เนื้อหาบทความ
หลังจากให้กำเนิดแม่แต่ละคนพยายามที่จะล้อมรอบ "มหัศจรรย์น้อย" ของเธอด้วยความระมัดระวังสูงสุด ดังนั้นผู้หญิงหลายคนพยายามที่จะสร้างเงื่อนไขที่เหมาะสำหรับเด็กที่จะพัฒนาอย่างเต็มที่ ในกระบวนการนี้น้ำนมแม่มีตำแหน่งที่โดดเด่น: มันอยู่กับเขาว่าทารกได้รับส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมด ดังนั้นคุณแม่หลายคนที่มีความคลั่งไคล้เกือบคลั่งไคล้ลบออกจากอาหารของพวกเขาเองผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตรายทั้งหมดในความคิดเห็นของพวกเขา บ่อยครั้งที่หัวหอมพร้อมด้วยพืชตระกูลถั่วกะหล่ำปลีและกระเทียมตกอยู่ใน "บัญชีดำ" นี้ ไม่ชอบผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มากอธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ยังเชื่อในตำนานว่าหัวหอมสามารถส่งผลเสียต่อรสชาติของน้ำนมแม่ ลองคิดดูว่าประโยคนี้เป็นจริงแค่ไหน
หัวหอมและนมแม่
นักโภชนาการทุกระดับพิจารณาหัวหอมหนึ่งในอาหารธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด ในความเห็นของพวกเขาผักในระหว่างให้นมบุตรไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่จะกิน แม่ของเธอขาดสารอาหารเสริมนี้ไปกับอาหารแม่ยังกีดกันลูกของเธอด้วยสารที่มีประโยชน์มากมายที่ออกแบบมาเพื่อปกป้องร่างกายขนาดเล็กจากการติดเชื้อ เพียงแค่กินหัวหอมมันก็คุ้มค่าที่จะสังเกตการวัดซึ่งใช้กับผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ
ไม่ควรใส่หัวหอมสดลงในอาหารทันทีหลังคลอด เด็กจะต้องปรับตัวเข้ากับสภาพใหม่ดังนั้นจึงขอแนะนำให้ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในขั้นตอนแรกต้องได้รับการบำบัดความร้อน นั่นคือหัวหอมจะต้องเพิ่มในหลักสูตรแรกและครั้งที่สองหลังจากทู่กับผักอื่น ๆ ก็สามารถทอดอบและตุ๋น อาหารที่ควรบริโภคในตอนเช้า ในตอนแรกจำเป็นต้องสังเกตปฏิกิริยาของทารกต่อการเสริมหัวหอม หากไม่ปฏิบัติตามการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมและภาวะสุขภาพหลังจากสองสามวันคุณแม่พยาบาลอาจลองกินผลิตภัณฑ์สดใหม่จำนวนเล็กน้อย
การปฏิบัติได้แสดงให้เห็นว่าเด็ก ๆ ยอมทนหัวหอมอย่างยอดเยี่ยม ในความเป็นจริงผู้หญิงหลายคนในระหว่างตั้งครรภ์ใช้ผลิตภัณฑ์นี้อย่างแข็งขันดังนั้นจึงเป็นที่คุ้นเคยสำหรับเด็ก ๆ
รายละเอียดปลีกย่อยของรสชาติ
สิ่งที่ให้หัวหอมเป็นความลับขององค์ประกอบ
หัวหอมจัดอยู่ในหมวดหมู่ของผลิตภัณฑ์ที่ยากที่จะแทนที่ด้วยบางสิ่งบางอย่าง องค์ประกอบประกอบด้วยองค์ประกอบสำคัญดังนี้
- แคโรทีน;
- กลุ่มวิตามินรวมถึงกรดนิโคตินและวิตามินซีวิตามิน "E" และ "B";
- องค์ประกอบการติดตาม;
- กรดอินทรีย์
- quercetin - สารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่ทรงพลัง;
- สารระเหย - สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ยับยั้งการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค
ความมั่งคั่งนี้ไม่เพียง แต่พบได้เพียงแค่ในวัฒนธรรมของสวนเท่านั้น และแม้ว่าหัวหอมจะมีกลิ่นและรสชาติที่เฉพาะเจาะจง แต่คุณสมบัตินี้ไม่ควรใช้เป็นเหตุผลในการปฏิเสธที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีค่า
