วิธีล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

ล้างจมูกเป็นหนึ่งในขั้นตอนที่จำเป็นมีประโยชน์และมีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับโรคต่างๆ การล้างจมูกอาจดูเหมือนเป็นการรักษาที่ค่อนข้างซับซ้อนแม้ว่าจะไม่มีอะไรซับซ้อนเลย หากทำอย่างถูกต้องน้ำเกลือจะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกและป้องกันไม่ให้เกิดอาการใหม่ การล้างจมูกนั้นไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่งดังนั้นขอแนะนำให้ล้างจมูกแม้สำหรับเด็กและสตรีมีครรภ์ ในบทความนี้เราจะพยายามทำความเข้าใจคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของขั้นตอนนี้ทำความคุ้นเคยกับวิธีการล้างจมูกและเรียนรู้วิธีเตรียมสารละลายสำหรับกระบวนการอย่างเหมาะสม

วิธีล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ

ประโยชน์ของการล้างเกลือ

ทำไมน้ำเกลือถึงถูกใช้บ่อยที่สุดในการซัก? คุณสามารถล้างจมูกของคุณด้วยสมุนไพรสกัดสารประกอบต้านแบคทีเรียโซลูชั่นน้ำเกลือร้านขายยารวมถึงน้ำผลไม้เจือจางของพืชและผักบางชนิด อย่างไรก็ตามน้ำเกลือเป็นวิธีที่นิยมใช้กันมากในการล้างจมูก มันคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความปลอดภัยขององค์ประกอบนี้ ด้วยโรคบางอย่างของอวัยวะหูคอจมูกมันเป็นไปไม่ได้ที่จะล้างจมูกด้วยยาหรือน้ำผลไม้พิเศษ แต่น้ำเกลือจะไม่เป็นอันตรายต่อทุกคน นอกจากนี้ในการจัดทำองค์ประกอบดังกล่าวไม่จำเป็นต้องมีส่วนผสมพิเศษเลย - เกลือและน้ำอยู่ในบ้านทุกหลัง แต่น้ำเค็มมีผลต่อร่างกายของเราอย่างไร

  1. การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือจะมีประสิทธิภาพมากสำหรับการคัดจมูกน้ำมูกไหลและการหลั่งเมือกที่ใช้งานอยู่ น้ำเกลือจะช่วยกำจัดเมือกที่ติดเชื้อออกจากทางเดินจมูกบรรเทาอาการบวมฆ่าเชื้อและล้างไซนัส มันมีประสิทธิภาพมากสำหรับไซนัสอักเสบไซนัสอักเสบที่หน้าผากและการอักเสบอื่น ๆ หลังจากการซักเช่นเมือกจะมีขนาดเล็กลงการหายใจจะเปิด
  2. การล้างจมูกด้วยน้ำเกลือมีประโยชน์มากสำหรับการแพ้ เมื่อสารก่อภูมิแพ้เกิดขึ้นที่เยื่อบุจมูกการเกิดปฏิกิริยาของร่างกายจะเริ่มขึ้น - คนจามไอน้ำตาและน้ำมูกไหลออกมาจากเขา - ดังนั้นเยื่อเมือกจึงพยายามล้างอนุภาคแปลกปลอมออกจากพื้นผิว การล้างช่วยล้างสารก่อภูมิแพ้ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ - หลังจากขั้นตอนอาการของการแพ้จะหายไปอย่างรวดเร็ว
  3. ล้างจมูกบ่อย ๆ เป็นมาตรการป้องกัน ในฤดูหนาวผู้คนจำนวนมากมีโอกาสติดเชื้อซาร์ส หากคุณล้างจมูกหลังจากสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วยคุณสามารถล้างอนุภาคของไวรัสที่มีอยู่ในเยื่อเมือก แต่ยังไม่มีเวลาที่จะดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือด หากคุณล้างจมูกของทารกหลังจากเข้าโรงเรียนอนุบาลโอกาสในการเป็นหวัดจะลดลงอย่างรวดเร็ว ควรทำเช่นเดียวกันสำหรับหญิงตั้งครรภ์หลังจากไปที่คลินิกและสถานที่แออัดอื่น ๆ การล้างเป็นวิธีที่ปลอดภัยในการปกป้องร่างกายของคุณจากโรคหวัดเนื่องจากภูมิคุ้มกันของสตรีมีครรภ์และเด็กอ่อนแอมาก
  4. การล้างจมูกไม่เพียง แต่ช่วยขจัดเมือกเท่านั้น แต่ยังช่วยเจือจางอีกด้วย มันมีประสิทธิภาพมากในกระบวนการเป็นหนอง

