หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟด้วยนมได้หรือไม่?

กาแฟหอมกรุ่นชวนให้ดื่ม - แน่นอนว่าหลายคนชอบดื่มและดื่มทุกวัน นอกจากนี้กาแฟยามเช้ายังเป็นกุญแจสำคัญในการสร้างอารมณ์ที่ดีและมีประสิทธิผลตลอดทั้งวัน ผู้หญิงหลายคนชอบดื่มกาแฟกับนมมีรสชาติอ่อน ๆ ให้ความรู้สึกอิ่ม นั่นคือเหตุผลที่เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์แม่ที่คาดหวังเริ่มคิดว่าเธอสามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ได้หรือไม่สิ่งที่ดีและเป็นอันตรายต่อมันมี พิจารณาประเด็นเหล่านี้อย่างละเอียด

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มกาแฟด้วยนม

หญิงตั้งครรภ์สามารถดื่มนมได้หรือไม่?

แน่นอนว่าพวกเราหลายคนเคยได้ยินว่าไม่แนะนำให้ผู้หญิงดื่มกาแฟ อย่างไรก็ตามหนึ่งไม่ควรจัดหมวดหมู่ดังนั้นและปรากฎจากเขาแพทย์ในบางกรณีแม้จะแนะนำให้แม่ในอนาคตที่จะดื่มกาแฟในปริมาณที่น้อย เครื่องดื่มถูกระบุไว้สำหรับผู้ที่:

  • ความดันโลหิตต่ำ
  • อาการบวมของใบหน้าและแขนขา;
  • ตื่นเช้าหนัก - กาแฟมีคาเฟอีนมีความสามารถในการเติมพลัง;
  • นิสัยที่ติดตาในกาแฟได้พัฒนาขึ้นและมันเป็นเรื่องยากมากที่จะปฏิเสธตัวเองด้วยเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอม

แต่ถ้าคุณคุ้นเคยกับการดื่มกาแฟกับนม - ประโยชน์ของการดื่มเพิ่มขึ้น ท้ายที่สุดนมมีแคลเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่ที่คาดหวังเพื่อรักษากระดูกที่แข็งแรงเส้นผมที่แข็งแรงและฟันที่สวยงาม

! ที่น่าสนใจ ในช่วงเวลา 25-30 ปีแพทย์แนะนำให้ผู้หญิงบริโภคผลิตภัณฑ์นม ประเด็นก็คือแคลเซียมที่พวกเขามีมีคุณสมบัติในการสะสมเพียงถึง 30 ปีจากนั้นจะถูกบริโภคเท่านั้น หากคุณปฏิเสธผลิตภัณฑ์นมในอนาคตมันจะเต็มไปด้วยปัญหาเกี่ยวกับผิวหนังฟันและเมตาบอลิซึม

สตรีมีครรภ์ควรรู้ข้อเท็จจริงเรื่องกาแฟบ้าง?

คุณสามารถดื่มกาแฟกับนมสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการรู้ว่าวัดในทุกสิ่ง ดังกล่าวข้างต้นเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและมันสามารถส่งผลกระทบต่อความเป็นอยู่ทั่วไปของผู้หญิง ดังนั้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

  1. เมื่อเลือกกาแฟคุณต้องจ่ายสำหรับผลิตภัณฑ์ที่มีคาเฟอีนเล็กน้อย โดยทั่วไปจะเป็นเมล็ดกาแฟในคาเฟอีนธัญพืชธรรมชาติมีอยู่ในปริมาณมาก
  2. หากก่อนหน้านี้คุณสามารถซื้อกาแฟได้ 5-6 ถ้วยดังนั้นระหว่างตั้งครรภ์คุณจะต้องลดจำนวนลงอย่างมาก ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณต้อง จำกัด ตัวเองไว้เพียงหนึ่งแก้ว - และคุณต้องดื่มเครื่องดื่มในตอนเช้า
  3. ไม่แนะนำให้ดื่มกาแฟเพื่อการอดอาหาร แต่อย่างใดสำหรับสตรีมีครรภ์ ซึ่งส่งผลเสียต่ออวัยวะทั้งหมดของระบบทางเดินอาหาร
  4. หากการตั้งครรภ์ยาก - หากมีความดันโลหิตสูงปวดศีรษะคลื่นไส้คุณจะต้องเลิกดื่มกาแฟอย่างสมบูรณ์
  5. ด้วยการใช้เครื่องดื่มกับนมบ่อยระดับของคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ในเลือดเพิ่มขึ้น - และนี่เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งเนื่องจากเต็มไปด้วยโรคเช่นหลอดเลือด

อันตรายคืออะไร?

