เนื้อหาบทความ
ทุกคนที่เห็นการลดลงของการมองเห็นจะตกอยู่ในความหวาดกลัวเล็กน้อย เนื่องจากสถานการณ์เช่นนี้มีปัญหาใหม่ ๆ เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ นั่นคือแว่นตาตัวไหนที่จะซื้อไม่ว่าพวกเขาจะทำให้ภาพลักษณ์เสียไปทำอย่างไรจึงจะคุ้นเคยกับการแต่งตัวพวกเขาและโรคตาใหม่จะเริ่มพัฒนาขึ้นหรือไม่ แน่นอนจักษุแพทย์จะช่วยตอบคำถามเหล่านี้ส่วนใหญ่ เขาจะสั่งจ่ายยาสำหรับแว่นตาและให้รายการยาที่คุณต้องซื้อที่ร้านขายยา แต่ในความเป็นจริงแต่ละคนสามารถคืนวิสัยทัศน์ของเขาได้อย่างอิสระโดยไม่ต้องหันไปพึ่งยาที่มีราคาแพงและขั้นตอนที่ซับซ้อนแน่นอนถ้าเพียง แต่โรคยังไม่เริ่ม แต่ก็เริ่มปรากฏตัว อย่างใดอย่างหนึ่งเท่านั้นที่จะลองและผลลัพธ์จะเป็นบวกอย่างแน่นอน!
โรคตาทั้งหมดสามารถแบ่งออกเป็นสองขั้นตอน: ความบกพร่องทางสายตาอย่างค่อยเป็นค่อยไป (ระยะเริ่มต้น) และโรคที่ซับซ้อนซึ่งรวมถึงต้อกระจก, ต้อหิน, dacryocystitis, hemophthalmos, สายตาเอียงและอื่น ๆ จักษุแพทย์จะช่วยกำจัดอาการของโรคที่เป็นอันตรายโดยปราศจากคำแนะนำของเขาคุณไม่ควรใช้การรักษาที่เป็นอิสระ นอกจากนี้ด้วยโรคที่ซับซ้อนการใช้ยาด้วยตนเองอาจไม่สามารถสรุปได้ แต่ยังเป็นอันตราย เราขอแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ของคุณก่อนที่จะใช้ยาแผนโบราณเพื่อไม่ให้ซ้ำเติมสถานการณ์
ทำไมวิสัยทัศน์จึงบกพร่อง
เพื่อให้บรรลุผลอย่างรวดเร็วจากการใช้สูตรยาแผนโบราณคุณจำเป็นต้องรู้ปัจจัยที่มีผลต่อการด้อยค่าของการมองเห็น หากคุณมีข้อมูลนี้คุณสามารถกำจัดหรือบรรเทาความเจ็บป่วยนี้ได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
- มุ่งเน้นไปที่วัตถุใกล้เคียงอย่างต่อเนื่อง การอ่านหนังสือดูทีวีทำงานกับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานไม่ทำให้กล้ามเนื้อเครียด จากนี้ไปโทโน่ของกล้ามเนื้อตาจะแย่ลงและการมองเห็นก็เริ่มลดลง
- ริ้วรอยตามธรรมชาติของจอประสาทตา น่าเสียดายเมื่อเวลาผ่านไปเรตินาของตาจะสูญเสียคุณสมบัติของมันและจากการมองเห็นนี้จะเริ่มแย่ลง หากคุณต้องการเลื่อนขั้นตอนนี้ให้กินผักและผลไม้มากขึ้นซึ่งมีวิตามินจำนวนมาก
- แสงที่สว่างจ้าหรือไม่เพียงพอทำให้ดวงตาอยู่ในภาวะตึงเครียด
- การอ่านในการขนส่ง ส่งผลต่อการทำงานของดวงตาเป็นอย่างมาก การสั่นสะเทือนที่เกิดขึ้นในระหว่างการเดินทางจะส่งผลเสียต่อการโฟกัส เราขอแนะนำอย่างยิ่งให้คุณปฏิเสธที่จะอ่านหนังสือและหนังสือพิมพ์ในรถไฟใต้ดินรถบัสหรือรถไฟ
สูตรยาแผนโบราณเพื่อเสริมวิสัยทัศน์
