เนื้อหาบทความ
ถามหญิงตั้งครรภ์ว่าเธอกลัวที่จะให้กำเนิดหรือไม่? ในกรณีส่วนใหญ่แม่ที่คาดหวังจะตอบในการยืนยันแม้ว่าจะไม่ใช่ลูกคนแรกของเธอ และถ้าผู้หญิงในตำแหน่งตอบลบให้รู้ว่าเธอฉลาดแกมโกงและกลัวการคลอดแม้ไม่มีนัยสำคัญ แต่ก็ยังปรากฏอยู่ และนี่เป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง - ผู้มีสติสัมปชัญญะกลัวและไม่ต้องการความเจ็บปวดคุณแม่คนใดต้องห่วงเรื่องสุขภาพของลูกของเธอแม้ว่าเขาจะยังไม่เกิด ในบทความนี้เราจะพูดถึงสิ่งที่ก่อให้เกิดความกลัวสิ่งที่เรากลัวและวิธีเอาชนะความกลัวเพื่อที่จะเข้าสู่กระบวนการคลอดบุตรที่สงบและสมดุลมากขึ้น
ทำไมผู้หญิงจึงเริ่มกลัวการคลอดบุตร
แน่นอนว่าความกลัวการคลอดบุตรมักจะเกิดขึ้นเสมอ แต่ส่วนใหญ่แล้วมักเป็นความรู้สึกที่ห่างไกลและเป็นนามธรรมที่มักไม่รบกวนผู้หญิง แต่บางครั้งความกลัวก็สามารถเพิ่มขึ้นได้โดยที่ไม่ยอมให้หลับ สิ่งที่สามารถนำไปสู่การพัฒนาความกลัว?
- เรื่องราวที่ให้กำเนิดแฟน น่าเสียดายที่เพื่อน ๆ ที่ผ่าน“ สิ่งนี้” ไปแล้วไม่สนใจความรู้สึกของคุณมากนักและพยายามถ่ายทอดสภาพของกระบวนการเกิดในทุกสี หญิงตั้งครรภ์มีความประทับใจและน่าสงสัยโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเรื่องราวไม่ประสบความสำเร็จ แต่เกี่ยวกับการเกิดที่ซับซ้อน อย่าฟังเพื่อนเช่นนี้ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับการคลอดบุตรสามารถพบได้ในวิดีโอการฝึกอบรมซึ่งมีการอธิบายกระบวนการอย่างละเอียดมากขึ้น
- ข้อมูลจากอินเทอร์เน็ต ความพร้อมใช้งานของข้อมูลใด ๆ ในบางครั้งทำให้เกิดความเสียหาย ผู้หญิงเรียนรู้มากมายจากวิดีโอที่ตรงไปตรงมาจากห้องคลอดที่เกิดขึ้นอ่านเกี่ยวกับกรณีที่น่าเศร้าในระหว่างการคลอดบุตร ทั้งหมดนี้มีข้อห้ามสำหรับผู้หญิงที่น่าประทับใจในสถานการณ์คุณต้องเข้าใจสิ่งนี้!
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ฮอร์โมนในร่างกายของหญิงตั้งครรภ์มีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาแต่ละคนมีหน้าที่รับผิดชอบในกระบวนการบางอย่าง กล้ามเนื้อทั่วร่างกายจะอ่อนลงปากมดลูกก็นุ่มขึ้นและกระดูกเชิงกรานจะค่อย ๆ แยกออกจากกัน แต่เมื่อรวมกับสิ่งนี้สภาวะอารมณ์ทางจิตใจของผู้หญิงก็เปลี่ยนไปเช่นกันเธอกลายเป็นคนหวาดระแวงวิตกกังวลแม้แต่ความกลัวที่ไม่มีนัยสำคัญที่สุดก็ทวีความรุนแรงขึ้นเป็นพันเท่า
