ฉันสามารถดื่มชาเขียวให้แม่พยาบาลได้ไหม

การปรากฏตัวในชีวิตของเด็กผู้หญิงทำให้มีการปรับวิถีชีวิตตามปกติของเธอ: แนะนำกิจวัตรประจำวันตามปกติของการเปลี่ยนแปลงนิสัยและการปรับโภชนาการ ปีแรกคุณแม่ยังสาวไม่ได้เป็นของตัวเอง แต่ปรับให้เข้ากับความต้องการของทารก ชัดเจนเปรียบเทียบ "ผลประโยชน์" และ "อันตราย" ของทุกสิ่งที่กินและบริโภคเป็นเครื่องดื่ม ในความสัมพันธ์กับชาเขียวโดยเฉพาะอย่างยิ่งมันไม่ได้เกิดขึ้นกับคนที่จะคิดเกี่ยวกับอันตรายใด ๆ เพราะผลประโยชน์ของมันจะไม่ตีความเว้นแต่จากเหล็ก ในแต่ละปีจำนวนแฟน ๆ ของเขาเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ผู้หญิงดื่มอย่างแข็งขันในช่วงให้นมบุตรและมีไม่กี่คนที่คิดว่าจะเป็นอันตรายต่อพวกเขาหรือเด็ก ในขณะเดียวกันก็มีระดับความเสี่ยง

ฉันสามารถดื่มชาเขียวให้แม่พยาบาลได้ไหม

นมที่ผลิตโดยคุณแม่ยังสาวร้อยละ 90 ประกอบด้วยน้ำที่มีฤทธิ์ทางเคมี สารพิเศษนี้ที่มีศักยภาพสูงของสารประกอบไฮโดรเจนผลิตโดยผู้หญิง แต่เพียงผู้เดียวเพื่อช่วยในการดูดซึมที่สมบูรณ์แบบที่สุดของส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของนมโดยทารก ของเหลวเพิ่มเติมใด ๆ ที่เข้าสู่นมมีผลบางอย่างกับคุณภาพของมันลดลงหรือตรงกันข้ามเร่งส่วนประกอบทางเคมีภายในของน้ำทำหน้าที่ในระดับโมเลกุล เป็นเวลานานที่ตัวเลือกที่รู้จักกันในอดีตสำหรับเครื่องดื่มและ decoctions ที่สามารถเพิ่มคุณภาพของนมและคุณสมบัติทางเคมี เหล่านี้คือผลไม้แช่อิ่มแห้งและน้ำซุปยี่หร่าและทิงเจอร์มะนาวบาล์ม, ตำแย, เมล็ดยี่หร่าและน้ำผักชีฝรั่งและน้ำแร่โดยไม่ต้องใช้ก๊าซและน้ำโต๊ะธรรมดา แต่มันเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่เคยดื่มชาเขียวทุกเช้าเพื่อต่อต้านการทดลองนี้ในช่วงให้นมลูก ใช่และฉันต้องการความหลากหลาย จะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้ เราจะเข้าใจในรายละเอียดเพิ่มเติม

ชาเขียว: สรรพคุณและข้อบ่งใช้

เพื่อให้ได้ชาใบชาที่หยิบมาใหม่ ๆ จะถูกเทลงในน้ำเดือดจากนั้นจึงนำไปอบแห้งให้มีขนาดลดลงเล็กน้อย เท่านั้นจากนั้นวัตถุดิบจะได้รับการบิดและการหมัก ในกรณีของชาดำการแปรรูปใบเพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายจะมีความยาวและจะได้รับการเปลี่ยนแปลงภายนอกจำนวนมากในระหว่างกระบวนการอบแห้ง ชาเขียวเกี่ยวข้องกับการหมักพื้นผิวของใบชาและการเก็บรักษาสถานะ "สีเขียว" ของการผลิต กล่าวอีกอย่างหนึ่งก็คือมันยังคงมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์จำนวนมากที่ถูกทำลายเมื่อมันมีสีเข้มกว่า

