เนื้อหาบทความ
พลัมเชอร์รี่เป็นของพลัมจำพวก อาณาเขตของการเติบโตอยู่ในคอเคซัสไครเมียประเทศในยุโรปและเอเชีย ในรูปร่างของพวกเขาผลไม้สามารถเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าแบนหรือกลม สีที่แตกต่างคือสีเหลืองสีม่วงสีแดงและสีดำพลัมเชอร์รี่ องค์ประกอบของผลเบอร์รี่สะสมองค์ประกอบที่มีคุณค่ามากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ แต่ด้วยการบริโภคที่ไม่เหมาะสมผลไม้อาจเป็นอันตรายได้ ด้วยเหตุนี้จึงจำเป็นต้องพิจารณาด้านลบและด้านบวกของลูกพลัม
องค์ประกอบและคุณสมบัติของลูกพลัมเชอร์รี่
น้ำตาลทรายน้ำตาลธรรมชาติซึ่งมีการนำเสนอในรูปของกลูโคสและฟรุกโตสนั้นครอบครองสิบเปอร์เซ็นต์ของต้นพลัมเชอร์รี่ มันมีกรดอินทรีย์มากมาย ในหมู่พวกเขาแอปเปิ้ลและมะนาวไวน์และออกซาลิกมีความโดดเด่น
ประมาณ 1% ของมวลจะได้รับเพคตินซึ่งมีผลกระทบทางบวกต่อระบบทางเดินอาหาร เชอร์รี่บ๊วยอุดมไปด้วยกรดแอสคอร์บิคสูงถึง 22% ของปริมาณทั้งหมด วิตามินซีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของระบบภูมิคุ้มกัน
ผลเบอร์รี่ไม่ได้ถูก จำกัด จากเรติน, แมกนีเซียม, เหล็ก, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, ทองแดง, โพแทสเซียมและโซเดียม กระดูกผลไม้รวมน้ำมันต่าง ๆ ที่มีผลกระทบต่อสุขภาพของเส้นผมและกระดูก
มีคนไม่มากที่รู้ว่าสีของผลไม้นั้นขึ้นอยู่กับองค์ประกอบทางเคมี ตัวอย่างเช่นในผลเบอร์รี่เข้มมีเพกตินจำนวนมาก พลัมเชอร์รี่อ่อนจะรวมกรดซิตริกและแซคคาไรด์เป็นจำนวนมาก
แม้จะมีการสะสมของคาร์โบไฮเดรต แต่ปริมาณแคลอรี่ของลูกพลัมเชอร์รี่มีเพียง 33 Kcal ต่อการชั่งน้ำหนัก 100 กรัม
หากเราพูดถึงคุณสมบัติของผลไม้เล็ก ๆ มันมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ, diaphoretic, บูรณะ, ภูมิคุ้มกัน, สารต้านอนุมูลอิสระ, ยาระบาย, ยาระบายผล choleretic
ประโยชน์ของลูกบ๊วย
- ผลเบอร์รี่ที่มีค่าที่สุดจะได้รับการพิจารณาเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภคบ๊วยเชอร์รี่ที่มีฟังก์ชั่นการป้องกันต่ำมีแนวโน้มที่จะเป็นหวัดบ่อยขาดวิตามินในช่วงนอกฤดู
- ผลไม้เล็ก ๆ จะมีค่าสำหรับผู้สูงอายุเพราะจะช่วยกำจัดภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา ครอบครัวพลัมทั้งหมดสะท้อนให้เห็นอย่างมากในสุขภาพของเด็กแม่พยาบาลและหญิงตั้งครรภ์
- สารเพกตินที่สะสมอยู่ในผลไม้ในปริมาณที่เพียงพอกระตุ้นระบบย่อยอาหาร พลัมเชอร์รี่ช่วยเพิ่มการเคลื่อนไหวของลำไส้และจุลินทรีย์ช่วยเพิ่มการดูดซึมขององค์ประกอบที่เป็นประโยชน์เข้าไปในผนังของหลอดอาหาร
- ไฟเบอร์เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ใยอาหารล้างลำไส้จากความเมื่อยล้าขจัดสารพิษและสารพิษอื่น ๆ และทุกคนรู้ว่าคนที่มีร่างกายที่ปนเปื้อนจะไม่สามารถลดน้ำหนักได้ พลัมเชอร์รี่ช่วยลดปัญหาดังกล่าว
- เนื่องจากการสะสมของแมกนีเซียมกับโพแทสเซียมผลไม้เล็ก ๆ จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีแนวโน้มที่จะพัฒนาโรคหัวใจ พลัมเชอร์รี่ควบคุมชีพจรทำความสะอาดหลอดเลือดของคอเลสเตอรอลและดำเนินการป้องกันหลอดเลือด, โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย, หัวใจเต้นผิดปกติ
- ปริมาณน้ำตาลที่ค่อนข้างต่ำช่วยให้ผู้บริโภคที่เป็นเบาหวานได้รับประทานบ๊วยเชอร์รี่พลัม นอกจากนี้คุณสมบัติเหล่านี้จะมีคุณค่าสำหรับผู้ที่มีโรคอ้วนและการเผาผลาญช้า พลัมเชอร์รี่มักจะใช้เพื่อเพิ่มความดันโลหิต
