาโวนอล

ถ้าเราพูดถึงคุณค่าทางโภชนาการของผลไม้สดตัวบ่งชี้อนุญาตให้ใช้แครนเบอร์รี่ในอาหารลดน้ำหนัก ผลเบอร์รี่ตากแห้งจะสะสมแซคคาไรด์มากขึ้นดังนั้นคุณควรระมัดระวัง

ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่

  1. แครนเบอร์รี่ถูกใช้เป็นส่วนประกอบหลักในการรักษาโรคมะเร็ง ผลไม้เล็ก ๆ มีความสามารถในการป้องกันการไหลเวียนของเลือดไปยังเซลล์มะเร็งจึงก่อให้เกิดการทำลายตัวเองของเนื้องอก
  2. Berry เป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่ช่วยป้องกันการแก่ก่อนวัยของเนื้อเยื่อในขณะที่ยังคงความเยาว์วัย แครนเบอร์รี่หยุดการทำงานของอนุมูลอิสระทำความสะอาดตับและไต
  3. บ่อยครั้งที่น้ำแครนเบอร์รี่รักษาอาการเจ็บคอและโรคอื่นที่คล้ายคลึงกัน ผลไม้มีคุณสมบัติในการลดอุณหภูมิของร่างกายในช่วงที่มีไข้ ผลเบอร์รี่ยังช่วยกำจัดเมือกออกจากทางเดินหายใจและช่วยล้างปอดของผู้สูบบุหรี่
  4. ฟลาโวนอยด์มีความรับผิดชอบต่อความยืดหยุ่นของผนังหลอดเลือด องค์ประกอบขยายช่องทางเลือดให้เลือดด้วยออกซิเจน เป็นผลให้การป้องกันการเกิดลิ่มเลือด, thrombophlebitis, หลอดเลือด, เส้นเลือดขอดและโรคอื่น ๆ ของประเภทนี้จะดำเนินการ
  5. แครนเบอร์รี่เป็นหนึ่งในคอมเพล็กซ์วิตามินธรรมชาติที่ดีที่สุด ด้วยการรับประทานอย่างเป็นระบบทำให้สภาพเส้นผมและผิวหนังดีขึ้นทำให้การทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดเป็นปกติ มันมีประโยชน์ที่จะกินแครนเบอร์รี่สำหรับประเภทของคนที่มีภูมิคุ้มกันต่ำโดยธรรมชาติ
  6. ผลไม้เพิ่มความอยากอาหาร ด้วยเหตุนี้การเผาผลาญและการย่อยอาหารได้ดีขึ้นช่วยป้องกันโรคระบบทางเดินอาหารและอุจจาระมีความเสถียร แครนเบอร์รี่ทำความสะอาดลำไส้อย่างอ่อนโยนจากความเมื่อยล้า
  7. คุณสมบัติขับปัสสาวะช่วยให้ผลไม้เล็ก ๆ ที่จะใช้โดยผู้ที่ประสบจากการบวมมากเกินไปของแขนขาและเนื้อเยื่อของอวัยวะภายใน แครนเบอร์รี่ขจัดน้ำส่วนเกินไม่อนุญาตให้เกลือกักเก็บของเหลว ต้องขอบคุณสิ่งนี้ความหนักของขาก็หายไป
  8. คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลไม้เล็ก ๆ นำไปใช้กับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะอุดตันในเลือดและคอเลสเตอรอลในเลือดสูง แครนเบอร์รี่ป้องกันโรคเหล่านี้
  9. ผลไม้ที่ขาดไม่ได้สำหรับไข้โรคระบบทางเดินหายใจโรคหวัดคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบได้อย่างรวดเร็วจะรักษาโรคและบรรเทาไข้ นอกจากนี้ภูมิคุ้มกันยังเพิ่มความแข็งแกร่ง "ในทุกด้าน"
  10. มันมีประโยชน์ในการทานแครนเบอร์รี่ร่วมกับยาปฏิชีวนะเพื่อเสริมฤทธิ์ของยา ก่อนหน้านี้ปรึกษาแพทย์ของคุณ เบอร์รี่ต่อสู้กับไมเกรนบ่อย ๆ ปวดหัวอิจฉาริษยาและวิงเวียนทั่วไป
  11. มันมีประโยชน์ที่จะใช้แครนเบอร์รี่ขูดกับน้ำผึ้งหรือน้ำตาลเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของสมองและความอดทนทางกายภาพ คุณสมบัติเหล่านี้ได้รับการชื่นชมจากประเภทของบุคคลที่ทำงานกับหัวหน้า นอกจากนี้เบอร์รี่ยังระบุไว้สำหรับการเข้าศึกษาต่อของนักกีฬา

