Gooseberries ในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และอันตราย

เมื่อชีวิตใหม่เริ่มพัฒนามันต้องใช้ "อิฐ" จำนวนมากเพื่อสร้างร่างกายที่แข็งแรง โภชนาการเป็นสิ่งสำคัญสำหรับหญิงตั้งครรภ์ และยิ่งมีความหลากหลายมากเท่าไหร่ก็ยิ่งมีโอกาสมากขึ้นเท่านั้นที่เด็กจะไม่ทุกข์ทรมานจาก diathesis และภูมิแพ้ เขาจะได้รู้จักผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่ทางอ้อมผ่านทางแม่ของเขา นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผลเบอร์รี่และผลไม้ Gooseberries - ตู้กับข้าวของวิตามินและแร่ธาตุการใช้มันเสริมสร้างอาหารให้สารที่จำเป็น

ประโยชน์ของมะเฟือง

ช่วงเวลาของการรอคอยลูกน้อยนั้นน่าตื่นเต้นมาก การปรับโครงสร้างของร่างกายทุกสัปดาห์จะนำความประหลาดใจใหม่และตั้งคำถามมากมาย แต่ถึงแม้จะมีบุคลิก แต่ก็มีแนวโน้มทั่วไป สตรีมีครรภ์หลายคนประสบปัญหาเช่น:

• เพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
• ท้องผูก;
• การขาดวิตามินและแร่ธาตุ
• ลดฮีโมโกลบิน

Gooseberries มีคุณสมบัติที่คลุมเครือซึ่งบางครั้งก็ตรงกันข้าม ตัวอย่างเช่น kisses gooseberry จะแก้ปวดท้องและน้ำในทางตรงกันข้ามจะขจัดอาการท้องผูก ดังนั้นคุณควรทำความคุ้นเคยกับผลไม้เล็ก ๆ ที่มีประโยชน์นี้

Gooseberries ไม่ชอบการรักษาความร้อนและสูญเสียสารที่มีประโยชน์เกือบทั้งหมดด้วยแยมสามารถเพลิดเพลินได้ไม่นับการเติมเต็มของกระปุกออมสินวิตามิน ผลเบอร์รี่แช่แข็งได้รับการเก็บรักษาไว้เป็นอย่างดี แต่จากนั้นมีประโยชน์สำหรับผลไม้แช่อิ่มหรือเยลลี่เท่านั้น มันไม่เหมาะสมสำหรับการอบแห้ง ที่ดีที่สุดคือกินมันสด ส่วนประกอบหลักของวิตามินและแร่ธาตุอยู่ที่ผิวหนังดังนั้นคุณต้องเคี้ยวอย่างหนักในผลเบอร์รี่โดยไม่ต้องทำความสะอาด จากนั้นพวกเขาจะให้สารที่เป็นประโยชน์มากมาย Gooseberries มีประโยชน์ในการที่:

• ในทางปฏิบัติไม่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้;
• ไม่ จำกัด จำนวนผลเบอร์รี่ที่รับประทาน
• ปริมาณแคลอรี่ต่ำมาก
• มีวิตามินและแร่ธาตุหลากหลาย

เมื่อทราบคุณสมบัติพื้นฐานของผลเบอร์รี่คุณสามารถคาดการณ์ผลกระทบที่มีต่อร่างกายและได้รับประโยชน์สูงสุดจากมัน

สายพันธุ์ที่แตกต่างกันมีลักษณะแตกต่างกันเล็กน้อย ผลเบอร์รี่สีเขียวแกมทองสุกเร็วและมีรสหวานอมเปรี้ยว ในสายพันธุ์ที่มืดเนื้อหาของเพกตินจะเพิ่มขึ้นซึ่งจะช่วยกระตุ้นลำไส้ Gooseberries สุกในกลางเดือนกรกฎาคมและจนถึงกลางเดือนสิงหาคมคุณสามารถเพลิดเพลินกับผลเบอร์รี่แสนอร่อยและมีสุขภาพดี