การเยียวยาพื้นบ้านถูกใช้มานานก่อนการกำเนิดของยาดังนั้นการใช้ของพวกเขาจะทำให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ดี
- ล้างตาด้วยว่านหางจระเข้ บีบน้ำว่านหางจระเข้จากใบเจือจางด้วยน้ำต้มที่อุณหภูมิห้องในอัตราส่วน 1:10 ล้างตาด้วยวิธีนี้วันละครั้ง (โดยเฉพาะในตอนเย็น) เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
- ดาวเรือง การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สามารถใช้เป็นยาเสริมสำหรับการรักษาต้อกระจก ดอกดาวเรืองบด 3 ช้อนชาเทน้ำเดือดครึ่งลิตร ปล่อยให้มันก่อความเครียด ดื่ม 100 กรัมวันละ 4 ครั้ง
- การแช่เมล็ดดิลล์ สำหรับเมล็ดผักชีฝรั่งหนึ่งช้อนโต๊ะคุณต้องต้มน้ำ 200 มิลลิลิตร ปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 30 นาที ใช้เวลาทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ พักผ่อนเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์จากนั้นดำเนินการต่ออีกครั้ง
- ผักชีฝรั่งและมันฝรั่ง ล้างใบพาร์สลีย์สับให้ละเอียด ห่อมวลด้วยผ้ากอซทำกระเป๋าและแนบกับดวงตามันฝรั่งดิบขูดมีผลเช่นเดียวกัน มีความจำเป็นต้องใช้กับดวงตาหลังจากตาเจ็บ
- บลูเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อสุขภาพดวงตา มันสามารถใช้ในรูปแบบใด ๆ - เช่นแยมเครื่องดื่มผลไม้หรือผลไม้แช่อิ่ม บลูเบอร์รี่มีสารพิเศษที่จำเป็นสำหรับการไหลเวียนโลหิตในจอประสาทตา หากคุณเพิ่งรู้สึกว่าวิสัยทัศน์ของคุณเริ่มล้มเหลวให้ออกไปรับประทานอาหารบลูเบอร์รี่ทันที สิ่งนี้จะช่วยในการกู้คืน diopters ที่สูญหาย
- ครีมบำรุงรอบดวงตา มีความจำเป็นต้องเตรียมดอกแดนดิไลออนและน้ำผึ้งในปริมาณที่เท่ากันโดยธรรมชาติ ผสมส่วนผสมและถูตลอดไปทุกเย็น
- การแช่สายตา เตรียมยาต้มสมุนไพรยูเฟรเซีย คอลเลกชันสับละเอียด (2 ช้อนโต๊ะ) เทน้ำเดือด (1 ถ้วย) ปล่อยให้มันต้มในที่มืดเป็นเวลา 3 ชั่วโมง ล้างตาด้วยยาที่เตรียมไว้ในตอนเช้าและเย็น
- หน้ากากวิตามิน เพื่อเตรียมความพร้อมในจำนวนที่เท่ากันปอกเปลือกและแตงกวาขูด, แอปเปิ้ลขูด, สีน้ำตาลม้า (นึ่งก่อนหน้านี้) ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วห่อด้วยผ้ากอซแล้วนำไปใช้กับดวงตาเป็นเวลา 30 นาที ขอแนะนำให้ทำเช่นนี้ในที่มืดไม่รวมแสง
- สลัดจากยอดแครอท ยอดแครอทนั้นอุดมไปด้วยวิตามินที่ไม่ได้อยู่ในรากพืช หากคุณคิดว่าผักใบเขียวดูไม่อร่อยคุณสามารถจัดเตรียมสลัดซึ่งประกอบด้วยสีน้ำตาลท็อปส์ซูแครอทและแตงกวา ปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอก ทั้งอร่อยและมีสุขภาพดี!
