ผักชีระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และอันตราย

ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งใบโหระพาและผักชีเป็นสมุนไพรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดที่ทำหน้าที่เป็นพื้นฐานสำหรับสลัดฤดูร้อนจำนวนมาก Cilantro โดดเด่นในรายการนี้เพราะเนื่องจากรสชาติที่แสดงออกมากมันบดบังส่วนประกอบอื่น ๆ ทั้งหมด นั่นคือเหตุผลที่เธอรักมากหรือหลีกเลี่ยงอย่างเด็ดขาด มันเป็นไปได้ที่จะกินผักชีสำหรับผู้หญิงในตำแหน่งและมันมีประโยชน์อย่างไร?

ผักชีระหว่างตั้งครรภ์

ข้อมูลทั่วไป

Cilantro (หรือผักชี) เป็นพืชรสเผ็ดที่นิยมใช้กันอย่างแพร่หลายในหลาย ๆ อาหารของโลก มันเป็นของตระกูลสายสะดือและโดดเด่นด้วยความจริงที่ว่าองค์ประกอบประกอบด้วยน้ำมันหอมระเหย 11 ชนิดที่ไม่เหมือนใคร กรดหลายชนิดยังมีอยู่ในผักชีรวมถึงวิตามินซีซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง

ทะเลเมดิเตอร์เรเนียนถือเป็นแหล่งกำเนิดของผักชีซึ่งเป็นแหล่งเพาะปลูก แต่วันนี้มันเติบโตทั่วโลก ในขั้นต้นมันถูกใช้เป็นยา แต่ค่อยๆกลายเป็นความต้องการในการปรุงอาหาร ใช้ใบสดเป็นส่วนประกอบในสลัดผัก และเมล็ดที่พบในผลิตภัณฑ์เบเกอรี่, ไส้กรอก, ชีส พวกเขายังช่วยเปิดเผยรสชาติของเนื้อสัตว์หรือน้ำดอง

Cilantro มีรสชาติเผ็ดที่ไม่ซ้ำใครและกลิ่นหอมที่สดใสซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันมักจะถูกใช้เป็นบันทึกที่โดดเด่นของจาน แต่ผักชียังเป็นแหล่งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นต่อร่างกาย

คุณสมบัติที่เป็นเอกลักษณ์ของผักชี

ดร. แอนดรูว์มีดนักวิจัยชาวอเมริกันที่รู้จักกันดีในเรื่องวิธีการล้างพิษที่ทันสมัยแนะนำให้ผู้ปกครองในอนาคตเพิ่มผักชีในอาหารของพวกเขา ลักษณะเฉพาะของเครื่องเทศนี้คือช่วยให้ร่างกายกำจัดโลหะหนักซึ่งนำไปสู่ความผิดปกติเช่นสมองพิการและออทิสติก คำแถลงนี้ขึ้นอยู่กับการศึกษาแบบตะวันตกอย่างเป็นทางการที่เผยแพร่เมื่อหลายปีก่อน Cilantro มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับคนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีการปนเปื้อนและใกล้กับโรงงานอุตสาหกรรมขนาดใหญ่

ประโยชน์ของผักชีสำหรับหญิงตั้งครรภ์

องค์ประกอบของใบของผักชีรวมถึงวิตามินแมโครและองค์ประกอบต่อไปนี้:

  1. วิตามินเอ (เบต้าแคโรทีน) มันเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาระดับการมองเห็นที่ดีที่สุดมีความรับผิดชอบในกระบวนการของการเจริญเติบโตของเซลล์ที่เหมาะสมและความแตกต่าง เบต้าแคโรทีนสามารถย่อยได้สูงและมีการใช้ยาเกินขนาดโดยมีสีเหลืองของผิวหนังซึ่งไม่เป็นอันตรายแม้แต่กับสตรีมีครรภ์ ในผักชี 100 กรัม - 3.93 มก. เบต้าแคโรทีน (ตามปริมาณที่แนะนำประจำวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ที่ 1,000 ไมโครกรัม)
  2. กรดโฟลิก หากไม่มีวิตามินบี 9 จึงเป็นไปไม่ได้ที่จะจินตนาการถึงการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี เขามีหน้าที่รับผิดชอบในการวางท่อนิวรัลของทารกในครรภ์ดังนั้นความบกพร่องจึงสามารถกระตุ้นให้เกิดความผิดปกติและการคลอดก่อนกำหนด สำหรับใบสดของผักชี 100 กรัมมีกรดโฟลิก 62 ไมโครกรัมต่อวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ 200 ถึง 300 ไมโครกรัมต่อวัน
  3. วิตามินเค (phylloquinone) หน้าที่หลักของวิตามินนี้คือการควบคุมกระบวนการแข็งตัวของเลือดป้องกันการตกเลือด ในบางกรณีผู้หญิงจะได้รับระหว่างการคลอดที่สลับซับซ้อนและการยืดเยื้อ นอกจากนี้ยังมีผลยาแก้ปวดและต้านเชื้อแบคทีเรียมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์โปรตีน ก็เพียงพอที่จะกินผักชีเพียง 50 กรัมเพื่อให้วิตามินทุกวันสำหรับหญิงตั้งครรภ์ (140 ไมโครกรัม)
  4. โพแทสเซียม หากปราศจากโพแทสเซียมกระบวนการเผาผลาญส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นในร่างกายจะเป็นไปไม่ได้ เกลือของมันมีความจำเป็นสำหรับการทำงานที่ดีที่สุดของกล้ามเนื้อนุ่มทั้งหมดหลอดเลือดต่อมไร้ท่อและเซลล์สมองหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการบวมน้ำสามารถลองเพิ่มผักชีกับอาหารของพวกเขาในขณะที่โพแทสเซียมที่มีอยู่ในนั้นช่วยกำจัดอาการบวมน้ำ

