กะหล่ำปลีดองสำหรับฤดูหนาวในธนาคาร: สูตร

ในฤดูหนาวร่างกายจะประสบปัญหาการขาดแคลนสารมีค่าอย่างมากโดยเฉพาะกรดแอสคอร์บิคและจำเป็นต้องกำจัดความไม่สมดุล สิ่งนี้จะช่วยเตรียมอาหารและทำที่บ้านเช่นกะหล่ำปลี มันง่ายกว่าที่เคยทำด้วยตัวเองถ้าคุณสงสัยความสามารถของคุณทำตามคำแนะนำของเรา ลองพิจารณาความหลากหลายที่อร่อยที่สุดของจานเพื่อให้คุณสามารถทำทุกอย่างทีละขั้นตอนและเลี้ยงครอบครัวของคุณเป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพ

โครงสร้าง

1. ก่อนดำเนินการจัดซื้อคุณควรทราบว่าสารที่มีค่าใดมีความเข้มข้นในองค์ประกอบ เรากำลังพูดถึงเหล็กแมกนีเซียมโพแทสเซียมแคลเซียมและอื่น ๆ ที่สำคัญเท่าเทียมกัน ฟอสฟอรัสที่มีโซเดียมและซัลเฟอร์ทองแดงที่มีโบรอนไอโอดีนโครเมียมโมลิบดีนัมและคลอรีนก็มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เช่นกัน ทั้งหมดของพวกเขาให้แน่ใจว่าการทำงานที่ถูกต้องของระบบและอวัยวะของมนุษย์ ผลกระทบเชิงบวกโดยเฉพาะอย่างยิ่งจะสังเกตเห็นในระบบประสาทส่วนกลางและกล้ามเนื้อหัวใจ
2. แน่นอนมันเป็นไปไม่ได้ที่จะไม่ส่งผลกระทบต่อการรวมของวิตามินซีในปริมาณที่เหมาะสม มันจะต้องปรับปรุงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง มีจำหน่ายใน bioflavonoids พวกเขาปรับปรุงสภาพของระบบไหลเวียนเลือด
3. กะหล่ำปลีอิ่มตัวด้วยเรตินอลแบคทีเรียกรดแลคติควิตามินเควิตามินเอวิตามินยูวิตามินพีมันทำหน้าที่เป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ยอดเยี่ยมเนื่องจากช่วยกำจัดผลิตภัณฑ์ที่เสื่อมสลายและสารพิษจากเนื้อเยื่อและอวัยวะ สำหรับคนทันสมัยนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากวิธีนี้จะช่วยให้การทำงานของร่างกายในระดับที่เหมาะสมเท่านั้น

ความคุ้มค่า

1. แบคทีเรียที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์มีหน้าที่ในการทำงานของลำไส้และการทำให้เสถียรของจุลินทรีย์ นอกจากนี้ต้องขอบคุณจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคจะถูกกำจัดออกไปดังนั้นจึงสามารถป้องกัน dysbiosis ได้ ด้วยการใช้งานเป็นประจำเป็นไปได้ที่จะปรับปรุง peristalsis เช่นเดียวกับการขจัดอาการท้องผูกและป้องกันความเมื่อยล้าต่อไป
2. หมอพื้นบ้านบางคนแนะนำให้กินผลิตภัณฑ์เพื่อป้องกันปัญหาที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร มันไม่ได้พิสูจน์ แต่ความคิดเห็นแสดงให้เห็นว่ากะหล่ำปลีเมื่อดำเนินการอย่างถูกต้องมะเร็งลำไส้ใหญ่ป้องกันโรคและแผลในกระเพาะอาหาร แน่นอนว่าองค์ประกอบไม่ควรบริโภคในขณะท้องว่าง
3. เราจะส่งผลกระทบต่อกล้ามเนื้อหัวใจด้วยระบบหลอดเลือด ผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอมีความสำคัญเนื่องจากจะช่วยกำจัดคราบคอเลสเตอรอลและช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต มันถูกใช้เพื่อป้องกันโรคหลอดเลือดสมอง, กล้ามเนื้อหัวใจตายและปัญหาอื่น ๆ ในประเภทนี้ คุณภาพที่มีคุณค่าส่งผลกระทบต่อตับเป็นอิสระจากผลิตภัณฑ์สลายตัว
4. สำหรับคนทันสมัยมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะรักษาการทำงานของระบบประสาทในระดับที่เหมาะสม ท้ายที่สุดความเครียดคงที่การอดนอนการอดอาหารที่ไม่ดีมีส่วนช่วยในการพัฒนาของภาวะซึมเศร้า เนื่องจากความจริงที่ว่าในองค์ประกอบของขนมที่นำเสนอมีรายการวิตามินแร่ธาตุทั้งหมดนอนหลับดีขึ้นและความเหนื่อยล้าผ่าน
5. เนื่องจากความเข้มข้นของวิตามินซีทำให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงขึ้น มันกลายเป็นเรื่องง่ายสำหรับคนที่ทนต่อการโจมตีของไวรัสการติดเชื้อเชื้อรา นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเมื่อฤดูหนาวหรือการเปลี่ยนผ่านระหว่างฤดูกาลเริ่มต้นขึ้น กะหล่ำปลีรวมอยู่ในเมนูพื้นฐานเพื่อการป้องกันและรักษาโรค มันฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายมีคุณสมบัติในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันและต่อสู้กับอาการของโรคหวัด
6. นอกจากนี้เรายังจะพูดถึงระบบต่อมไร้ท่อมากขึ้นเพราะอาหารเรียกน้ำย่อยที่กล่าวถึงจะต้องปรับปรุงการทำงานของต่อมไทรอยด์ สำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคเบาหวานพวกเขายังต้องการผลิตภัณฑ์นี้ องค์ประกอบมีความสามารถในการลดความเข้มข้นของน้ำตาลกลูโคสในกระแสเลือดสภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวานเป็นปกติดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะรักษาการทำงานของร่างกาย
7. กะหล่ำปลีสะสมเช่นแร่ธาตุที่สำคัญเช่นไอโอดีน นอกจากนี้ยังมีฟอสฟอรัสที่ช่วยเสริมสร้างเคลือบฟันและช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น แมกนีเซียมร่วมกับโพแทสเซียมเป็นคู่ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อป้องกันการขาดเลือดและหัวใจเต้นช้า กรดอินทรีย์ปรับปรุงระบบขับถ่ายและสารอื่น ๆ จากรายการมีหน้าที่รับผิดชอบกระบวนการเผาผลาญอาหารทั้งหมด