โดยธรรมชาติถ้าคุณดื่มกาแฟในปริมาณที่ไม่ จำกัด - คุณจะไม่เพียง แต่ทำร้ายตัวเอง แต่ยังเป็นทารกในครรภ์ด้วย พิจารณาปัจจัยลบหลายประการ:

  1. คาเฟอีน เราทุกคนรู้ว่าหลังจากกาแฟหนึ่งถ้วยมีความมีชีวิตชีวาความชัดเจนของจิตใจ ผลกระทบนี้เป็นแบบชั่วคราวหลายคนชอบดื่มอีกถ้วยหลังจากผ่านไป คุณไม่สามารถทำได้ - ความดันโลหิตสูงขึ้นและแม่ในอนาคตไม่ต้องการ
  2. ผลขับปัสสาวะ เครื่องดื่มขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย หญิงตั้งครรภ์มีคุณสมบัติอย่างหนึ่ง - เด็กกดที่กระเพาะปัสสาวะดังนั้นสตรีมีครรภ์ทุกเดือนจึงต้องการเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้นทุกวันหากมีการเติมกาแฟและฤทธิ์ขับปัสสาวะที่นี่การเกิดภาวะขาดน้ำอาจเกิดขึ้นได้ เมื่อรวมกับของเหลวจะมีการกำจัดองค์ประกอบที่มีประโยชน์ซึ่งจำเป็นต่อความเป็นอยู่ที่ดี
  3. กาแฟกับนมสามารถกระตุ้นอาการอิจฉาริษยาซึ่งมักจะทำให้ผู้หญิงอยู่ในตำแหน่ง นั่นคือการดื่มกาแฟหนึ่งแก้วคุณทำให้อาการของคุณแย่ลงเท่านั้น

แพทย์บางคนอ้างว่ากาแฟอาจทำให้เกิดการแท้งบุตรเนื่องจากข้อเท็จจริงที่ว่ามันช่วยในการเพิ่มเสียงของมดลูก น่าเสียดายที่นี่เป็นเรื่องจริง ดังนั้นหากคุณมีใจโอนเอียงทางพยาธิวิทยานี้คุณจะต้องยกเว้นเครื่องดื่ม

เมื่อไหร่ที่จะดื่มและในปริมาณใด

แพทย์ไม่ห้ามดื่มกาแฟด้วยนม แต่ควร จำกัด จำนวนถ้วยต่อวัน หากมีพิษ, อิจฉาริษยา, ปวด, ปวดหัว - คุณไม่ควรดื่มกาแฟ

กาแฟในระหว่างตั้งครรภ์

หากคุณมีความดันโลหิตต่ำคุณจะรู้สึกอ่อนเพลียเหนื่อยล้าในกรณีนี้คุณสามารถซื้อกาแฟ 2 ถ้วยโดยเติมนม คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มนี้ในเวลากลางคืนตัวเลือกที่ดีที่สุดคือครึ่งแรกของวัน

หญิงตั้งครรภ์อายุ 35-40 ปีควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในการใช้เครื่องดื่มนี้ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่ออายุเพิ่มขึ้นคอเลสเตอรอลของคนหนึ่งคนและคาเฟอีนอลที่อยู่ในกาแฟจะทำให้สถานการณ์แย่ลง

ในขณะท้องว่างโดยเฉพาะโรคกระเพาะคุณแม่ที่คาดหวังควรเลิกดื่มกาแฟ โดยทั่วไปหากมีปัญหากระเพาะอาหารในระหว่างตั้งครรภ์คุณจะต้องทบทวนอาหารของคุณอย่างสมบูรณ์เพื่อให้รู้สึกดีและให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดอย่างครบถ้วน

