เนื้อหาบทความ
ไอศครีมจะหายไปอย่างรวดเร็วในช่วงฤดูร้อน ผู้ใหญ่และเด็ก ๆ มีความสุขในการคลายร้อนในวันที่อากาศร้อน แม่บ้านหลายคนเตรียมผลิตภัณฑ์ที่บ้านโดยใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ในทางกลับกันผลิตภัณฑ์ของร้านทำขึ้นจากการเติมน้ำมันปาล์มและเครื่องปรุง ความต้องการไอศกรีมที่แพร่หลายนั้นกระตุ้นให้คนค้นหาข้อมูลที่มีผลต่อคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์และเป็นอันตราย
องค์ประกอบและคุณสมบัติของไอศกรีม
ก่อนที่คุณจะเริ่มการศึกษาเกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายคุณจะต้องประเมินรายการส่วนผสมที่ทำขึ้นบนพื้นฐานของไอศกรีม ในกรณีส่วนใหญ่คนซื้ออาหารในร้านค้าดังนั้นเราจะพิจารณาองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์โรงงาน
พื้นฐานคือนมปริมาณไขมันที่ไม่ต่ำกว่าเครื่องหมาย 10% บริษัท ผู้ผลิตไร้ยางอายบรรจุผลิตภัณฑ์นมด้วยแป้งเพื่อลดผลประโยชน์
นอกจากนี้น้ำมันปาล์มมักจะถูกนำมาใช้เป็นพื้นฐานซึ่งไม่ได้ระบุไว้ในองค์ประกอบบนบรรจุภัณฑ์ นี่ไม่ได้เป็นการเพิ่มมูลค่าให้กับไอศกรีม น้ำมันปาล์มถือเป็นวัตถุดิบที่ถูกที่สุดและยืดอายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์ สำหรับผู้ผลิตผลประโยชน์อยู่บนใบหน้าและผู้บริโภคยังคงเป็นสีแดง
นอกจากนี้น้ำมันปาล์มยังคงเสพติดด้วยคุณสมบัติดังกล่าวผู้ซื้อจึงได้รับอาหารอันโอชะซ้ำแล้วซ้ำอีกสำหรับตัวเขาและลูก ๆ ของเขา อย่างไรก็ตามกรดอินทรีย์จะสะสมอยู่ในน้ำมันซึ่งกำจัดคอเลสเตอรอลออกจากช่องของเลือดและป้องกันการเกิดลิ่มเลือด
ในทางกลับกันผลิตภัณฑ์ดังกล่าวยังมีลักษณะเชิงลบ น้ำมันต้นปาล์มเป็นสารก่อมะเร็งประเภทหนึ่งซึ่งไม่ทิ้งอวัยวะภายในไว้เป็นพิษต่อสุขภาพของมนุษย์
นอกจากนี้ Saccharides จะรวมอยู่ในองค์ประกอบของไอศครีมรวมถึงน้ำเชื่อมต่างๆ ผลิตภัณฑ์อุดมไปด้วยนมแห้งที่ตกค้างในรูปของโปรตีนและแลคโตส ประมาณ 1% จะจัดสรรให้กับความคงตัวและเพิ่มรสชาติอิมัลชัน ในไอศกรีมมีน้ำที่ระเหยได้อย่างรวดเร็ว
ไอศกรีมนานาพันธุ์
หากคุณพิจารณาองค์ประกอบของขนมอย่างใกล้ชิดคุณจะสังเกตได้ว่าผลิตภัณฑ์นั้นไม่มีประโยชน์อะไรเลย อย่างไรก็ตามลักษณะนี้ไม่ได้บ่งบอกถึงความละเอียดอ่อนอย่างเต็มที่ประเภทของไอศกรีมก็มีความสำคัญเช่นกัน
จนถึงปัจจุบันขนมหลากหลายประเภทดังต่อไปนี้:
- ไอศกรีมครีมที่มีไขมันประมาณ 10% และน้ำตาลอยู่ในช่วง 14-16%
- ไอศครีมไอศครีมซึ่งเป็นหนึ่งในแคลอรี่ที่สูงที่สุดถือว่า มันสะสมไขมันอย่างน้อย 16% แต่ผลิตภัณฑ์มีปริมาณน้ำตาลที่ต่ำกว่า
- ไอศกรีมผลไม้และผลเบอร์รี่ถือว่าน้อยที่สุด แต่คุณสมบัตินี้ถูกชดเชยด้วยการสะสมของน้ำตาล มันมากกว่า 30%
- ไอศกรีมอีกประเภทหนึ่งคือนมที่มีกรดไขมันประมาณ 5% และน้ำตาลทรายขาว 15%
ประโยชน์ของไอศกรีม
- นอกจากรสชาติแล้วไอศครีมยังช่วยดับกระหายในฤดูร้อน นอกจากนี้เครื่องดื่มเพิ่มอารมณ์เพิ่มกิจกรรมจิตและให้ความสงบสุข
- ผู้ที่สนใจเกี่ยวกับสุขภาพของพวกเขาจำเป็นต้องเลือกการรักษาด้วยการรวมน้ำตาลและกรดไขมันขั้นต่ำ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะมีปริมาณแคลอรี่ต่ำหรือปานกลางภายใน 250 Kcal ปริมาณการแสดงต่อ 100 กรัม
- มันมีประโยชน์ที่จะกินไอศกรีมสำหรับตัวแทนของครึ่งมนุษย์ที่อ่อนแอในระหว่างรอบประจำเดือน การรักษาจะช่วยชดเชยการขาดธาตุเหล็กและเพิ่มฮีโมโกลบิน เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ปวดที่เจ็บปวดในช่องท้องจะลดลงและเวียนศีรษะจะหายไป
- ถ้าเราพูดถึงนมธรรมชาติซึ่งเป็นของหวานส่วนประกอบนี้มีหน้าที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของเนื้อเยื่อกระดูกและฟัน ไอศกรีมใกล้กับสุขภาพมีแคลเซียมอยู่ในองค์ประกอบ มันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานของไต
- คุณค่าสูงสุดของฤดูร้อนที่เย็นจัดอยู่ในความสามารถในการเร่งการผลิตฮอร์โมนแห่งความสุข - เซโรโทนิน แม้หลังจากให้บริการไอศกรีมคนหนึ่งคนก็ยังคงมีความแข็งแกร่งและอารมณ์ดี
ไอศกรีมอันตราย
- การปฏิบัติที่ชื่นชอบของทุกคนนอกเหนือจากผลประโยชน์สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้ ในกรณีนี้ปรากฏการณ์ที่คล้ายกันเกิดขึ้นเนื่องจากองค์ประกอบคุณภาพไม่ดี ปัจจุบันผู้ผลิตไอศกรีมกำลังใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติมากขึ้น
- ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาสารเคมีต่าง ๆ สามารถพบได้ พวกเขาไม่มีผลต่อสุขภาพที่ดีที่สุด ปริมาณน้ำตาลสูงในการรักษาความเย็นเป็นอันตรายต่อมนุษย์ การใช้ผลิตภัณฑ์ในทางที่ผิดนั้นเต็มไปด้วยการพัฒนาของโรคเบาหวานและโรคอ้วน
- นอกจากนี้การทานไอศกรีมมากเกินไปจะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ในกรณีของร่างกายเด็กเด็กมีระบบประสาทมากเกินไป เด็กตื่นตัวเกินไปและไม่ได้ตั้งใจ
- เลือกซื้อไอศกรีมแทนไขมันจากพืชเพื่อสุขภาพจะถูกแทนที่ด้วยน้ำมันปาล์ม องค์ประกอบดังกล่าวไม่เป็นอันตรายมากกว่าดี ปริมาณแคลอรี่ในไอศครีมนั้นสูงกว่าในธรรมชาติมาก ดังนั้นคุณควรระวังคุณสามารถเพิ่มน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว
- เพื่อลดอันตรายที่ไขมันนำมาซึ่งผิดธรรมชาติมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องสังเกตเทคโนโลยีที่ถูกต้องเพื่อให้ได้องค์ประกอบดังกล่าว น่าเสียดายที่มีผู้ผลิตเพียงไม่กี่รายที่ปฏิบัติตามหลักการ ในกรณีอื่น ๆ สารเคมีอันตรายจำนวนมากถูกเพิ่มเข้าไปในการบำบัด
- ในกรณีนี้เพื่อลดอันตรายจากไขมันที่เป็นอันตรายต่อร่างกายคุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อหาขั้นต่ำของสารเหล่านี้ องค์ประกอบของไอศกรีมไม่ควรมีสิ่งเจือปนอิมัลซิไฟเออร์และรสชาติเป็นจำนวนมากทุกชนิด ความเป็นธรรมชาติของผลิตภัณฑ์จะหายไปอย่างสมบูรณ์
