เนื้อหาบทความ
ภูมิหลังทางอารมณ์ในระหว่างตั้งครรภ์มีผลบางอย่างกับเส้นทางของมัน หากผู้หญิงคนหนึ่งได้รับความประทับใจในเชิงบวกเป็นประจำอารมณ์ของเธอจะดีดังนั้นการทำเช่นนี้จะส่งผลดีต่อสภาพของทารก เกี่ยวกับตำแหน่งที่จะได้รับแม่ในอนาคตอารมณ์ที่ดีและบวกมากมายที่จะคงอยู่เป็นเวลานานมีความคิดเห็นมากมาย สิ่งเหล่านี้คือการเดินการพักผ่อนหย่อนใจกลางแจ้งและการผ่อนคลายไปกับเสียงเพลงพร้อมเสียงคลื่นทะเล แต่มีตัวเลือกอื่นที่จะช่วยรวมทุกอย่างที่เป็นประโยชน์สำหรับคุณแม่ในอนาคตในสถานการณ์เดียว - นี่คือวันหยุดฤดูร้อนบนชายหาด
แน่นอนถ้าเราตรวจสอบการตัดสินของผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับโอกาสดังกล่าวสำหรับหญิงตั้งครรภ์ก็จะมีทั้งผู้สนับสนุนและผู้คัดค้านของรุ่นนี้ เพื่อให้การประเมินผลตามวัตถุประสงค์เราจะพยายามวิเคราะห์ในรายละเอียดข้อดีข้อเสียทั้งหมด
สภาพการพักผ่อนที่ดี
ประการแรกคือควรระลึกถึงอีกครั้งว่าการตั้งครรภ์เป็นภาวะธรรมชาติของผู้หญิง ดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องล้อมรอบแม่ในอนาคตด้วยความระมัดระวังราวกับว่าเธอป่วย สำหรับผู้หญิงที่มีสุขภาพดีซึ่งมีการตั้งครรภ์ปกติการพักผ่อนทุกประเภทก็มีประโยชน์ วันหยุดฤดูร้อนที่ใช้ไปบนชายฝั่งทะเลอุ่นจะมีประโยชน์เป็นสองเท่า แน่นอนว่ามีเงื่อนไขหลายประการสำหรับการพักผ่อนที่ดีของหญิงตั้งครรภ์
- แม่ในอนาคตจะต้องประสานแผนการของเธอกับแพทย์ที่สังเกตเธอ
- การเดินทางไปทะเลไม่ควรกระทำโดยลำพัง แต่กับใครบางคนที่อยู่ใกล้คุณ ที่ดีที่สุดคือการเดินทางกับพ่อในอนาคตของเด็ก ในกรณีนี้รถไฟถือได้ว่าเป็นการเสียครั้งแรกของการลาพักร้อนร่วมของครอบครัว
- ให้แน่ใจว่าได้ตุนคำแนะนำของแพทย์สำหรับกรณีพิเศษใด ๆ
- เมื่อเลือกสถานที่พักผ่อนเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องคำนึงถึงสภาพภูมิอากาศและปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลเสียต่อสภาพของแม่ในอนาคต ตัวเลือกที่เหมาะคือการเลือกสถานที่พักผ่อนตามคำแนะนำของแพทย์
หากคุณเตรียมการเบื้องต้นนี้ครบถ้วนแล้วส่วนที่เหลือจะดำเนินการต่อไปอย่างสงบโดยไม่มีความเครียดและความประหลาดใจและผู้หญิงจะได้รับค่าใช้จ่ายในเชิงบวก
ประโยชน์ของการผ่อนคลายที่ทะเล
ทะเลวันหยุดเสริมสร้างจิตวิญญาณและสุขภาพ มันมีประโยชน์สำหรับร่างกายของสตรีมีครรภ์ - นี่คือถ้าไม่มีข้อห้ามสำหรับการพักผ่อนประเภทนี้และแพทย์จะอนุมัติการตัดสินใจของผู้หญิงที่จะไปทะเล
ประโยชน์ของน้ำทะเล