สรรพคุณในการรักษาของผักชี

เมล็ดผักชีมีการรักษาบาดแผลที่ดีเสมหะต้านเชื้อแบคทีเรียและผล choleretic พวกเขามักจะใช้เพื่อปรับปรุงระบบย่อยอาหาร น้ำมันหอมระเหยที่ใช้ในการรักษานั้นสกัดมาจากผักชีซึ่งใช้ในการรักษาเยื่อบุตาอักเสบและซ่อมแซมรอยแตกของหัวนมในแม่ที่ให้นมบุตร การแช่ตามพวกเขามีประสิทธิภาพสูงต้านเชื้อแบคทีเรียและ antispasmodic

สรรพคุณในการรักษาของผักชี

ในการแพทย์พื้นบ้านผักชีมักใช้เป็นยาแก้พยาธิ การเคี้ยวใบสดช่วยเพิ่มความแข็งแรงเหงือกขจัดเลือดออกและบรรเทาอาการปวด

ข้อห้าม

แม้คำนึงถึงผลประโยชน์มหาศาลที่ผักชีนำมาสู่สุขภาพก็ควรบริโภคในปริมาณที่ จำกัด มากในระหว่างตั้งครรภ์ ไม่เกิน 10 กรัมและไม่ทุกวัน นี่เป็นเพราะคุณสมบัติห้ามเลือดของพืช ในระยะแรกสามารถกระตุ้นการปรากฏตัวของลิ่มเลือด ผู้เชี่ยวชาญบางคนยืนยันว่าเธอไม่ควรกินเลยตลอด 9 เดือน สิ่งนี้ใช้ได้กับทั้งใบและเมล็ด มันจะดีกว่าที่จะชี้แจงความเป็นไปได้ของการใช้งานกับแพทย์ที่ตั้งครรภ์

อย่าใช้ผักชีในกรณีของโรคเบาหวาน, โรคกระเพาะที่มีความเป็นกรดสูง, ขาดเลือด, ถุงน้ำดีอักเสบและเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ในบางกรณีอาจเกิดอาการแพ้ต่อผักชีซึ่งแสดงออกในรูปแบบของรอยแดงในช่องปากและอาการบวมของช่องจมูก

ผักชีในเครื่องสำอางค์

การใช้ทางเลือกของพืชที่มีประโยชน์อย่างไม่น่าเชื่อนี้คือความงาม จากนั้นคุณสามารถล้างทุกวัน ในการทำเช่นนี้คุณต้องบดใบผักชี 30 กรัมเทน้ำเดือด 200 มิลลิลิตรและพักไว้ 25-35 นาที ก่อนใช้งานจะต้องกรองการกรองที่เกิดขึ้น พวกเขาสามารถล้างในตอนเช้าและเย็นและเพื่อความสะดวกมากขึ้นคุณสามารถแช่แข็งล่วงหน้าโดยการถูใบหน้าของคุณด้วยก้อนน้ำแข็ง สำหรับวัตถุประสงค์ดังกล่าวผักชีสามารถนำมาต้มกับดอกคาโมไมล์ ชุดนี้จะช่วยบรรเทาอาการระคายเคืองผิวและมันเงา

ผักชีสไปซี่ทำให้อาหารแบบดั้งเดิมได้รับการปรับปรุงให้ดีขึ้นและเป็นต้นฉบับและเนื่องจากองค์ประกอบที่อุดมไปด้วยช่วยบำรุงร่างกายด้วยส่วนประกอบทางโภชนาการ แต่ในระหว่างตั้งครรภ์คุณไม่สามารถถูกพาไปกับเธอได้ นี่เป็นหนึ่งในสมุนไพรหลายชนิดที่ต้องใช้ในปริมาณมาก

วิดีโอ: คุณสมบัติการรักษาและข้อห้ามของผักชี

เราแนะนำให้อ่าน


แสดงความคิดเห็น

ที่จะส่ง

avatar
wpDiscuz

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

บุคคลที่น่ารังเกียจ

ความงาม

การซ่อมแซม