แอปพลิเคชันแครนเบอร์รี่

แอปพลิเคชันแครนเบอร์รี่

  1. เพื่อชำระล้างลำไส้ แครนเบอร์รี่ได้รับการชื่นชมสำหรับคุณสมบัติของพวกเขาในการล้างลำไส้เบา ๆ จากความเมื่อยล้า นอกจากนี้หลังจากรับประทานยาแล้วการทำงานของอวัยวะภายในทั้งหมดเป็นปกติการย่อยอาหารได้ดีขึ้น ผสมน้ำแครนเบอร์รี่กับน้ำบีทรูทในสัดส่วนที่เท่ากัน ใช้ 3-5 จิบวันละ 3 ครั้ง ส่วนใหญ่มักจะมีอาการท้องผูก (รวมถึงเรื้อรัง), หลอดเลือดกระตุกได้รับการรักษาด้วยองค์ประกอบดังกล่าว
  2. จากความหนาวเย็น เพื่อรักษาโรคหวัดหรือการอักเสบของทางเดินหายใจส่วนบนให้ผสมน้ำว่านหางจระเข้กับน้ำแครนเบอร์รี่น้ำมะนาวสดน้ำตาลน้ำผึ้งและวอดก้า วัดแต่ละส่วนผสมในปริมาณที่เท่ากันรวมและผสม ใช้ 3 ช้อนโต๊ะ 2 ช้อนโต๊ะ เก็บในที่เย็น
  3. เพื่อฟื้นฟูความแข็งแรง มันมีประโยชน์ในการบริโภคน้ำแครนเบอร์รี่เจือจางในปริมาณที่เท่ากันกับน้ำ เครื่องดื่มเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ทำงานเป็นอย่างมากนำไปสู่การใช้ชีวิตการเล่นกีฬา ยาที่เจือจางจะเสริมสร้างเซลล์สมองด้วยออกซิเจนทำให้ขาดพลังงานอย่างรวดเร็วและให้พลัง
  4. จากความดันโลหิตสูง หากคุณเป็นโรคความดันโลหิตสูงให้เตรียมวิธีการรักษาต่อไปนี้ ผสม 500 กรัม แครนเบอร์รี่ 130 กรัม น้ำตาลเพิ่ม 250 มล. น้ำกรอง ส่งวัตถุดิบในกระทะไปที่เตาทำอาหารเป็นเวลา 8 นาที ความเครียดเย็นเจือจางด้วยน้ำ 50-50 ดื่มทั้งแก้ว (250-300 มล.) วันละ 1-2 ครั้ง
  5. จากโรคเบาหวาน เพื่อทำให้วิถีของโรคเป็นปกติและบรรเทาสภาพมันเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับที่ถูกต้อง แครนเบอร์รี่หนึ่งกำมือเท 250 มล. น้ำร้อน (แต่ไม่เดือด!) ยืนยันชั่วโมง ทานยา 50 มล. ทุกวัน วันละสองครั้ง
  6. สำหรับการป้องกันระบบสืบพันธุ์ Berry มีประโยชน์สำหรับการป้องกันโรคของระบบสืบพันธุ์และระบบทางเดินปัสสาวะในผู้หญิงและผู้ชาย เพื่อเพิ่มการเผาผลาญปกป้องอวัยวะภายในจากการติดเชื้อใช้ 100 มล. น้ำแครนเบอร์รี่ทุกวันทำลายปริมาณที่ระบุโดย 3 ครั้ง
  7. ตั้งแต่ท้องเสีย หากคุณมีอาการท้องเสียเป็นประจำหรือต้องการทำอุจจาระให้เป็นปกติให้ใช้ผลเบอร์รี่กับใบแครนเบอร์รี่ ใช้ส่วนผสมในปริมาณเท่ากันเท 500 มล. บทกวีร้อน ส่งองค์ประกอบไปยังเตาปรุงอาหารหลังจากเดือดเป็นเวลา 6 นาที ความเครียดเย็นใช้ 130 มล. วันละ 4 ครั้ง

ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่สำหรับหญิงตั้งครรภ์

  1. แนะนำให้กินผลไม้โดยยึดถือกฎเกณฑ์ประจำวัน สุขภาพของผู้หญิงและทารกจะเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญการพัฒนามดลูกจะกลมกลืนกันมากขึ้น ผู้หญิงหลายคนประสบปัญหาของระบบสืบพันธุ์ในขณะที่เลี้ยงลูก
  2. โรคส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกับภูมิหลังของระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงและความไม่สมดุลของฮอร์โมน ในร่างกายของผู้หญิงจะปล่อยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน ฮอร์โมนดังกล่าวส่งเสริมการพัฒนาของแบคทีเรียในทางเดินปัสสาวะ เพื่อรับมือกับปัญหาคุณต้องดื่มน้ำแครนเบอร์รี่
  3. เครื่องดื่มเป็นองค์ประกอบต้านเชื้อแบคทีเรียที่แข็งแกร่ง น้ำผลไม้ยับยั้งการแพร่กระจายและการพัฒนาต่อไปของจุลินทรีย์ในจุลินทรีย์ที่เป็นอันตราย คุณสมบัติหลักของผลิตภัณฑ์คือมันไม่ได้เสพติดซึ่งแตกต่างจากยา ดังนั้นเครื่องดื่มปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในระหว่างตั้งครรภ์
  4. บ่อยครั้งที่เด็กผู้หญิงในช่วงเวลาที่สำคัญต้องเผชิญกับโรคฟันผุที่กำลังพัฒนาและกระบวนการอักเสบของเหงือก ในกรณีนี้อนุญาตให้บริโภคแครนเบอร์รี่ได้เท่านั้น ผลเบอร์รี่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียฆ่าเชื้อในช่องปากและกำจัดแหล่งที่มาของปัญหา องค์ประกอบได้พิสูจน์ตัวเองแล้วในการต่อสู้กับสเตร็ปโตคอคซี
  5. แครนเบอร์รี่อุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์เอนไซม์มีส่วนร่วมในการดูดซึมกรดแอสคอร์บิคอย่างสมบูรณ์ เป็นผลให้ความยืดหยุ่นของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเลือดทำความสะอาดของสารที่เป็นอันตราย นอกจากนี้การปรากฏตัวของสารต้านอนุมูลอิสระมีผลในเชิงบวกต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางและความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดจะลดลง
  6. แครนเบอร์รี่ช่วยผู้หญิงในการต่อสู้กับท้องมานและอาการบวมน้ำในระหว่างตั้งครรภ์ ปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้นเนื่องจากร่างกายไม่สามารถตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ผลไม้ช่วยให้ผู้หญิงปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกือบทุกชนิด อัตรารายวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่มีน้ำแครนเบอร์รี่หรือน้ำผลไม้ประมาณ 2 ลิตร
  7. แครนเบอร์รี่เบอร์รี่ป้องกันการพัฒนาของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและโรคไตในระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีนี้แนะนำให้เริ่มต้นตอนเช้าด้วยเครื่องดื่มผลไม้ธรรมชาติหนึ่งแก้ว เครื่องดื่มที่มีการกำหนดไว้เพื่อป้องกันโรคเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับการพัฒนาของทารกในครรภ์ องค์ประกอบนี้เปิดใช้งานการไหลเวียนของรก

ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่สำหรับเด็ก ๆ

ประโยชน์ของแครนเบอร์รี่สำหรับเด็ก ๆ

  1. การศึกษาแสดงให้เห็นว่าแครนเบอร์รี่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับทารก ผลไม้เพิ่มความอยากอาหารของเด็กอย่างมีนัยสำคัญและเสริมสร้างการทำงานของเยื่อหุ้มป้องกัน การบริโภคผลเบอร์รี่เป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายของเด็กไอแห้งเป็นเวลานาน
  2. ในฐานะที่เป็นการป้องกันโรคหวัดตัวแทนใช้แครนเบอร์รี่และน้ำผึ้ง การรักษาที่มีประโยชน์ช่วยบรรเทาเด็กของอาการของโรคอิ่มตัวร่างกายด้วยองค์ประกอบที่มีคุณค่าและต่อสู้ท้องผูก
  3. เด็กได้รับอนุญาตให้มอบแครนเบอร์รี่ในทุกรูปแบบ ผลเบอร์รี่สามารถเพิ่มลงในซีเรียลสลัดของหวานและชา จากผลไม้ที่เตรียมไว้ไม่มีประโยชน์น้อยกว่าจูบ, compotes, น้ำผลไม้, infusions และเครื่องดื่มผลไม้ เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปีแนะนำให้ดื่มเฉพาะที่ไม่เข้มข้น

แครนเบอร์รี่ฮาร์ม

  1. แครนเบอร์รี่จะนำมาซึ่งประโยชน์อันล้ำค่าแก่บุคคลเมื่อทำตามคำแนะนำและไม่มีข้อห้าม ห้ามใช้ผลไม้ในรูปแบบใด ๆ สำหรับโรคกระเพาะ, โรคตับอักเสบเฉียบพลัน แครนเบอร์รี่มีความเป็นกรดสูง
  2. น้ำแครนเบอร์รี่จากธรรมชาติมีข้อห้ามในแผลใด ๆ คุณควรระวังคนที่เคลือบฟันอ่อน หากคุณบริโภคผลเบอร์รี่อย่างมากนี่ก็ไม่ได้เป็นลางดี
  3. จำไว้ว่าไม่ว่าผลิตภัณฑ์จะมีประโยชน์เพียงใดก็ตามควรสังเกตปริมาณที่แนะนำต่อวัน หากคุณมีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนรับประทานแครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่ถือว่าเป็นผลไม้เล็ก ๆ ที่ไม่เหมือนใครซึ่งบางครั้งสามารถปรับปรุงสุขภาพของมนุษย์และบรรเทาอาการเจ็บป่วยได้ การใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดอาจนำไปสู่ผลลัพธ์ที่น่าเศร้า แนะนำผลเบอร์รี่ให้เป็นอาหารประจำวันของคุณค่อยๆตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกายอย่างระมัดระวัง

วิดีโอ: คุณสมบัติการรักษาของแครนเบอร์รี่

เราแนะนำให้อ่าน


แสดงความคิดเห็น

ที่จะส่ง

avatar
wpDiscuz

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

บุคคลที่น่ารังเกียจ

ความงาม

การซ่อมแซม