ในกระบวนการประมวลผลที่ยังไม่เสร็จตามรายงานของนักวิจัยชาวญี่ปุ่นในช่วงปลายยุค 80 ของศตวรรษที่ผ่านมาพบว่าเกือบจะไม่เปลี่ยนแปลง:

  1. กลุ่มวิตามิน A, B, C เป็นรายบุคคลและรวมกันพวกเขามีบทบาทโดยตรงในการสร้างและความมั่นคงของการมองเห็นเร่งกระบวนการเผาผลาญในเซลล์และเนื้อเยื่อมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระเพิ่มภูมิคุ้มกันยับยั้งผลกระทบเชิงลบของอนุมูลอิสระซึ่งสร้างอุปสรรคในการ การก่อตัวและการพัฒนาของเนื้องอกมะเร็ง
  2. สารพิเศษที่มีส่วนช่วยในการสังเคราะห์วิตามินดีในช่วงเวลาของกิจกรรมแสงอาทิตย์สูง และนี่ก็เป็นผลกระทบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ต่อระบบกระดูกและกล้ามเนื้อและสภาพภายนอกของผิวหนัง วิตามินนี้มีหน้าที่ในการรักษาเสถียรภาพของกระบวนการย่อยอาหารและการสะสมพลังงานโดยทรัพยากรภายในร่างกาย
  3. ธาตุที่เป็นประโยชน์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายคือทองแดง, สังกะสี, ซีลีเนียม, แคดเมียม, ฟลูออรีน, ไอโอดีน นอกจากนี้ยังรวมสารประกอบของดีบุกและอลูมิเนียมที่ผ่านการปรับแต่งแล้ว
  4. Thein ซึ่งในการกระทำของมันคืออะนาล็อกของคาเฟอีน มันมีหน้าที่ในการเพิ่มเสียงโดยรวมของร่างกายส่งเสริมความเข้มข้นและปรับปรุงกระบวนการของการท่องจำ
  5. แทนนินที่ช่วยเสริมกระบวนการงอกของบาดแผลและนิพจน์ภายใน
  6. กลุ่มเอนไซม์เพิ่มเติม: flavonoids, afro- และ aromadisiacs ซึ่งมีผลในเชิงบวกที่ครอบคลุมเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของบุคคล: รักษาเสถียรภาพของหัวใจกิจกรรมยับยั้งกระบวนการชรายืดอายุ

จากมุมมองทางการแพทย์ชาเขียวเป็นข้อบ่งชี้โดยตรงสำหรับโรคต่าง ๆ เช่น:

  1. โรคเบาหวาน: ส่งเสริมการดูดซึมน้ำตาลจากเซลล์ขจัดส่วนเกินออกจากร่างกาย
  2. Vegetative-vascular dystonia (VVD): ปรับการทำงานของหลอดเลือดให้คงที่ควบคุมการสุ่มของแรงกระตุ้นเส้นประสาท
  3. สภาพ Precancerous: มันมีฤทธิ์ในการล้างพิษก็สามารถที่จะทำลายเซลล์ที่ทำให้เกิดโรคและเร่งการกำจัดชิ้นส่วนของมันออกจากร่างกาย
  4. การลดลงของพิษของหญิงตั้งครรภ์: บรรเทาอาการกระตุกและอาเจียนรักษาเสถียรภาพของปฏิกิริยาภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น
  5. อาการแพ้ในช่วงออกดอกของพืช: ชามีการดำเนินการเพื่อลดอาการทางภูมิคุ้มกัน
  6. ความผิดปกติของความดัน: ระบุทั้งความดันเลือดต่ำและความดันโลหิตสูงเนื่องจากเป็นตัวควบคุมความดันโลหิต
  7. การเปลี่ยนแปลงของหลอดเลือด Atherosclerotic: ส่งเสริมการสลายและการสลายของ atherosclerotic โล่ลดการคอเลสเตอรอลในร่างกายอย่างครอบคลุม
  8. Urolithiasis: ช่วยละลายก้อนหินและลบออกจากร่างกายและยังป้องกันการก่อตัวของก้อนหินใหม่ในกระดูกเชิงกรานของไต

การวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับประโยชน์ของเครื่องดื่มนี้สำหรับคุณแม่พยาบาลจะมองเห็นได้อย่างชัดเจนโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากได้รับสารอาหารที่จำเป็นจำนวนมากที่ผู้หญิงให้นมแม่โดยแทบไม่เหลืออะไรเลย

ชาเขียว: ด้านหลังของเหรียญ

ชาเขียว
แม้จะมีประโยชน์ชัดเจนของการดื่มชาเขียวการรับสัญญาณของมันก็ไม่ได้แสดงให้ทุกคนเห็น อะไรคือแง่ลบของการบริโภคเครื่องดื่มนี้:

  1. ข้อห้ามที่สำคัญที่สุดคือปฏิกิริยาเชิงลบต่อองค์ประกอบของชาในเด็ก: ระบบย่อยอาหารของเด็กไม่ได้พัฒนาอย่างสม่ำเสมอและการสุกของเอ็นไซม์ไม่ค่อยอยู่ภายใต้คำสั่งบางอย่าง และถ้าในขณะที่ทารกตอบสนองต่อส่วนประกอบของชาเขียวที่มีอาการผื่นคันที่ไม่ได้หมายความว่าในอนาคตเขาจะแพ้ชา ในขณะนี้ชุดเอนไซม์ของมันไม่เพียงพอที่จะย่อยสารของชาเขียว เพื่อให้ห่างไกลการบริโภคควรจะล่าช้าและทำซ้ำหลังจากไม่กี่สัปดาห์ หากปฏิกิริยายังคงอยู่คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิแพ้หรือกุมารแพทย์
  2. การปรากฏตัวของพวกเขาในเครื่องดื่มสีเขียวซึ่งมีผลในการกระตุ้นสามารถกระตุ้นระบบประสาทที่ไม่แน่นอนของทารกได้ เขาจะกลายเป็นกระสับกระส่ายมันจะยากที่จะหลับไปการปรากฏตัวของอาการจุกเสียดอาจทวีความรุนแรง หากมีการสังเกตปรากฏการณ์เหล่านี้อย่างเป็นระบบหลังจากที่แม่ทานชาเขียวคุณควรคิดถึงการ จำกัด หรือหยุดการบริโภคจนกระทั่งอายุผู้ใหญ่ของทารก

การให้น้ำนมช่วยได้หรือไม่?

คุณแม่หลายคนเข้าใจผิดว่าชาเขียวเพิ่มการหลั่งน้ำนมและเริ่มบริโภคอย่างเข้มข้นบ่อยครั้งด้วยนม มุมมองนี้ผิดพลาดมาก:

  1. แม้จะมีความจริงที่ว่าชาเขียวมีคุณสมบัติในการกักเก็บน้ำ แต่เครื่องดื่มไม่ได้มีสารที่กระตุ้นการหลั่งน้ำนม
  2. การรวมกันของนมและเครื่องดื่มชาใด ๆ สามารถนำไปสู่การก่อตัวของนิ่วในกระดูกเชิงกรานของไตเป็นอัตราการตกผลึกของเกลือนมและการตกตะกอนของพวกเขาบนผนังของกระดูกเชิงกรานไตเพิ่มขึ้นในเรื่องนี้ถ้าแม่มีประวัติของ urolithiasis การรวมกันนี้จะถูกห้ามอย่างเคร่งครัดกับเธอ