น้ำทะเลในตัวมันเองนั้นมีประโยชน์เพราะมันมีตารางธาตุเกือบทั้งหมด มันมีส่วนผสมที่มีค่ามากมาย แต่ควรสังเกตสองอย่าง - นี่คือซีลีเนียมกับไอโอดีน หากไอโอดีนมีผลกระทบในเชิงบวกต่อการพัฒนาของเด็กในครรภ์กล่าวคือความสามารถทางจิตใจของเขาจากนั้นซีลีเนียมในทางตรงกันข้ามสามารถก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์ที่ร้ายแรง ประเด็นนี้ควรได้รับการพิจารณาและไม่กระตือรือร้นเกินไปในการอาบน้ำทะเล แม้ว่าการว่ายน้ำระยะสั้นจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและช่วยให้คุณผ่อนคลายซึ่งเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับหญิงตั้งครรภ์
โดยทั่วไปสภาพภูมิอากาศทางทะเลนั้นมีประโยชน์มาก การสูดดมความสดชื่นของสายลมทะเลคุณสามารถปรับปรุงการหายใจและการไหลเวียนโลหิต และในขณะที่เพลิดเพลินกับเสียงเพลงของคลื่นทะเลคุณแม่ที่คาดหวังจะได้รับส่วนบวกและเสริมสร้างระบบประสาท
เราต้องไม่ลืมเกี่ยวกับอีกหนึ่งความสำคัญมากบวกสำหรับผู้หญิงใด ๆ - นี่คือความดึงดูดใจภายนอก เนื่องจากน้ำทะเลเป็นวิธีการบำบัดเมื่อมีปฏิสัมพันธ์กับผิวหนังจึงทำความสะอาดและอิ่มตัวเนื้อเยื่อที่ละเอียดอ่อนนี้ซึ่งมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์ เป็นผลให้การแลกเปลี่ยนก๊าซในระดับเซลล์เพิ่มขึ้นระดับความดันโลหิตมีความเสถียรอาการบวมน้ำจะหายไป
อาบแดดอย่างเหมาะสม
ตอนนี้สำหรับการอาบแดด แน่นอนในปริมาณที่พอเหมาะดวงอาทิตย์มีประโยชน์ แต่ในระหว่างตั้งครรภ์กระบวนการใด ๆ ที่ได้รับตามธรรมชาตินั้นต้องใช้ความระมัดระวังอย่างที่สุด เพลิดเพลินไปกับแสงแดดอันอ่อนโยนคุณแม่ตั้งครรภ์ต้องจดจำสิ่งต่อไปนี้:
- การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานอาจทำให้เลือดออกในมดลูกได้
- ร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีความไวต่อแสงแดดมากเป็นพิเศษดังนั้นการเป็นลมสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อมีความร้อนสูงเกินไป
- ความหลงใหลในการอาบแดดอาจทำให้เส้นเลือดขอดที่ขา
- และอีกหนึ่งลบด้วยคือจุดเม็ดสีซึ่งทำให้ภาพลักษณ์เสียไปอย่างมีนัยสำคัญ
หากรายการข้างต้นรวมอยู่ในคอลเลกชันของคำแนะนำที่เป็นประโยชน์และพวกเขาจะปฏิบัติตามแล้ววันหยุดพักผ่อนของแม่ในอนาคตจะประสบความสำเร็จ
ปัจจัยเสี่ยง
มันเป็นที่รู้จักกันว่าบวกและลบมักจะมีปฏิสัมพันธ์ใกล้ชิด มันเป็นวิธีการทำงานของโลก ดังนั้นวันหยุดฤดูร้อนที่แสนโรแมนติกริมทะเลสำหรับหญิงตั้งครรภ์อาจไม่ไร้เมฆ แต่ซ่อนการคุกคามที่แท้จริง
นี่คือเงื่อนไขที่อันตรายเมื่อใช้เวลาอยู่ในทะเลสามารถเปลี่ยนเป็น:
- การคลอดก่อนกำหนดของรกเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบได้บ่อยที่สุดในช่วงฤดูร้อน ความจริงก็คือรกนั้นมีเหตุผลตามธรรมชาติอยู่ในโพรงมดลูกต่ำมาก แม้ภาระเพียงเล็กน้อยก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการตกเลือด พยาธิสภาพนี้สามารถตรวจพบได้โดยใช้การวินิจฉัยด้วยคลื่นเสียงความถี่สูง