สูตร

คลาสสิก

1. เพื่อทำให้ครอบครัวพอใจและทำให้แขกประหลาดใจคุณไม่ต้องกังวลเป็นเวลานาน เราเสนอรูปแบบดั้งเดิมที่มุ่งลดต้นทุนเวลาและรักษามูลค่าสูงสุด ในการดำเนินการตามแผนคุณจะต้องใช้น้ำตาลทรายสามเม็ดกับเกลือ, เมล็ดผักชีฝรั่งในปริมาณที่กำหนด, ช้อนเอสเซ้นเอสเซน, กรดอะซิติลซาลิไซลิกจำนวนหลายหน่วยและ 2.5 กิโลกรัม องค์ประกอบหลัก คุณสามารถเพิ่มแครอทมันทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยสวยงามและมีสุขภาพดีขึ้น
2. ดังนั้นถ้าคุณเพิ่มแครอทแล้วส่งมันผ่านกระต่ายขูดหยาบ สับกะหล่ำปลีบาง ๆ พอให้ดูสวยงาม ถัดไปฆ่าเชื้อภาชนะซึ่งจะเปิดขวด เราจะปิดฝาครอบหรือกระป๋องเตรียมแคปล่วงหน้า ให้ความสนใจกับแท็บองค์ประกอบนี่คือความสำเร็จของจาน
3. ก่อนอื่นเติมภาชนะครึ่งหนึ่งสลับเลเยอร์แครอทและกะหล่ำปลี Tamp สูงถึงครึ่งคุณสามารถสูงขึ้นเล็กน้อย จากนั้นเติมถังตามแบบแผนมาตรฐานด้วยการสับเปลี่ยน แต่อย่ากดแรง ๆ มันเป็นสิ่งสำคัญที่หลุมยังคงอยู่ระหว่างอนุภาค เทส่วนประกอบที่หลวมแล้วเติมน้ำเดือดและเทลงในภาชนะ ขันหรือคลุมด้วยผ้าคลุม

ด้วยบีทรูท

1. ใช้กะหล่ำปลีที่มีน้ำหนัก 2 กิโลกรัม ตัดหัวออกและตัดเป็นชิ้น ๆ ตามใจชอบ สับหัวผักกาดด้วยบาร์หรือแหวนครึ่ง ไม่มีความแตกต่างในเรื่องนี้ดังนั้นโปรดปฏิบัติตามที่เห็นสมควร
2. ถัดไปดำเนินการเตรียมดอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้เท 1 ลิตรลงในหม้อในปริมาตรที่เหมาะสม น้ำ เพิ่ม 150 กรัมกับของเหลว น้ำตาลและพริกไทยในปริมาณที่เท่ากัน คุณจะต้อง 10 มล. น้ำมันพืชและ 40 กรัม เกลือ ผัดและนำไปต้ม
3. ถัดไปเตรียมอาหารที่จำเป็น หากคุณต้องการคุณสามารถใช้ถังพลาสติกขนาดเล็ก หรือมิฉะนั้นขวดหรือกระทะขนาด 3 ลิตรก็เหมาะสม นอกจากนี้ส่วนประกอบต่างๆจะถูกจัดเรียงเป็นชั้น ๆ
4. มากะหล่ำปลีใบแรกที่ด้านข้าง ด้านบนส่ง beets และกลีบกระเทียมสับ โยนพริกไทย 15 เม็ดและใบกระวาน 5 ใบ เทลงในน้ำดอง ครอบคลุมชิ้นงานและตั้งแอก หลังจากระบายความร้อนส่งไปยังเย็น คุณสามารถลิ้มรสของว่างในหนึ่งวัน

ไม่มีการฆ่าเชื้อ

1. ดำเนินการเตรียมกะหล่ำปลี สับ 2 กก. ผัก เพื่อความสะดวกในขั้นตอนการใช้มีดพิเศษ ผ่านแครอทผ่านกระต่ายขูดหยาบ ใช้ผัก 2 ราก ส่งผักที่เตรียมไว้ไปที่กะหล่ำปลี
2. ผัดในลักษณะที่มีการกระจายแครอทอย่างสม่ำเสมอ อย่าหักโหมอย่าพยายามให้แน่ใจว่าผลิตภัณฑ์ให้น้ำผลไม้เสริม ถัดไปล้างขวดให้สะอาดและแห้ง ไม่จำเป็นต้องทำหมัน
3. ใส่ส่วนผสมผักในภาชนะ ห้ามแกะผลิตภัณฑ์มันไม่จำเป็น ใช้มือของคุณเบา ๆ เติมภาชนะไม่ให้ถึงปลายคอ จากนั้นเทแต่ละ 40 กรัมลงในขวด เกลือและน้ำตาลทราย เทใน 1.5 ลิตร น้ำเปล่า
4. ที่ดีที่สุดคือการใช้น้ำที่กรองแล้ว สิ่งสำคัญคือของเหลวไม่มีคลอรีน กระตุ้นเนื้อหาของขวดด้วยไม้ การกระทำดังกล่าวจะช่วยให้น้ำกระจายอย่างสม่ำเสมอ ไม้ซูชิยอดเยี่ยมสำหรับวัตถุประสงค์เหล่านี้
5. เทน้ำที่ขอบคอมากตรวจสอบให้แน่ใจว่ากะหล่ำปลีไม่ได้สัมผัสกับอากาศ น้ำควรครอบคลุมอย่างสมบูรณ์ ห่อภาชนะด้วยผ้ากอซ วางขวดบนจานขนาดใหญ่ ในระหว่างขั้นตอนน้ำจะหกออกมา
6. ในระหว่างการเค็มตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำเกลือครอบคลุมเนื้อหาของกระป๋องเสมอ ถ้าจำเป็นให้ตักผักลงในน้ำเกลือด้วยไม้พาย ปล่อยชิ้นงานเป็นเวลาสามวันที่อุณหภูมิห้อง
7. ตรวจสอบระดับน้ำเกลือในภาชนะอย่างเป็นระบบ เพิ่มถ้าจำเป็น ผัดกะหล่ำปลีอย่างสม่ำเสมอด้วยไม้ วิธีนี้จะช่วยให้ก๊าซส่วนเกินหนีออกมาได้ นอกจากนี้น้ำเกลือที่ไหลเข้าไปในจานสามารถเทลงไปได้

ข้อห้าม

1. ก่อนที่จะเตรียมผลิตภัณฑ์ดังกล่าวควรเรียนรู้เกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกและเชิงลบรวมถึงผลกระทบที่มีต่อร่างกายมนุษย์ คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ที่เตรียมได้รับการยืนยันโดยแพทย์
2. แนะนำให้กินผักในฤดูหนาวเป็นพิเศษ องค์ประกอบนี้มีเอนไซม์ที่มีประโยชน์มากมายที่ช่วยเสริมการทำงานของร่างกาย อย่างไรก็ตามนอกจากคุณสมบัติเชิงบวกแล้วยังมีด้านลบอีกด้วย
3. ห้ามมิให้รวมการเตรียมอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ปัญหาคือว่าผลิตภัณฑ์มีดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดสูง กะหล่ำปลีเพิ่มความอยากอาหารอย่างมีนัยสำคัญ สำหรับบางคนนี่อาจเป็นปัญหาสำคัญ

โปรดจำไว้ว่าในการกลั่นกรองการบริโภคชิ้นงานดังกล่าวจะเป็นประโยชน์อย่างมากในกรณีที่ไม่มีข้อห้าม สำหรับส่วนที่เหลือให้ทำตามคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เพื่อทำให้ชิ้นอร่อยที่สามารถเก็บไว้ได้ตลอดฤดู อย่าลืมว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทำให้เกิดการก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้น เตรียมพร้อมสำหรับสิ่งนี้

วิดีโอ: กะหล่ำปลีดองที่อร่อยที่สุด