เนื้อหาบทความ
แครอทเป็นพืชที่ขาดไม่ได้ในแง่ของคุณค่าทางโภชนาการ ผักนี้มีสารตั้งต้นของวิตามินเอซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบุคคลที่จะรักษาความสามารถในการมองเห็นและความงามของผิว ปรากฎว่าแครอทไม่เพียง แต่เป็นผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ แต่ยังเป็นผู้ช่วยสำหรับผู้ที่ต้องการผิวสีแทน
ประโยชน์ของแครอท
ประโยชน์ของการปลูกรากนี้คือองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยวิตามิน ประการแรกเกี่ยวข้องกับวิตามินเอวิตามินซีและแคโรทีนอยด์ นอกจากนี้ยังมีโพแทสเซียมเหล็กและน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์มากมาย ประโยชน์ของแครอทและน้ำแครอทสำหรับร่างกายมีดังนี้:
- แหล่งที่มาของวิตามินเอ วิตามินเอมีส่วนเกี่ยวข้องในการแปลงรังสีแสงเป็นแรงกระตุ้นเส้นประสาทในเรตินาของดวงตามนุษย์ เขาเป็นผู้รับผิดชอบวิสัยทัศน์ของเราทั้งกลางวันและกลางคืน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องรักษาความงามของผิวให้แน่นและยืดหยุ่น หากขาดวิตามินเอจะทำให้ผิวหนังแห้งและแห้งสิวปรากฏขึ้น
- แหล่งที่มาของวิตามินซี แอสคอร์บิคแอซิดหรือไวเทนซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติที่มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและป้องกัน ช่วยปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อจำนวนมากและตัวแทนก้าวร้าวอื่น ๆ
- carotenoids แคโรทีนอยด์ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือเบต้าแคโรทีน เขาเป็นคนที่ให้แครอทสีส้ม และเป็นผู้รับผิดชอบการระบายสีผิวเมื่อบริโภคน้ำแครอท แคโรทีนอยด์มีปริมาณมากในแครอทสดและน้ำแครอทคั้นสด
- ผล Radioprotective แครอทป้องกันรังสีรวมถึงรังสี UV ที่เป็นอันตราย ผลนี้สามารถทำได้ทั้งด้วยความช่วยเหลือของวิตามินเหล่านี้และต้องขอบคุณเบต้าแคโรทีน ความจริงเรื่องนี้ยังมีประโยชน์ในการต่อสู้เพื่อผิวสีแทนที่สวยงาม
ตัวเลือกที่เป็นไปได้สำหรับการฟอกหนัง
วิธีที่ 1
ตัวเลือกนี้สามารถใช้ได้ทั้งในฤดูหนาวและฤดูร้อนมันเป็นงบประมาณที่มาก แต่ก็อันตรายเล็กน้อย เพื่อให้ได้ผิวสีแทนคุณต้องใช้น้ำแครอทคั้นสด ในแพ็คเกจขวดและขวด - ไม่เหมาะ แครอทจะต้องกลายเป็นน้ำผลไม้ด้วยตัวเอง
เครื่องดื่มที่เกิดจะถูกนำไปใช้อย่างสม่ำเสมอบนผิวหนังของร่างกายอย่างสม่ำเสมอในทุกพื้นที่ ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าการใช้งานที่สม่ำเสมอ หลังจาก 10-15 นาทีสามารถล้างน้ำออกได้ แต่ไม่ต้องใช้สบู่ ควรกล่าวว่าเมื่อใช้วิธีนี้มีความน่าจะเป็นสูงที่จะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองหรือรับโทนสีส้มที่ผิดธรรมชาติ
ที่จริงแล้วน้ำผลไม้ไม่ได้ทำให้ผิวมันแทนมันทำให้มันมีสีเหลืองมากขึ้น จากภายนอกดูเป็นสีแทนทองแดงสวย เขาถือไว้จนกระทั่งอาบน้ำต่อไป
เพื่อปรับปรุงผลกระทบคุณสามารถผสมน้ำแครอทกับน้ำมันพืชเล็กน้อย ไขมันในน้ำมันจะช่วยเพิ่มการแทรกซึมของแคโรทีนอยด์เข้าสู่ผิวหนังซึ่งจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของผิวสีแทน
วิธีที่ 2
วิธีที่สองอันตรายน้อยกว่า แต่ก็เชื่อถือได้น้อยกว่า ยิ่งไปกว่านั้นมีราคาแพงกว่า มันประกอบด้วยในการใช้น้ำภายใน ในทางทฤษฎีถ้าคุณกินแครอทจำนวนมากทุกวันจากนั้นในที่สุดก็เป็นไปได้ที่จะเปลี่ยนเป็นสีเหลือง คุณสามารถดื่มน้ำแครอทได้เช่นกัน ในที่สุดโทนสีผิวจะเป็นสีแทนธรรมชาติในที่สุด
เพื่อปรับปรุงผลกระทบคุณสามารถดื่มน้ำแครอทก่อนอาบแดด ในฤดูร้อนก่อนไปที่ชายหาดคุณสามารถดื่มน้ำแครอทได้ในเวลาประมาณครึ่งชั่วโมง ในกรณีนี้ผิวสีแทนจะนอนอยู่บนผิวให้สม่ำเสมอและจะเข้มขึ้นนอกจากนี้อย่างที่ทราบกันแล้วว่าแครอทช่วยปกป้องร่างกายจากรังสีดวงอาทิตย์และป้องกันริ้วรอยบนผิวหนังภายใต้อิทธิพลของมัน
หากการเดินทางไปที่ชายหาดไม่เป็นไปตามที่คาดหวังคุณสามารถหมุนเคล็ดลับเดียวกันกับห้องอาบแดด เพียงดื่มน้ำแครอทก่อนทำขั้นตอนและไปอาบแดด ผลจะคล้ายกัน
ใครไม่ต้องการผิวสีแทนแครอท
วิธีที่สองสามารถใช้โดยไม่คำนึงถึงสีผิว อย่างไรก็ตามมีข้อห้ามอื่น ๆ น้ำแครอทเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารดังนั้นจึงไม่สามารถใช้กับผู้ที่มีโรคกระเพาะอาหารหรือเป็นแผลในกระเพาะอาหารและแผลในลำไส้เล็กส่วนต้น
ดังนั้นเราสามารถพูดได้ว่าน้ำแครอทสามารถให้ผิวแทนได้จริง นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัตินี้ทั้งเมื่อใช้ภายนอกและเมื่อใช้ภายใน สิ่งนี้เป็นไปได้เนื่องจากมีปริมาณแคโรทีนอยด์สูงในแครอท อย่างไรก็ตามผิวสีแทนด้วยตัวเองสามารถมีสีเหลืองหรือสีส้มดูผิดธรรมชาติหรือทำให้ผิวมีลักษณะที่เจ็บปวด ก่อนที่จะใช้แครอทสีแทนในการดำเนินการคุณควรลองน้ำแครอทบนพื้นที่เล็ก ๆ ของผิวหนังเปรียบเทียบสีกับสีที่ต้องการแล้วทำ การดื่มน้ำแครอทก่อนออกไปข้างนอกในฤดูร้อนจะมีประโยชน์ไม่ว่าในกรณีใด ๆ
วิดีโอ: มันเป็นไปได้ที่จะผิวสีแทนด้วยแครอท, กะหล่ำปลีและกีวี่?
ที่จะส่ง