- เกิดครั้งแรก บ่อยครั้งที่ผู้หญิงกลัวเพียงการเกิดครั้งแรกเพราะพวกเขาไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ที่จริงแล้วผู้หญิงไม่สามารถทำนายทุกอย่างแม้กระทั่งแพทย์ก็ไม่สามารถมั่นใจได้อย่างสมบูรณ์ว่าผลการคลอดบุตรที่ประสบความสำเร็จ แต่อย่าสิ้นหวัง - โดยธรรมชาติแล้วร่างกายจะบอกคุณว่าต้องทำอะไรและเมื่อไหร่ โดยวิธีการที่ผู้หญิงที่ให้กำเนิดก็กลัวการคลอดบุตร แต่เพราะพวกเขารู้ว่าสิ่งที่คาดหวังจากพวกเขา
- ปัญหาต่างๆ บ่อยครั้งที่ความกลัวการคลอดบุตรขยายออกไปถ้าครอบครัวของผู้หญิงอยู่ในสภาวะที่ไม่มั่นคง ความสัมพันธ์กับสามีที่อยู่อาศัยหรือปัญหาทางการเงินปัญหาสุขภาพของทารกในครรภ์หรือผู้หญิงตัวเอง - ทั้งหมดนี้สามารถซ้ำเติมความกลัวของการคลอดบุตร
ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้เป็นอันตรายต่อสถานะทางอารมณ์ของหญิงตั้งครรภ์ทำให้เธอรู้สึกกังวลและวิตกกังวล มีความจำเป็นต้องปกป้องตนเองจากข้อมูลเชิงลบให้มากที่สุด พยายามหาวิธีการจัดส่งโดยประมาณจากแหล่งที่สงบ - ถามแพทย์หรืออ่านโบรชัวร์การฝึกอบรมในโรงพยาบาลคลอดบุตร อย่างไรก็ตามเพื่อที่จะรับมือกับความกลัวคุณจำเป็นต้องรู้ด้วยตนเอง
ผู้หญิงกลัวอะไรก่อนจะให้กำเนิด
หลายคนยอมรับว่าพวกเขากลัวการคลอดบุตร แต่พวกเขาไม่สามารถระบุได้ว่าอะไรที่ทำให้พวกเขากลัว หากคุณแยกปัญหาออกจากกันมันก็ไม่ได้น่ากลัวนัก
- ความกลัวต่อสุขภาพของเด็ก บ่อยครั้งที่ผู้หญิงคนหนึ่งกลัวว่าจะมีอะไรเกิดขึ้นกับเด็กระหว่างการคลอดบุตรแท้จริงแล้วทางเดินของลูกอ่อนในช่องคลอดนั้นไม่ได้เป็นกระบวนการที่ง่าย แต่คุณสามารถลดความเสี่ยงได้หากคุณให้กำเนิดแพทย์ที่ดีและมีประสบการณ์ คุณไม่สามารถรับมือกับความวิตกกังวลและความวิตกกังวล? ไม่ต้องกังวล วันนี้ไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนให้กำเนิดในโรงพยาบาลแม่ในสถานที่ของการลงทะเบียน พูดคุยกับเพื่อน ๆ อ่านความคิดเห็นของแม่ - เลือกแพทย์และนัดกับเขาล่วงหน้า มันเป็นสิ่งสำคัญในการเลือกโรงพยาบาลคลอดบุตรที่ดีซึ่งมีอุปกรณ์ที่ทันสมัยสำหรับเด็กที่ซับซ้อนพยาบาล คุณอาจไม่ต้องการมัน แต่คุณจะรู้ว่าทุกอย่างจะเรียบร้อยดี มั่นใจในความเป็นมืออาชีพและประสบการณ์ของแพทย์ - สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ก่อนคลอดบุตร
- ความเจ็บปวด ความกลัวที่พบบ่อยคือความกลัวความเจ็บปวดที่ความรู้สึกอื่น ๆ สามารถบดบังได้ จำไว้ว่าผู้หญิงหลายพันล้านคนให้กำเนิดก่อนคุณและหลังจากนั้นคุณจะให้กำเนิดเหมือนกัน คุณอ่อนแอกว่าพวกเขาจริง ๆ หรือไม่? ร่างกายผลิตสารที่ทำให้ยาสลบกระบวนการเปิดปากมดลูก ในกรณีที่รุนแรงมียาแก้ปวดที่ทันสมัยและปลอดภัยถึงการระงับความรู้สึกปวดเมื่อคุณโดยทั่วไปหยุดรู้สึกอะไรด้านล่างเอว รู้เรื่องนี้และอย่ากลัว - ธรรมชาติจะช่วยคุณเพราะผู้หญิงให้กำเนิดอย่างใดในทุ่ง?