- น้ำแครอทกับน้ำผึ้ง อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งนักเรียนทุกคนนักเรียนและผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานจะต้องได้รับน้ำแครอทคั้นสดกับน้ำผึ้ง เหมาะสำหรับการอิ่มตัวร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์
- ราสเบอร์รี่ใบและผลไม้ ชงส่วนผสมที่เตรียมไว้ (ครึ่งแก้ว) ด้วยน้ำเดือด (1 แก้ว) ค้างไว้ 20 นาที ความเครียดดื่ม
- ผลไม้รสเปรี้ยว พวกเขาให้ประโยชน์มากมายเนื่องจากมีวิตามินจำนวนมาก หากคุณต้องการคืนค่าการมองเห็นในอดีตให้กินส้มเขียวหวานอย่างน้อย 2 ลูกหรือส้มหนึ่งผลต่อวัน เอาใจใส่! สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ไม่มีปัญหาระบบย่อยอาหารเท่านั้น!
- น้ำผัก คุณจะต้องบีบน้ำจากผักเช่นผักชีฝรั่งขึ้นฉ่ายสีน้ำเงินและแครอท เมื่อต้องการทำเช่นนี้คุณสามารถเลื่อนเครื่องบดเนื้อใส่ในผ้าและค่อยๆน้ำผลไม้ที่ปรากฏ ใช้ครึ่งแก้ววันละ 3 ครั้ง
- ธัญพืชข้าวสาลีงอก จากสมัยโบราณเป็นที่ทราบกันว่าธัญพืชข้าวสาลีงอกอุดมไปด้วยวิตามินที่มีประโยชน์จำนวนมากธาตุอาหารและสารอื่น ๆ หากคุณต้องการใช้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นอาหารคุณจะต้องเพาะเมล็ดก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ล้างเมล็ดวางไว้บนจานรองเติมน้ำอุ่นจำนวนเล็กน้อยคลุมด้วยผ้าเช็ดปาก หลังจาก 1-2 วันต้นกล้าจะปรากฏขึ้น เลื่อนพวกเขาผ่านเครื่องบดเนื้อผสมกับน้ำผึ้งและใช้แทนอาหารเช้า
อาหารเพื่อคืนวิสัยทัศน์
หนึ่งในจุดสำคัญของการพัฒนาตนเองคือการควบคุมอาหาร ไม่มีข้อ จำกัด ที่เข้มงวด อาหารเพื่อสุขภาพที่ยอดเยี่ยมเป็นข้อได้เปรียบหลัก เพื่อให้ร่างกายสามารถต่อสู้กับการมองเห็นลดลงมีความจำเป็นที่จะต้องจัดหาสารทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการทำงานของดวงตาตามปกติ
องค์ประกอบหลักของผลิตภัณฑ์ที่ต้องบริโภคโดยผู้ที่ต้องการคืนวิสัยทัศน์ (มีประสิทธิภาพมากในการปฏิบัติตามอาหารดังกล่าวในระหว่างการรักษาด้วยยาที่ร้านขายยากำหนดโดยแพทย์):
- แครอทบรอคโคลี่ปลาทะเลผักและผลไม้ทุกชนิด
- พยายามอย่ากินอาหารที่มีรสเค็มรมควันและเผ็ดมาก
อย่างรวดเร็วก่อนไม่มีอะไรซับซ้อนในการติดตามอาหารนี้ คุณต้องใช้ความพยายามเพียงเล็กน้อยและมีความรับผิดชอบต่อสุขภาพของคุณมากขึ้น
ยิมนาสติกสำหรับดวงตา
สถานที่พิเศษในบรรดายาแผนโบราณมากมายคือยิมนาสติกธรรมดาสำหรับดวงตาหากต้องเตรียมเงินทุนและ decoctions ล่วงหน้ารักษาไว้ที่อุณหภูมิบางอย่างแล้วการออกกำลังกายสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา ไม่ว่าคุณจะนั่งรถบัสหรือหยุดพักใช้เวลา 10 นาทีเพื่อสุขภาพของคุณ หลังจากการบำบัดหลายครั้งคุณจะรู้สึกดีขึ้นอย่างแน่นอน สิ่งสำคัญคือการถอดแว่นตาหรือคอนแทคเลนส์ - การออกกำลังกายการรักษาควรเกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมที่เป็นธรรมชาติสำหรับดวงตา