- อย่าคาดหวังผลประโยชน์จากองค์ประกอบทางเคมี ในบางกรณีองค์กรที่ไร้จริยธรรมรวมถึงส่วนประกอบที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพในไอศกรีม หลังจากระยะเวลาหนึ่งคนเริ่มที่จะพัฒนาโรคทางพยาธิวิทยา
- พยายามหลีกเลี่ยงการใช้อาหารเสริมที่มีดัชนี“ E” เอนไซม์ดังกล่าวใช้กับผลิตภัณฑ์อื่น ๆ มิฉะนั้นการกินวัตถุดิบเป็นประจำจะนำไปสู่การพัฒนาของโรคที่ร้ายแรง ละเว้นจากการซื้อผลิตภัณฑ์ดังกล่าวแม้จะมีรสชาติและกลิ่นที่เป็นเอกลักษณ์
- ถือว่านมแคลอรี่สูงจะไม่สะท้อนให้เห็นในรูปในวิธีที่ดีที่สุดอย่าละเมิดแม้แต่องค์ประกอบตามธรรมชาติ ควรเน้นว่าไอศกรีมอาจเป็นอันตรายต่อร่างกายของผู้หญิงโดยเฉพาะ ในกรณีส่วนใหญ่การรักษามีไขมันจากผักซึ่งทำให้เกิดการมีบุตรยาก
- อย่าพึ่งพาไอศกรีมที่มีรสชาติหลากหลาย ตามกฎแล้วการรักษาดังกล่าวไม่ได้มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ดังนั้นนอกจากจะเป็นอันตรายต่อร่างกายอย่าคาดหวังอะไรที่ดี เลือกไอศกรีมคลาสสิกที่แท่งน้ำผลไม้ธรรมชาติ อาหารอันโอชะดังกล่าวไม่เป็นอันตราย
- บุคคลบางคนมีอาการปวดหัวหลังจากรับประทานไอศกรีม ปรากฏการณ์นี้อธิบายโดยข้อเท็จจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์เย็นไม่ส่งผลกระทบต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดในวิธีที่ดีที่สุด องค์ประกอบนี้ทำให้เส้นเลือดตีบตันน้อยลงเนื่องจากเหตุนี้เลือดจึงเริ่มไหลเวียนไม่ดีทั่วร่างกาย
- การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาหารอันโอชะที่กินจะไม่ดูดซึมโดยร่างกาย ดังนั้นไอศครีมอยู่ในหมวดหมู่ของผลิตภัณฑ์หนัก การแยกองค์ประกอบจะเกิดขึ้นหลังจากความร้อนในกระเพาะอาหาร เพื่อไม่ให้เกิดภาวะแทรกซ้อนการรักษาจะได้รับอนุญาตให้บริโภคไม่เกิน 3 ครั้งต่อสัปดาห์
ข้อห้ามในการบริโภคไอศกรีม
- ไม่แนะนำให้กินไอศกรีมที่มีรสชาติหลากหลายสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ในปริมาณที่ จำกัด ผลิตภัณฑ์จะได้รับอนุญาตหากเป็นไปตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์
- จำกัด การบริโภคของคุณหากคุณมีแนวโน้มที่จะเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังเป็นมูลค่าการงดเว้นจากการปฏิบัติกับความหนาวที่ผ่านมา
- ไอศครีมมีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์สำหรับแผล, แพ้แลคโตส, urolithiasis, โรคกระเพาะเรื้อรังและคอเลสเตอรอลสูง
ไอศกรีมเป็นผลิตภัณฑ์ที่คุณไม่ควรคาดหวังว่าจะได้รับสิทธิพิเศษ หากคุณไม่ต้องการทำอันตรายต่อร่างกายเรียนรู้ที่จะปรุงอาหารด้วยตัวคุณเองโดยเฉพาะจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ ควรเก็บองค์ประกอบของร้านค้าทันทีหลังจากเปิดบรรจุภัณฑ์
วิดีโอ: เกี่ยวกับประโยชน์และอันตรายของไอศกรีม
ที่จะส่ง