กะหล่ำปลีปักกิ่งจะให้นมแม่ได้หรือไม่?

ในระหว่างให้นมลูกแม่ที่เกิดใหม่ปฏิเสธตัวเองในทุกสิ่ง อาหารมีความจำเจที่คุณต้องการ "เจือจาง" มัน ทางเข้าเป็นผลไม้ผลเบอร์รี่ตามฤดูกาลและผักกะหล่ำปลีปักกิ่งถือเป็นตัวแทนที่ชัดเจนของหลัง การใช้งานของเธอจะไม่เพียง แต่ส่งผลดีต่อการสร้างมดลูกของทารกในครรภ์ แต่ยังส่งผลต่อสุขภาพของแม่ด้วย อย่างไรก็ตามมันควรค่าแก่การจดจำว่าสิ่งที่ดีที่สุดควรอยู่ในการกลั่นกรอง ดังนั้นศึกษาคำแนะนำหลักก่อนที่จะเอนตัวบนใบจีน

คุณสมบัติของการใช้กะหล่ำปลีปักกิ่ง

ผักกาดหอมใบจีนที่พวกเขาเรียกว่ากะหล่ำปลีได้รับอนุญาตให้บริโภคใน HS อย่างไรก็ตามมีความจำเป็นต้องรอช่วงเวลาที่เด็กอายุ 1-2 เดือนและคุณสามารถเข้าสู่ผลิตภัณฑ์ใหม่ได้อย่างปลอดภัยในเมนู

เมื่อเร็ว ๆ นี้แพทย์หญิงที่ทำการตั้งครรภ์และตรวจสอบการพยาบาลแม่แนะนำให้ผู้ป่วยของพวกเขาที่จะลบทุกอย่างออกจากอาหาร พวกเขาทำให้การสังเกตดังกล่าวเพื่อพัฒนาโรคภูมิแพ้ที่เป็นไปได้ในเด็ก

แต่วันนี้ผู้เชี่ยวชาญมีความทันสมัยมากขึ้นพวกเขาอนุญาตให้นำผักและผลไม้ไปใช้ได้ แต่คุณต้องดูปฏิกิริยาของทารกอย่างแน่นอน ที่ผื่นเล็กน้อยที่สงสัยว่าผลิตภัณฑ์จะถูกแยกออกจากอาหารการบริหารซ้ำจะดำเนินการหลังจาก 1-2 เดือน

จากการศึกษาจำนวนมากแพทย์ที่รับผิดชอบในการรักษาสุขภาพของแม่พยาบาลและลูกของเธอได้เขียนคำตัดสินเกี่ยวกับการบริโภคกะหล่ำปลีโดยแม่ที่เพิ่งเกิดใหม่ พวกเขาเห็นพ้องกันว่าอาการจุกเสียดในเด็กเป็นเรื่องธรรมชาติแม้ว่าจะไม่เป็นที่พอใจก็ตาม จุลินทรีย์พัฒนาตามลำดับร่างกายถูกสร้างใหม่

แม้ว่าแม่จะ จำกัด ตัวเองในทุกสิ่ง แต่ลูกก็ยังมีปัญหาคล้ายกัน ส่วนหนึ่งพวกเขาไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับโภชนาการพื้นฐานของผู้หญิง ดังนั้นถ้าคุณกินกะหล่ำปลีจงรู้ขนาดและทุกอย่างจะดี

สลัดเกรดจีนเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับยาและวิตามินราคาแพง กะหล่ำปลีมีสารประกอบแร่ทั้งหมดที่ให้สารอาหารแก่ทารกด้วยนมแม่

ประโยชน์ของกะหล่ำปลีปักกิ่ง

เราคัดเลือกวิตามิน K ที่มีค่ามากที่สุดสำหรับองค์ประกอบของเลือดกรดแอสคอร์บิคสำหรับระบบภูมิคุ้มกันวิตามินบีในกลุ่มสำหรับภูมิหลังทางจิตของแม่และเด็กรวมถึงโทโคฟีรอลกับเรตินอล - สารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติ

แร่ธาตุ, สังกะสี, แคลเซียม, ทองแดง, แมกนีเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส, ฟลูออรีน, โซเดียมและอื่น ๆ มีคุณค่าอย่างยิ่ง หากปราศจากพวกมันแล้วร่างกายของผู้หญิงจะไม่สามารถส่งมอบสารสำคัญทั้งหมดให้คนรุ่นใหม่ได้