เลือกแบบไหน

มันถูกกล่าวไว้ข้างต้นว่าเป็นการดีที่สุดที่จะเลือกเครื่องดื่มที่มีปริมาณคาเฟอีนต่ำ เหล่านี้รวมถึงกาแฟเม็ดและกาแฟสำเร็จรูป ความคิดเห็นที่นี่แตกต่างกันไป - ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าในผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่มีสารที่มีประโยชน์เลยนอกจากนี้พวกเขายังสามารถกระตุ้นอาการเสียดท้อง ดังนั้นจึงยังดีกว่าที่จะใช้กาแฟธรรมชาติของแบรนด์ที่พิสูจน์แล้ว แต่สำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่จะชงเครื่องดื่มที่อ่อนแอเพิ่มนมพอที่จะ ดังนั้นคุณจะได้รับประโยชน์สูงสุด - และเพลิดเพลินกับรสชาติที่คุ้นเคยและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์และนี่คือสิ่งที่สำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์

หลายคนชอบที่เรียกว่า "3 in 1" - มีกาแฟและน้ำตาลและครีม อันที่จริงมันเป็นเพียงการย้ายนักการตลาด - มันไม่มีคุณสมบัติที่มีประโยชน์ เช่นเดียวกันกับกาแฟที่สกัดคาเฟอีนที่โฆษณาแล้วมันไร้ประโยชน์อย่างสมบูรณ์ เป็นการดีกว่าที่จะซื้อธัญพืชคุณภาพดีนมน้ำตาลและเตรียมเครื่องดื่มที่มีกลิ่นหอมด้วยตัวเอง

อันตรายต่อสตรีมีครรภ์คืออะไร?

ดูเหมือนว่า - พวกเขาพบตัวเลือกที่สมบูรณ์แบบในการรักษาตัวเองกับเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณ อย่างไรก็ตามนักวิทยาศาสตร์ยังคงค้นคว้าว่าผู้หญิงสามารถดื่มกาแฟได้หรือไม่ ที่จริงแล้วแม้แต่วันละถ้วยก็สามารถกระตุ้นให้เกิดโรคร้ายได้ นี่คือสาเหตุที่กาแฟมีคุณสมบัติ:

  • กระตุ้นระบบประสาทซึ่งเต็มไปด้วยอาการนอนไม่หลับอารมณ์แปรปรวน
  • ผลขับปัสสาวะกระตุ้นการชะล้างของโพแทสเซียมและแมกนีเซียมจากร่างกาย;
  • 5 ครั้งช่วยเพิ่มการผลิตกรดไฮโดรคลอริกในกระเพาะอาหาร;
  • กระตุ้นให้น้ำลายไหลเพิ่มขึ้น;
  • เพิ่มความอยากอาหาร
  • ส่งเสริมการชะล้างของแคลเซียมออกจากกระดูก
  • เปลี่ยนพื้นหลังของฮอร์โมนซึ่งไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์
  • เป็นสาเหตุให้หลอดเลือดรกตีบตันและสิ่งนี้อาจทำให้ทารกในครรภ์ขาดออกซิเจน

นั่นคือเครื่องดื่มไม่ปลอดภัยสำหรับทั้งแม่และเศษ ดังนั้นหากคุณไม่สามารถอยู่ได้โดยปราศจากกาแฟให้แน่ใจว่าทำให้เครื่องดื่มอ่อนแอเจือจางนมและพยายามดื่มให้น้อยที่สุด ตอนนี้นี่ไม่ใช่พิธีกรรมที่คุ้นเคย แต่ความละเอียดอ่อนที่ไม่ต้องการจ่ายเป็นประจำ

วิดีโอ: ฉันสามารถดื่มกาแฟในระหว่างตั้งครรภ์ได้หรือไม่

เราแนะนำให้อ่าน


แสดงความคิดเห็น

ที่จะส่ง

avatar
wpDiscuz

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

บุคคลที่น่ารังเกียจ

ความงาม

การซ่อมแซม