- คุณสมบัติการกดประสาทของลูกพลัมเชอร์รี่ทำให้ระบบประสาทสงบลงทำให้พื้นหลังทางอารมณ์ทั่วไปเป็นปกติ เพียงหยิบผลไม้สักหนึ่งใบจะทำให้ฝันเป็นจริงรับมือกับฝันร้าย
- ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระช่วยทำความสะอาดร่างกายของกัมมันตภาพรังสีและเกลือของโลหะหนัก คุณสมบัตินี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับตับซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกรอง ผลเบอร์รี่ช่วยในการไหลออกของน้ำดีและฟื้นฟูตับ
- วิตามินเอหรือเรตินอลซึ่งพลัมมีความรับผิดชอบต่อสภาพของผิวหนังและเส้นผม การกินผลเบอร์รี่เป็นประจำจะช่วยให้สุขภาพของสต็อคดีขึ้นทำให้มันเงางามและเขียวชอุ่ม นอกจากนี้ยังทำความสะอาดผิวได้อย่างรวดเร็วด้วยการใช้เยื่อกระดาษบนใบหน้าจากเนื้อของผลไม้
- ยาต้มหรือน้ำผลไม้คั้นสดใหม่มีผลต่อความอยากอาหารเพิ่มขึ้น เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้กระบวนการเผาผลาญจะถูกเร่งมีการทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนของลำไส้และการสูญเสียน้ำหนัก พลัมเชอร์รี่ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจึงช่วยลดอาการบวมของขาและใบหน้า
- สำหรับคนที่ไม่เพียง แต่ผลเบอร์รี่มีประโยชน์ แต่ยังช่อดอกเช่นเดียวกับกระดูกพลัมเชอร์รี่ ตัวอย่างเช่นยาที่ทำจากดอกไม้ที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของไตและตับ น้ำมันเมล็ดใช้ในเครื่องสำอางค์เพื่อปรับปรุงสภาพผิว เปลือกมักใช้สำหรับการผลิตสารดูดซับ
ประโยชน์ของน้ำบ๊วย
- ใช้รักษาโรคหวัด
- กำจัดเมือกและทางเดินหายใจ
- ช่วยรับมือกับอาการไอ
- ลดอุณหภูมิของร่างกายเนื่องจากเหงื่อออกเพิ่มขึ้น
- แสดง radionuclides
- ชำระล้างลำไส้จากความแออัดลดการมึนเมา
- ก่อให้เกิดการสูญเสียน้ำหนัก;
- ดับกระหาย แต่เพิ่มความอยากอาหาร
- ทำหน้าที่เป็นยาธรรมชาติสำหรับการขาดวิตามิน
- เพิ่มศักยภาพในผู้ชาย;
- ปฏิบัติต่อการติดเชื้อทางเดินหายใจ
- ขจัดของเหลวส่วนเกินและน้ำดี
- รักษาและฆ่าเชื้อบาดแผล
หากต้องการสกัดเฉพาะน้ำผลไม้จำเป็นต้องเตรียมเครื่องดื่มที่คั้นสดใหม่ เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทำความสะอาดและฆ่าเชื้อด้วยความร้อนซึ่งเป็นผลมาจากคุณสมบัติที่มีค่าส่วนใหญ่ของพวกเขาสูญเสียไป
ประโยชน์ของน้ำมันบ๊วย
น้ำมันเตรียมจากเมล็ดซึ่งมีคุณสมบัติคล้ายกับมะกอกและข้าวโพด
- น้ำมันมีตัวเร่งปฏิกิริยาจำนวนมากที่เรียกว่า amygdalin สารนี้ฆ่าแบคทีเรียและใช้ในอุตสาหกรรมสำหรับการเตรียมสารฆ่าเชื้อเครื่องสำอาง
- น้ำมันรวมอยู่ในผลิตภัณฑ์น้ำหอมมันช่วยเพิ่มความคงทนของกลิ่นหอม ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบสบู่ทำรวมถึงฆ่าเชื้อแบคทีเรียทางการแพทย์
- ในกระบวนการผลิตน้ำมันที่เรียกว่า Sprat ยังคงอยู่ มันสะสมอยู่ในตัวเองมากกว่า 70% ของโปรตีนธรรมชาติซึ่งมักจะใช้เป็นเคซีนธรรมชาติ (ธรรมชาติอย่างสมบูรณ์)
- ตั้งแต่ปีพ. ศ. 2473 เชลล์พลัมได้ถูกนำมาใช้ในการผลิตสารดูดซับ ตัวอย่างที่ชัดเจนคือถ่านกัมมันต์ซึ่งเป็นตัวกำหนดปัญหาพิษและทางเดินอาหาร
การใช้พลัมเชอร์รี่ในยา
- พลัมเชอร์รี่อิ่มตัวด้วยแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับหัวใจ - โพแทสเซียม สารนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด ผลไม้ป้องกันการพัฒนาของภาวะการเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัก
- การรับประทานผลเบอร์รี่เป็นประจำจะช่วยให้ร่างกายกำจัดของเหลวส่วนเกินในเนื้อเยื่อ ดังนั้นคนไม่ได้มีแนวโน้มที่จะถูกรบกวนจังหวะการเต้นของหัวใจ เชอร์รี่บ๊วยช่วยรักษาความดันโลหิตให้คงที่
- เหนือสิ่งอื่นใดผลไม้สุกบรรเทาระบบประสาทเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของผลิตภัณฑ์มีผลในเชิงบวกต่อระบบประสาทบรรเทาความเครียดและความเครียดที่เพิ่มขึ้น
- แนะนำให้กินประมาณ 50 กรัม พลัมเชอร์รี่หลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน เป็นผลให้คุณสามารถบรรเทาความเครียดและหลับได้โดยไม่มีปัญหาใด ๆ นอกจากนี้ผลไม้ยังส่งผลดีต่อความแข็งแรงของผู้ชายด้วย
- ในยาพื้นบ้านมีสูตรง่ายๆที่ช่วยบรรเทาอาการไมเกรนอย่างรุนแรงและรักษาระดับความดันโลหิตให้คงที่ เพื่อรับมือกับโรคภัยไข้เจ็บขอแนะนำให้กินครั้งละ 100 กรัม พลัมเชอร์รี่ หลังจากผ่านไปประมาณ 40 นาทีปัญหาจะหายไป
- ผลไม้สุกช่วยปรับปรุงสุขภาพในที่ที่มีโรคเรื้อรังของท่อน้ำดีและตับ แทบไม่มีน้ำตาลในเชอร์รี่พลัมดังนั้นจึงเป็นประโยชน์ที่จะรวมผลิตภัณฑ์ในเมนูของการลดน้ำหนักและผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- แนะนำให้ใช้ผลเบอร์รี่เป็นประจำสำหรับความผิดปกติของการเผาผลาญ หลังจากสองสามวันการเผาผลาญของคุณจะกลับมาเป็นปกติพลัมเชอร์รี่ถือเป็นยาระบายที่ยอดเยี่ยมของแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติ
- ผลไม้สีเหลืองในยาแผนโบราณแนะนำให้บริโภคเป็นตัวแทนที่ใช้เป็นยาลดไข้ต้านการอักเสบและ diaphoretic ผลิตภัณฑ์มีความจำเป็นสำหรับโรคหวัดและการติดเชื้อตามฤดูกาล
- หากคุณตัดต้นเชอร์รี่พลัมสารโปร่งใสจะเริ่มโดดเด่นจากการเสียดสี องค์ประกอบที่เรียกว่าหมากฝรั่งคุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ช่วยให้คุณสามารถกำจัดอาการไอรุนแรงในเวลาอันสั้น นอกจากนี้ยังช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
- กรดแอสคอร์บิคปริมาณสูงในผลสุกจะช่วยเสริมผนังหลอดเลือด เอนไซม์ยังช่วยให้ร่างกายสามารถสลายคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีในช่องทางเลือด องค์ประกอบทางเคมีของผลไม้มีส่วนร่วมอย่างมากในเม็ดเลือด
- การสะสมแคลเซียมสูงในเชอร์รี่พลัมช่วยให้คุณสามารถรักษาสภาพของแผ่นเล็บและผมในระดับที่เหมาะสม เชอร์รี่บ๊วยขัดขืนการพัฒนาของเส้นเลือดขอดของขาส่วนล่าง ผลไม้กำจัดน้ำดีส่วนเกิน ผลิตภัณฑ์มีชื่อเสียงในด้านฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและสารต้านอนุมูลอิสระ
พลัมอันตราย
- สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าพลัมเชอร์รี่สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ การกินผลไม้มากเกินไปจะคุกคามด้วยพิษรุนแรง คุณเสี่ยงต่อการเป็นคลื่นไส้ท้องเสียปวดท้องเสียดท้อง ฯลฯ
- นอกจากนี้การใช้บ๊วยในทางที่ผิดจะนำไปสู่การเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด หลักสูตรของโรคเรื้อรังก็รุนแรงขึ้นเช่นกัน ระวังและปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนบริโภคตระกูลพลัม
พลัมเชอร์รี่เช่นผลิตภัณฑ์จากแหล่งกำเนิดตามธรรมชาติหลายชนิดสามารถนำมาซึ่งประโยชน์อันมีคุณค่าต่อร่างกายมนุษย์ เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีข้อห้ามและต้องปฏิบัติตามบรรทัดฐานประจำวัน อย่าพยายามกินเมล็ดผลไม้ พวกเขามีกรดไฮโดรไซยานิกที่เป็นอันตราย
วิดีโอ: สูตรแยมเชอร์รี่พลัมพร้อมหลุม
ที่จะส่ง