สังเกตว่าดวงตาทำงานได้ดีเนื่องจากการทำงานปกติของกล้ามเนื้อภาพ เพื่อที่จะรักษาไว้ในโทนคงที่จำเป็นต้องทำแบบฝึกหัดต่อไปนี้:
- กะพริบตา กะพริบตาอย่างรวดเร็วและง่ายดาย สิ่งนี้มีประโยชน์ในการไหลเวียนโลหิต
- ไกลออกไป การออกกำลังกายต่อไปนี้ขึ้นอยู่กับการมุ่งเน้นที่แตกต่างกันของวิสัยทัศน์ ลองจินตนาการว่ามีจุดบนหน้าต่าง มองจากมุมมองของเธอไปนอกหน้าต่าง จากนั้นดูที่หน้าต่างอีกครั้ง ทำเช่นนี้หลายครั้ง
- เปิดค้าง หลับตาให้แน่น 6-7 วินาที จากนั้นเปิดกว้าง ทำอย่างน้อย 10 ครั้ง ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตเสริมสร้างกล้ามเนื้อตา
- กดที่เปลือกตา ใช้สามนิ้วของมือทั้งสองข้างกดที่เปลือกตาบนของดวงตา โดยไม่ต้องใช้แรงมากค้างไว้ประมาณ 2-3 วินาทีแล้วปล่อยนิ้วของคุณ การนวดนี้มีประโยชน์มากสำหรับการไหลเวียนของของเหลวในลูกตา
- ฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกัน - ทำทุกวันในตอนเช้า ใช้นิสัยในการสร้างความเปรียบต่างให้กับดวงตาของคุณทุกวัน เริ่มด้วยน้ำร้อนที่ไม่ไหม้จนเกินไป ล้างหน้าโดยเฉพาะดวงตา จากนั้นทำซ้ำเหมือนเดิมด้วยน้ำเย็น แนะนำให้ทำน้ำให้เย็นด้วยน้ำเย็น
- ลองนึกภาพสิ่งที่ดี วิธีแก้ปัญหาฉุกเฉินสำหรับการกลับไปสู่ความสามารถในการทำงานคือการปิดตาของคุณและนำเสนอสิ่งที่น่าพอใจ สายตาจากนี้ผ่อนคลายและค่อยๆกลับสู่ปกติ
- วาดภาพ ประดิษฐ์ภาพตัวเองและจัดวางไว้รอบ ๆ ขอบภาพโดยไม่เน้นที่วัตถุจริง วาดเส้นเสมือนขึ้นลงลงด้านข้างทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลม
ในความเป็นจริงยิมนาสติกสากลสำหรับดวงตานั้นมีประสิทธิภาพมากกว่าที่เห็นในครั้งแรก อย่าลืมทำแบบฝึกหัดทุกวัน
หากดวงตาของคุณเหนื่อยล้ากับการทำงานในระยะยาวที่คอมพิวเตอร์คุณสามารถนำไปใช้กับพวกเขาได้โดยการขนถ่ายระหว่างวันทำงานหนัก
โดยสรุปฉันอยากทราบว่าการปฏิบัติตามกฎที่ง่ายที่สุดจะช่วยให้คุณไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับการด้อยค่าของการมองเห็นจนกว่าคุณจะแก่มาก คุณต้องใช้เวลากับคอมพิวเตอร์น้อยลง (หรือหยุดพักตามปกติ) กินผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากขึ้นนำไปสู่ชีวิตที่มีสุขภาพดีเลิกนิสัยไม่ดีทำงานอ่านหรือเขียนเฉพาะในแสงที่เหมาะสมเท่านั้น อย่าให้ดวงตาของคุณเครียดมาก! มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถรักษาสุขภาพของคุณได้!
วิดีโอ: การกู้คืนการมองเห็นโดยใช้ชี่กง
ที่จะส่ง