- ภัยคุกคามของการทำแท้งยังสามารถพัฒนากับฉากหลังของการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศและความเครียดที่เพิ่มขึ้น ความเสี่ยงของการแท้งบุตรสามารถถูกกำจัดได้ด้วยการนอนอย่างเข้มงวดเท่านั้น บางครั้งช่วงเวลานี้จะคงอยู่จนกระทั่งเกิด
- ปรากฏการณ์ของการเป็นพิษในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์นั้นมีลักษณะของการบวมอย่างเด่นชัดในผู้หญิง พื้นหลังที่ไม่เอื้ออำนวยนี้ความดันโลหิตสามารถกระโดดได้และโปรตีนสามารถปรากฏในปัสสาวะ เงื่อนไขนี้ยังคุกคามหลักสูตรปกติของการตั้งครรภ์
- โอกาสที่จะเกิดอาการแพ้เพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อมีคนเปลี่ยนโซนภูมิอากาศ ดังนั้นหากคุณแม่ตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคภูมิแพ้คุณควรละทิ้งการเดินทางระยะยาวในระหว่างตั้งครรภ์
หากปัญหาที่อธิบายไว้ที่นี่ไม่ซับซ้อนกับชีวิตของแม่ในอนาคตเธอมีสิทธิ์ที่จะฝันเกี่ยวกับทะเลและยังสามารถเตรียมความพร้อมสำหรับการเดินทาง ตามที่แพทย์เวลาที่สะดวกที่สุดในการผ่อนคลายคือช่วงกลางของการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้ผู้หญิงเกือบทุกคนรู้สึกสบายใจซึ่งจะช่วยให้มีการพักผ่อนที่ดีเท่านั้น
กฎความปลอดภัย
และสุดท้ายเคล็ดลับเล็กน้อยที่จะมีประโยชน์ในช่วงวันหยุดของคุณ คำแนะนำเหล่านี้ควรเรียนรู้ด้วยใจเพราะความปลอดภัยของแม่และลูกในอนาคตขึ้นอยู่กับพวกเขา
- ไม่แนะนำให้ทำการเดินทางใด ๆ ก่อนช่วงเวลาตั้งท้อง 12 สัปดาห์ ในช่วงเวลานี้มีการก่อตัวของอวัยวะหลักและระบบของทารกในครรภ์ คุณไม่สามารถเดินทางไปทะเลหลังจาก 34 สัปดาห์
- ผู้สนับสนุนของ "คนป่า" ที่เหลือจะต้องละทิ้งประเพณีตามปกติและเลือกสภาพความเป็นอยู่ที่สะดวกสบายมากขึ้น ตัวเลือกที่ดี: บ้านกินนอนโรงพยาบาลบ้านเช่า
- ที่อุณหภูมิของน้ำทะเลน้อยกว่า 22 องศามันจะดีกว่าที่จะปฏิเสธการอาบน้ำเนื่องจากน้ำเย็นสามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อของมดลูก
- หลังจากว่ายน้ำในทะเลไม่จำเป็นต้องอาบน้ำทันที ปล่อยให้ความชื้นสารอาหารซึมเข้าสู่ผิวหนัง
- อยู่ในน้ำคุณต้องฟังความรู้สึกของตัวเองอย่างระมัดระวัง หากมีอาการอ่อนเพลียหรือมีภาวะอุณหภูมิเกินควรหยุดอาบน้ำทันที
- นอกจากนี้ยังฉลาดในการปฏิเสธกิจกรรมบันเทิงที่มีเสียงดัง มันจะดีกว่าที่จะใช้เวลายามเย็นบนชายหาดหรือเดินเล่นในพื้นที่สวนสาธารณะ
สรุปได้ว่ามันคงเป็นเพียงการระลึกว่าการไปเที่ยวทะเลในวันหยุดแม่ที่คาดหวังนั้นจำเป็นต้องคำนึงถึงความแตกต่างทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการเดินทางที่กำลังจะมาถึงอันที่จริงการพัฒนาของทารกขึ้นอยู่กับสถานะของสุขภาพและอารมณ์ของเธอ
วิดีโอ: เป็นไปได้ไหมที่จะเดินทางในระหว่างตั้งครรภ์
ที่จะส่ง