การใช้มะยมเป็นอย่างไร

แพทย์ยอมรับว่าปริมาณของผลิตภัณฑ์ไม่สามารถ จำกัด ได้ นี่คือกรณีที่มีความสุขอย่างแม่นยำเมื่อกินไม่เพิ่มน้ำหนักตัวไม่กระตุ้น diathesis และปฏิกิริยาการแพ้ วิตามิน A, B, C, E, PP มีความสุขมากที่จะได้รับจากผลไม้เล็ก ๆ ที่อร่อยกว่าจากแคปซูลหรือแท็บเล็ต วิตามินเหล่านี้มีความจำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติของระบบประสาทของทารกในครรภ์, เสริมสร้างผนังของหลอดเลือด, เพิ่มความต้านทานของร่างกาย, ระดับปกติของเฮโมโกลบิน

ผลเบอร์รี่ประกอบด้วยเหล็ก, ทองแดง, แคลเซียม, ฟอสฟอรัส, ไอโอดีน ดังนั้น Gooseberries ช่วยป้องกันโรคโลหิตจางช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟันให้เป็นปกติการทำงานของอวัยวะภายในโดยเฉพาะลำไส้ ช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำดีช่วยเพิ่มการทำงานของตับช่วยในการสลายไขมัน เซโรโทนินเป็นสารป้องกันมะเร็งและทำให้ระบบประสาทเสถียรผลขับปัสสาวะของผลเบอร์รี่ขจัดอาการบวมและป้องกันพวกเขาในอนาคตเอาทรายและป้องกันการก่อตัวของนิ่วในไต

ข้อห้าม

ไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวดสำหรับการใช้มะยม แต่ควรคำนึงถึงเงื่อนไขบางประการด้วย

1. ปฏิกิริยาส่วนบุคคลของร่างกายไม่สามารถตัดออกได้ดังนั้นจึงควรเริ่มด้วยผลเบอร์รี่จำนวนเล็กน้อย
2. ด้วยแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้เล็กส่วนต้นควรใช้ความระมัดระวัง
3. ตัวอย่างเช่นบางครั้งมีอาการท้องร่วงและลำไส้ใหญ่ก็ควรดื่มน้ำจากผลเบอร์รี่
4. ในช่วงระยะเวลาของการตั้งครรภ์ความต้องการของร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงมันควรฟังอย่างระมัดระวังต่อสุขภาพของคุณและปรับการใช้มะยม
5. หากคุณแพ้คุณจะต้องละทิ้งผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์นี้และแทนที่ด้วยสิ่งอื่น
6. ข้อควรระวังสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
7. อย่าใช้ลูกพลัม, kefir และโยเกิร์ตในเวลาเดียวกันกับ gooseberries คุณจะได้รับท้องเสียอย่างรุนแรง

การรักษาและการใช้เครื่องสำอางของมะยม

ในการทำให้ลำไส้ทำงานปกติ 30 ผลเบอร์รี่ต่อวันก็เพียงพอแล้ว การป้องกันและลดอาการบวมน้ำเป็นไปได้ด้วยการใช้น้ำผลไม้มะยม

มาสก์ที่มาจากผลไม้บดจะทำให้ผิวหน้าขาวขึ้นทำให้ใบหน้าดูสดชื่นและลดเลือนจุดด่างอายุ

ผลบวกของมะยมในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์นั้นมีความหลากหลายและส่งผลกระทบต่อระบบต่าง ๆ ตั้งแต่ประสาทไปจนถึงระบบไหลเวียนโลหิต คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์สามารถและควรใช้เพื่อรักษาสุขภาพและความอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ผลิตภัณฑ์ที่อร่อยและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมซึ่งได้รับจากธรรมชาติไม่มีข้อห้ามใด ๆ แต่มีประโยชน์ชัดเจน

วิดีโอ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของมะยม