วิธีกำจัดความหวาดระแวงด้วยตัวคุณเอง

ความหวาดระแวงเป็นที่ประจักษ์จากความผิดปกติของความคิดซึ่งมีวิสัยทัศน์ในสถานการณ์ที่เรียบง่ายสมคบคิดกับตัวเอง บุคคลในการกระทำของผู้อื่นเห็นเจตนาชั่วร้ายและความปรารถนาที่จะทำร้ายเขา ในการปฏิบัติทางจิตเวชปีก่อนที่ผ่านมาและแม้กระทั่งในศตวรรษที่ผ่านมามีสาเหตุมาจากการเริ่มต้นของโรคจิตหวาดระแวง

ความแตกต่างระหว่างความหวาดระแวงและโรคจิตคือการรักษาสติสำหรับคน นอกเหนือจากความคิดครอบงำเกี่ยวกับความปรารถนาของผู้อื่นที่จะทำร้ายเขามิฉะนั้นพฤติกรรมจะไม่เปลี่ยนแปลงในทางปฏิบัติ ความคิดหวาดระแวงของผู้ป่วยมักขึ้นอยู่กับความเป็นจริงที่อยู่รอบตัวเขาซึ่งช่วยให้เขาสามารถพิสูจน์ตัวเองได้ในความจริงที่เดาได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะหยุดในเวลาและไม่ยอมแพ้กับการปฏิเสธ

สาเหตุของความหวาดระแวงและวิธีแยกแยะความวิตกกังวลทั่วไป

กลไกของการปรากฏตัวของความผิดปกตินี้ไม่เป็นที่เข้าใจอย่างสมบูรณ์ สิ่งใดสามารถเป็นสาเหตุของความคิดหวาดระแวง โดยปกติแล้วผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองหลังจากศึกษาชีวิตของผู้ป่วยจะพบเหตุผลดังกล่าว แต่ต้องใช้เวลา

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะแยกแยะความคิดหวาดระแวงจากความวิตกกังวลเนื่องจากการกำจัดความวิตกกังวลมักจะเพียงพอที่จะทำให้แน่ใจว่าสภาพของคุณไม่มีมูลความจริง ความคิดกังวลมีลักษณะโดยความรู้สึกเกี่ยวกับคนที่รักเกี่ยวกับความเป็นอยู่ของพวกเขา พวกเขามักจะเกิดขึ้นก่อนที่เหตุการณ์บางอย่างที่อาจจบลงด้วยความล้มเหลว ตัวอย่างเช่นใครบางคนจากครอบครัวจะต้องบินบนเครื่องบินและพวกเขาจะเข้าร่วมทันทีเพื่อคิดครอบงำเกี่ยวกับความผิดพลาดเครื่องบินที่เป็นไปได้

เพื่อรับมือกับความวิตกกังวลเพียงเล็กน้อยกวนใจและผ่อนคลาย คุณต้องนำความคิดของคุณไปในทิศทางบวกฟังเพลงที่น่ารื่นรมย์หรือดูภาพยนตร์เรื่องโปรดของคุณ บางครั้งแม้แต่การอ่านหนังสือที่น่าสนใจก็ช่วยได้ คุณเพียงแค่ต้องให้ความสำคัญกับเนื้อเรื่องของงาน

สาเหตุของความวิตกกังวลอาจเป็นความรับผิดชอบที่เพิ่มมากขึ้นสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่รักหรือเพียงแค่รักพวกเขา แต่ความหวาดระแวงเกิดขึ้นจากความผิดปกติทางจิตและการรบกวนในสมอง การละเมิดดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้หลังจากการบาดเจ็บทางจิตใจเช่นหลังจากการตายของคนที่คุณรักหรือเกิดอุบัติเหตุ บ่อยครั้งที่ความคิดหวาดระแวงเข้าเยี่ยมชมโดยอดีตทหารของกองทัพที่มีส่วนร่วมในการสู้รบ นอกจากนี้โรคต่าง ๆ ที่มาพร้อมกับความผิดปกติของการทำงานของสมองและการใช้ยาบางชนิดแอลกอฮอล์ยาเสพติดอาจทำให้เกิดความหวาดระแวง

เป็นไปได้ไหมที่จะรับมือกับความหวาดระแวงด้วยตัวเอง

Paranoia มีหลายพันธุ์และบางตัวก็ค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะพยายามต่อสู้ด้วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือของคนที่คุณรัก แต่ปัญหาคือว่าโดยปกติแล้วคนไม่ต้องการยอมรับความเจ็บป่วยของเขาแม้แต่กับตัวเขาเอง ญาติที่พยายามเกลี้ยกล่อมให้เขาสงสัยไร้เหตุผลของพวกเขาตกอยู่ในหมวดหมู่ของ "ศัตรู" โดยอัตโนมัติ

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากและบางครั้งเป็นไปไม่ได้ที่จะรับมือโดยไม่ได้รับการรักษาพยาบาลที่มีคุณภาพ คุณสามารถต่อสู้กับความคิดหวาดระแวงได้อย่างอิสระเฉพาะในระยะเริ่มต้นของการเกิดขึ้นและต่อหน้าญาติพี่น้องที่เป็นมิตร หากไม่มีญาติสนิทและไม่มีใครสังเกตการกระทำของผู้ป่วยมันจะเป็นการดีกว่าที่จะขอความช่วยเหลือจากนักบำบัดโรคในทันที

หากไม่มีการรักษาอย่างเพียงพอความหวาดระแวงสามารถพัฒนาเป็นโรคจิตซึ่งบางครั้งก็มาพร้อมกับการกระทำที่ไม่เพียงพอ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญในสาขาความผิดปกติทางจิตวิทยานั่นคือจิตแพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินว่าความหลงไหลที่หยั่งรากลึกได้อย่างไรเมื่อความคิดที่ผิดปกติปรากฏขึ้นในผู้เยาว์พ่อแม่พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงการไปที่สำนักงานแพทย์เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดความไม่ไว้วางใจในส่วนของลูก การตัดสินใจดังกล่าวอาจส่งผลเสียต่อจิตใจที่ไม่แน่นอนของเด็ก

โรคจิตแพระโนยะประเภทใดสามารถรักษาให้หายขาดได้

ความหวาดระแวงแตกต่างในระดับของการละเลยของโรคและธรรมชาติของความคิด ตัวอย่างเช่นความสงสัยที่มากเกินไปของบางคนโดยเฉพาะอย่างยิ่งจากคนรู้จักล่าสุดไม่ได้เป็นสัญญาณของความเจ็บป่วย อาจเกิดจากประสบการณ์เชิงลบกับเพื่อนใหม่ในอดีตซึ่งอธิบายถึงปัญหาในการไว้วางใจคนที่ไม่คุ้นเคย

รูปแบบทั่วไปของความหวาดระแวงคือความหึงหวงทางพยาธิวิทยาและความสงสัยของพันธมิตร ดูเหมือนว่าคนที่คุณรักจะมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาและซ่อนไว้ในทุกด้าน และความล่าช้าใด ๆ และสายที่ไม่ได้ตอบทันทีกลายเป็นเหตุผลสำหรับการปรากฏตัวของความคิดครอบงำ เป็นการยากมากที่จะควบคุมรัฐดังกล่าวโดยไม่ได้รับการสนับสนุนจากคู่ค้าดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องแบ่งปันรัฐของคุณกับเขาและอธิบายเหตุผลของแนวคิดดังกล่าว

ความหวาดระแวงเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยจากการดื่มแอลกอฮอล์และยาเป็นเวลานาน อาการอาจยังคงอยู่แม้หลังจากการกำจัดของการติดยาเสพติดเป็นกิจกรรมสมองมักจะพิสูจน์ไม่แน่นอน และถ้าคน ๆ หนึ่งเริ่มเข้าร่วมกับความคิดหวาดระแวงมันก็จะติดตามเหตุผลในการแยกแอลกอฮอล์ยาเสพติดและยาเสพติดทันที โดยวิธีการหยุดการใช้ยาที่คมชัดและยาบางชนิดยังสามารถทำให้เกิดความหวาดระแวง

วิธีรักษาอาการหวาดระแวง

การรักษาด้วยยาจะมีอาการหวาดระแวงเฉพาะเมื่อไปพบผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น จิตแพทย์ประเมินความซับซ้อนของสถานการณ์และตัดสินใจเกี่ยวกับความรุนแรงของการบำบัด บ่อยครั้งที่การรักษามีความซับซ้อนโดยข้อเท็จจริงที่ว่าผู้ป่วยไม่รู้จักการเจ็บป่วยของเขาและเห็นภัยคุกคามในความปรารถนาของแพทย์ที่จะช่วยปฏิเสธการใช้ยา

โดยปกติแล้วโรคจิตแพระโนยะไม่ต้องเข้าโรงพยาบาลและทำตามคำแนะนำที่บ้าน เฉพาะกรณีที่รุนแรงที่มีลักษณะเป็นภัยคุกคามต่อชีวิตของผู้ป่วยหรือสภาพแวดล้อมของเขาต้องมีการฟื้นฟูในคลินิก

ความสำคัญอย่างยิ่งในกระบวนการกำจัดโรคจิตแพระโนยะคือการยอมรับของผู้ป่วยในสภาพของเขา จนกว่าจะเกิดเหตุการณ์เช่นนี้จะไม่มีใครพูดถึงการรักษาแบบอิสระ แต่โดยปกติถ้าผู้ป่วยยอมรับว่าเขาป่วยเขาตกลงว่าเขาต้องการความช่วยเหลือจากแพทย์

วิธีการที่ทันสมัยในการรักษาความหวาดระแวงรวมถึงไม่เพียง แต่การใช้ยา (พวกเขาพยายามที่จะหนีจากสิ่งนี้เพราะผลข้างเคียงของยาเสพติดดังกล่าว) แต่ยังรวมถึงหลักสูตรของการบำบัดจิต สำหรับการรักษาโรคจิตแพระโนยะที่ประสบความสำเร็จกับพื้นหลังของแอลกอฮอล์หรือติดยาเสพติดก็มักจะแนะนำการบำบัดแบบรวม
บ่อยครั้งที่ยากที่จะแบ่งปันปัญหาของคุณแม้กับแพทย์ แต่สำหรับผู้ที่มีจุดอ่อนเดียวกันสิ่งนี้ง่ายและมีประสิทธิภาพมากขึ้นสำหรับบางคน

คนหวาดระแวงได้รับการสนับสนุนให้ทำสิ่งที่พวกเขารักและทำงานในทีมที่เป็นมิตร นั่นคือสิ่งแรกที่จะกำจัดความหลงไหลคือการสร้างบรรยากาศที่อบอุ่นและสงบซึ่งคุณสามารถนำความคิดของคุณไปในทิศทางที่เป็นบวก บางคนสงบลงด้วยการวาดหรือเย็บปักถักร้อย คุณต้องเติมชีวิตของคุณด้วยกิจกรรมที่คุณต้องการจดจำ

แน่นอนดูเหมือนว่าไม่น่าจะหายขาดจากโรคจิตแพระโนยะโดยปราศจากความช่วยเหลือจากภายนอก แต่ถ้าคนยอมรับสภาพของเขาการตัดสินใจครั้งแรกของเขาคือการหาคนที่จะให้การสนับสนุนที่จำเป็นแก่เขาและให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการออกจากสถานการณ์นี้