- ขึ้นอย่างกระทันหัน ผู้หญิงบางคนโดยเฉพาะผู้ที่ให้กำเนิดอีกครั้งกลัวว่าจะคลอดเร็ว หากคุณกังวลว่าการคลอดบุตรสามารถเริ่มต้นในร้านค้าหรือในสถานที่สาธารณะอื่นให้ถือหมายเลขโทรศัพท์ของญาติที่มีอยู่หลายแห่งเช่นสามีแม่ ฯลฯ รักษาค่าโทรศัพท์ของคุณขอให้ครอบครัวของคุณอยู่ในการติดต่อ แม้แต่การเกิดเร็วที่สุดเริ่มต้นด้วยแรงงานคุณจะมีเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงเพื่อไปโรงพยาบาล
- ความอัปยศ บางครั้งผู้หญิงกลัวว่าการถ่ายอุจจาระอาจเกิดขึ้นได้ในเวลาที่พยายาม ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะต้องใส่ใจกับมัน! ประการแรกคุณอาจจะมีสวนก่อน ประการที่สองแพทย์ไม่เห็นในงานของพวกเขาเชื่อฉันสิ่งนี้เกิดขึ้นกับผู้หญิงทุกคนที่สามในการคลอดบุตร ประการที่สามในเวลาที่จัดส่งคุณจะไม่เป็นอย่างนั้นคุณไม่ควรกังวล
- ความตาย ที่จริงผู้หญิงบางคนกลัวที่จะตายในระหว่างการคลอดบุตรกังวลเกี่ยวกับทารกที่ถูกทิ้งไว้โดยไม่มีแม่ ในความเป็นจริงการเสียชีวิตในโลกสมัยใหม่นั้นหายากมากและจากนั้นก็อยู่ที่ไหนสักแห่งในเขตอารยธรรมซึ่งไม่มีเครื่องมือและยาที่จำเป็น ในอุบัติเหตุรถยนต์ผู้หญิงตายบ่อยขึ้น
และผู้หญิงกลัวการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย - ช่องคลอดจะกว้างน้ำหนักส่วนเกินจะไม่หายไปและรอยแตกลายจะกลายเป็นสิ่งที่สังเกตได้อย่างไม่น่าเชื่อ โปรดจำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือลูกน้อยของคุณในไม่ช้าคุณจะกลายเป็นแม่ร่างกายของคุณสามารถเติบโตและเลี้ยงลูกที่เต็มเปี่ยม - ขอบคุณเขาสำหรับเรื่องนี้ และปัญหาเครื่องสำอางอื่น ๆ สามารถแก้ไขได้หลังคลอดบุตร
วิธีรับมือกับความกลัวการคลอดบุตร
ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับและกลเม็ดที่จะช่วยให้คุณรอดชีวิตจากความกลัวครอบงำ
หากความกังวลล้อมรอบตัวคุณให้ถามแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการเกิดคู่ - คนที่คุณรักสามารถอยู่กับคุณได้อาจเป็นสามีหรือแม่ ไม่ต้องกังวลกับความรู้สึกของสามี - เขาไม่ต้องการเห็นกระบวนการด้วยตัวเองเขาสามารถอยู่ที่นั่นได้เฉพาะในช่วงต่อสู้
อย่าลืมหาหมอที่คุณไว้ใจรู้จักเขาแชท มันสำคัญมากที่จะไว้วางใจแพทย์อย่างเต็มที่ดังนั้นคุณจะไม่สงสัยการกระทำและการตัดสินใจของเขาในกระบวนการคลอดบุตร
ไปที่หลักสูตรการตั้งครรภ์เรียนรู้วิธีการหายใจอย่างถูกต้องเพื่อบรรเทาอาการปวดในระหว่างการหดตัว
คุณสามารถไปคลอดลูกด้วยฟิตบอล - มันช่วยลดความเจ็บปวดอย่างมากในระหว่างการหดตัว
หากทารกในครรภ์ติดอยู่ที่ด้านหลังของมดลูกการนวดที่เอวจะช่วยคุณในระหว่างคลอด พยายามฝึกฝนกับสามีของคุณล่วงหน้า - เขาจำเป็นต้องสโตรกและถูหลังส่วนล่างของเขา
ล่วงหน้าในสัปดาห์ที่ 35 เตรียมกระเป๋าพร้อมทุกสิ่งที่คุณต้องการในโรงพยาบาล สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และมั่นใจได้ตลอดเวลาว่าคุณจะ“ เป็นจุดเริ่มต้น”
ในบางกรณีสตรีมีครรภ์มีความประทับใจและกระสับกระส่ายจนตัดสินใจใช้ยากล่อมประสาทหรือยาระงับประสาท การทำเช่นนี้ในระหว่างตั้งครรภ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนการคลอดบุตรเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่ง
อย่าตั้งสมาธิกับความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่จะเกิดขึ้น จำไว้ว่าเพียงไม่กี่ชั่วโมงหลังจากที่เริ่มทำงานคุณสามารถพบลูกน้อยสูดดมกลิ่นมองเข้าไปในดวงตาเล็ก ๆ ของเขาจูบจมูกรอยย่นของเขา จากนี้ไปวันนี้จะเป็นวันที่มีความสุขที่สุดในชีวิตของคุณ จำสิ่งนี้ไว้และการคลอดบุตรจะทำให้คุณมีความสุขเท่านั้น!
วิดีโอ: ต่อสู้กับความกลัวในการคลอดบุตร
ที่จะส่ง