นอกจากนี้ยังควรเน้นที่กะหล่ำปลีแคลอรี่ต่ำต่อการชั่งน้ำหนัก 0.1 กิโลกรัม บัญชีไม่เกิน 16 หน่วย แน่นอนว่าคุณแม่ใหม่พยายามที่จะกำจัดกิโลกรัมที่เกลียดชังที่ได้รับในระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีนี้การลดน้ำหนักด้วยกะหล่ำปลีจะไม่เป็นอันตรายต่อเด็กหากมีการบริโภคอย่างถูกต้อง

องค์ประกอบของผักที่นำเสนอมีเส้นใยอาหารซึ่งจำเป็นสำหรับหญิงพยาบาลในการปรับปรุงกระบวนการย่อยอาหาร หลังจากที่เด็กเกิดมาหญิงสาวทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกกะหล่ำปลีกำจัดปัญหานี้และยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญอาหาร

แพทย์อาจกำหนดปริมาณของวัตถุดิบที่กล่าวถึงสำหรับการเปิดเผยโรคกระเพาะ, หลอดเลือด, ปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหัวใจและฟังก์ชั่นเม็ดเลือดเช่นเดียวกับการเผาผลาญอาหารช้า ในทุกกรณีผักจะให้ประโยชน์สูงสุด คุณสมบัติที่มีคุณค่าของกะหล่ำปลีรวมถึงความสามารถในการทำความสะอาดระบบและอวัยวะที่สำคัญที่สุดของบุคคล

ข้อห้ามที่เป็นไปได้

หากคุณสังเกตรายละเอียดปลีกย่อยของการใช้งานไม่ควรเกิดปัญหาขึ้น สลัดอุ่นกับเนื้อไม่ติดมันต้มข้าวโพดและถั่วกระป๋องจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของใบสด คุณยังสามารถทำกะหล่ำปลีม้วนตุ๋นและจานอื่น ๆ ของแผนดังกล่าวที่ไม่ได้ทอด แต่ตุ๋นหรือทะยาน

ข้อห้ามหลักที่ไม่สอดคล้องกับการบริโภคของผลิตภัณฑ์ภายใต้การสนทนารวมถึงโรคกระเพาะที่ตรวจพบกับพื้นหลังของความเป็นกรดสูงในกระเพาะอาหาร นอกจากนี้แพทย์ยังสามารถห้ามการบริโภคด้วย duodenitis, colitis, การมีเลือดออกในระบบย่อยอาหาร

ในทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้มาตรการเพราะการละเมิดจะนำไปสู่ผลที่ตามมาหายนะ คุณจะมีอาการปวดท้อง และทารกจะประสบปัญหาคล้ายกันอื่น ๆ พยายามปรับสมดุลโภชนาการประจำวันของคุณให้มากที่สุดเพื่อให้ได้โปรตีนไขมันคาร์โบไฮเดรตที่เพียงพอ

กฎการกินกะหล่ำปลี

หากคุณตั้งเป้าหมายสำหรับตัวคุณเอง - เพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากการใช้วัตถุดิบที่นำเสนอให้ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านล่าง

1. ปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเวลาที่จะเริ่มเพิ่มกะหล่ำปลีในอาหารขั้นพื้นฐาน ผู้หญิงบางคนทำอย่างนี้ 2 สัปดาห์หลังคลอดลูกอื่น ๆ ต้องรอ 2 เดือนหรือนานกว่านั้น ทุกอย่างล้วน แต่เป็นส่วนตัว
2. มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรวมกะหล่ำปลีในส่วนเล็ก ๆ แล้วพักสักสองสามวันเพื่อสังเกตปฏิกิริยาของเด็ก เป็นที่น่าจดจำว่าในวันที่มีการนำผักกาดหอมมาแล้วไม่ควรมีผลิตภัณฑ์ใหม่อื่น ๆ ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่รู้ว่าปฏิกิริยาตอบสนองที่คาดเดาไม่ได้
3. ก่อนอื่นให้ทำการตุ๋นต้มหรือนึ่งอาหารจากกะหล่ำปลี หากทุกอย่างเป็นระเบียบคุณสามารถพึ่งพาผลิตภัณฑ์ที่สดใหม่

เราพยายามให้คำตอบโดยละเอียดที่สุดกับคำถามของคุณ กะหล่ำปลีได้รับอนุญาตให้ใช้เมื่อให้นมลูก แต่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐาน หากเกิดอาการแพ้คุณควรอดทนและลองใหม่ในอีกหนึ่งเดือน

วิดีโอ: ผักสำหรับคุณแม่พยาบาล