วิธีการดื่มชาเขียวให้แม่พยาบาล

ดังที่เห็นได้จากเนื้อหาของบทความไม่มีข้อห้ามที่มีนัยสำคัญต่อการใช้ชาเขียวและนอกจากนี้จากมุมมองที่แยกจากกันมันยังบ่งบอกถึงการใช้งานโดยมารดาพยาบาล ในเรื่องนี้สุภาษิตรัสเซียที่รู้จักกันดีมักเข้ามาช่วย: "ทุกอย่างดีพอสมควร" และ "ลองเจ็ดครั้ง - ตัดอันที่หนึ่ง" และดังนั้นคุณสามารถดื่มชาเขียวได้ แต่ด้วยความระมัดระวัง:

วิธีการดื่มชาเขียวให้แม่พยาบาล

  1. การบริโภคชาเขียวไม่ควรเกิน 3 แก้วเล็กต่อวัน ไม่ควรเติมนมเนื่องจากไม่มีผลประโยชน์ใด ๆ และนอกจากนี้ยังได้รับความเสียหายอย่างร้ายแรงเมื่อใช้ร่วมกับชา
  2. สำหรับการผลิตเบียร์และการบริโภคควรหลีกเลี่ยงการปล่อยใบหลวมควรหลีกเลี่ยงถุงชาเนื่องจากกระบวนการผลิตมักใช้วัตถุดิบที่ถูกปฏิเสธจากชาจริงรวมถึงการเติมสารเคมีเพื่อรักษาผลิตภัณฑ์ซึ่งอาจส่งผลในทางลบ สภาพของเด็ก
  3. ควรชงชาในจานเซรามิกหรือพอร์ซเลนเช่นเดียวกับกาน้ำชาพลาสติกชาจะสูญเสียรสชาติและสามารถทำปฏิกิริยากับพลาสติกได้
  4. สำหรับการต้มให้ใช้น้ำที่กรองแล้วและเพื่อรักษาสารอาหารในชาคุณควรชงด้วยน้ำเดือดเล็กน้อย
  5. เทคโนโลยีการต้มเบียร์: ขั้นแรกเทชาด้วยน้ำเดือดประมาณครึ่งนาทีจากนั้นจึงต้องดื่มน้ำและเทชาทันทีอีกครั้งดังนั้นจึงผสมเนื้อหาเพื่อให้มีประโยชน์มากขึ้น
  6. การบริโภคชาที่มีสารเติมแต่งและรสชาติจะไม่รวมอยู่ในพวกเขาสามารถกลายเป็นแหล่งของการแพ้ในทารก นอกจากนี้คุณไม่ควรเพิ่มปริมาณน้ำตาลมากเกินไป - คุณสามารถทำให้เกิดการอักเสบของตับอ่อนในทารก
  7. ไม่รวมการบริโภคชาค้างโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าชายืนมากกว่าหนึ่งวัน
  8. การเพิ่มผลิตภัณฑ์เพิ่มเติมลงในชาโดยเฉพาะแยมและน้ำผึ้งควรค่อยเป็นค่อยไปขอแนะนำให้ทำในตอนเช้าเพื่อตรวจสอบพัฒนาการทางพยาธิสภาพของทารกในเวลาที่เหมาะสมและแสดงต่อแพทย์

ชาเขียวไม่เพียง แต่เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ แต่ยังมีความจำเป็นสำหรับการบริโภคของแม่ในอนาคต การสังเกตกฎง่ายๆของการบริโภคของเขาในระหว่างการให้นมแม่คุณแม่ยังสาวจะได้รับอารมณ์เชิงบวกมากมายและให้รางวัลกับลูกของเธอโดยส่งอารมณ์ของเขาผ่านน้ำนม

วิดีโอ: แม่ที่ให้นมลูกสามารถดื่มอะไรได้บ้าง

เราแนะนำให้อ่าน


แสดงความคิดเห็น

ที่จะส่ง

avatar
wpDiscuz

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

บุคคลที่น่ารังเกียจ

ความงาม

การซ่อมแซม