คุณสมบัติที่มีประโยชน์
หัวหอมปกติมีคุณสมบัติพิเศษอย่างหนึ่งซึ่งสามารถทดแทนผักและผลไม้เมืองร้อนได้เป็นอย่างดี คุณสมบัตินี้มีประโยชน์มากสำหรับงบประมาณของครอบครัว แต่นอกเหนือไปจากผลประโยชน์ที่เป็นรูปธรรมแล้วหัวหอมยังสามารถมีอิทธิพลต่อกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของแม่และทารก นี่เป็นเพียงคุณสมบัติที่น่าทึ่งที่สุด:
- หัวหอมเป็นผู้ช่วยที่เชื่อถือได้ในการต่อสู้กับการขาดวิตามิน มันมีประโยชน์อย่างยิ่งที่จะใช้มันในช่วงนอกฤดูท่องเที่ยวเมื่อไม่มีแหล่งวิตามินตามธรรมชาติ ผักสดสามารถเติมวิตามินและองค์ประกอบอื่น ๆ ได้ แต่อาหารที่มีอยู่ในรูปแบบต้มและทอดไม่มีประโยชน์น้อยกว่า
- ผักนี้ช่วยในการรับมือกับอาการท้องผูกซึ่งมักพบในทารก มารดาหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคนี้ในระหว่างการให้นมบุตร
- หัวหอมช่วยปกป้องสิ่งมีชีวิตสองชนิดจากการเข้ามาของไวรัสและพืชติดเชื้ออื่น ๆ ผักสามารถทนต่อบาซิลลัสแม้ตุ่ม
- ในช่วงหลังคลอดผู้หญิงมักกังวลเกี่ยวกับโรคริดสีดวงทวาร น้ำหัวหอมถือว่าเป็นโรคนี้ได้เป็นอย่างดี
- ด้วยการระบาดของหนอนพยาธิมักใช้หัวหอมเพื่อต่อสู้กับปรสิต
- โรคผิวหนังที่มีการก่อตัวเป็นตุ่มหนองได้รับการบำบัดอย่างประสบความสำเร็จโดยใช้วัฒนธรรมสวน ต้นหอมกับซีบอร์เชีย
- ขนนกสีเขียวสดหอมใหญ่กระตุ้นการผลิตน้ำนมแม่ ดังนั้นสีเขียวฉ่ำ ๆ จะให้ประโยชน์กับคุณแม่และลูกน้อยเท่านั้น
หัวหอมเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการท้องผูก
อย่างที่ทราบกันดีว่าคุณแม่ไม่ควรทานยาเพราะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารกได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ธนูกลายเป็นตัวเลือกเดียวที่สามารถเปลี่ยนแปลงสถานการณ์ในทางบวก และเนื่องจากความจริงที่ว่าการใช้งานไม่ก่อให้เกิดการก่อตัวของก๊าซในทารกและอาการแพ้เพิ่มขึ้นสมบัติของหัวหอมนี้สามารถประเมินค่ามิได้
รายการข้อห้าม
แม้จะมีรายการคุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่น่าประทับใจ แต่หัวหอมก็มีข้อเสีย ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่:
- มีโรคเฉียบพลันและเรื้อรังของกระเพาะอาหารและลำไส้;
- มีการเบี่ยงเบนในการทำงานของตับและถุงน้ำดี;
- ความดันโลหิตสูงที่ทำเครื่องหมายไว้จะถูกบันทึกไว้;
- มีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการแพ้
อย่านำติดตัวไปกับผลิตภัณฑ์นี้สำหรับผู้หญิงที่มีโรคไต ในบางกรณีมักจะมีความกระตือรือร้นมากเกินไปสำหรับผลิตภัณฑ์นี้อิจฉาริษยาหรือคลื่นไส้อาจเกิดขึ้น อาเจียนเป็นของหายากมาก ด้วยอาการเช่นนี้หัวหอมควรได้รับการยกเว้นทันทีจากอาหาร
เห็นได้ชัดว่าหัวหอมเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่ยอดเยี่ยมซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งต่อมนุษย์ ด้วยการใช้ความชำนาญของวัฒนธรรมนี้คุณสามารถเพิ่มคุณค่าอาหารของแม่พยาบาล ส่วนประกอบที่มีประโยชน์ที่มีหัวหอมการเข้าไปในร่างกายของทารกพร้อมกับน้ำนมแม่จะช่วยปกป้องลูกน้อยจากปัญหาและโรคต่าง ๆ
วิดีโอ: สิ่งที่มีประโยชน์สำหรับหัวหอม
ที่จะส่ง