ตามกฎของฟิสิกส์น้ำเค็มดึงน้ำมูกออกไปข้างนอกบังคับให้เส้นเลือดฝอยทำงานได้อย่างอิสระ หากคุณล้างจมูกด้วยน้ำเกลือเป็นประจำจมูกน้ำมูกไหลจะเร็วขึ้นมาก

วิธีทำน้ำเกลือล้างจมูก

วิธีแก้ปัญหาที่เตรียมไว้อย่างเหมาะสมเป็นพื้นฐานของกระบวนการที่ดำเนินการอย่างมีประสิทธิภาพ ความจริงก็คือน้ำที่มีรสเค็มหรือร้อนเกินไปอาจทำให้รู้สึกไม่สบายต่อเยื่อบุและรู้สึกแสบร้อน ในการเตรียมสารละลายคุณต้องใช้น้ำหนึ่งแก้ว - ปริมาตรนี้เพียงพอสำหรับขั้นตอนเดียว ควรต้มน้ำหรือกรองไม่ว่าในกรณีใดห้ามใช้น้ำไหล - อาจมีคลอรีนซึ่งทำให้เยื่อเมือกแห้ง ความเข้มข้นของเกลือควรเป็นเช่นนี้ - ประมาณ 2 กรัมต่อเกลือ 250 มิลลิลิตรของของเหลว นี่เป็นเพียงเกลือเล็กน้อยในน้ำหนึ่งแก้ว น้ำไม่ควรร้อนกว่า 38 องศา - นั่นคือประมาณความสะดวกสบายสำหรับร่างกาย แทนที่จะใช้เกลือธรรมดา ๆ จะดีกว่าถ้าได้เกลือทะเล หลังจากเตรียมโซลูชันแล้วคุณสามารถดำเนินการตามขั้นตอนโดยตรง

วิธีการล้างจมูกด้วยกาต้มน้ำ

การล้างจมูกสามารถทำได้หลายวิธี แต่วิธีที่คลาสสิกและเหมาะสมที่สุดคือการใช้กาน้ำชาพิเศษที่มีจมูกที่บางและเคลื่อนที่ได้ มันถูกออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับขั้นตอนนี้ หากกาน้ำชาไม่ได้อยู่ในมือคุณสามารถใช้กาน้ำชาขนาดเล็กที่สุดที่คุณมีอยู่ในบ้านได้

วิธีการล้างจมูกด้วยกาต้มน้ำ

  1. การล้างควรทำเหนืออ่างล้างจานอ่างอาบน้ำหรืออ่างล้างหน้า
  2. ระวังให้มาก - ถ้าจมูกถูกปิดกั้นจนไม่หายใจการล้างอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากโรคเนื้องอกในจมูกขยายตัวจะปิดกั้นทางของเหลวระหว่างทางจมูกและน้ำสามารถเข้าสู่หูชั้นกลางได้ หากปิดกั้นจมูกควรหยอด vasoconstrictor เข้าไปในจมูกก่อนทำหัตถการ และเฉพาะเมื่อมีการหายใจทางจมูกเปิดขึ้นคุณสามารถเริ่มล้าง
  3. เทองค์ประกอบที่ปรุงสุกลงในกาต้มน้ำแล้วก้มทับอ่างล้างจาน แนบพวยกาแน่นกับรูจมูกหนึ่งอันเช่นด้านขวา เริ่มหันหัวของคุณไปทางขวาอย่างระมัดระวังเพื่อให้น้ำเริ่มที่จะเติมในรูจมูกด้านขวาและออกจากซ้าย คุณอาจไม่ประสบความสำเร็จในครั้งแรกอย่างไรก็ตามเพื่อให้เข้าใจหลักการของการกระทำคุณต้องทำซ้ำขั้นตอนหลายครั้ง
  4. ระหว่างขั้นตอนคุณต้องกลั้นหายใจเพื่อไม่ให้น้ำเข้าปาก
  5. หลังจากที่คุณล้างรูจมูกไปแล้วให้ทำตามขั้นตอนจากรูจมูกที่สอง
  6. หลังจากล้างคุณต้องเป่าจมูกของคุณดีโดยไม่ต้องบีบจมูกของคุณ หลังจากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูล้างและฆ่าเชื้อกาต้มน้ำ

หลังจากล้างคุณไม่สามารถออกไปข้างนอกอีกสองสามชั่วโมงเนื่องจากเยื่อเมือกในเวลานี้มีความเสี่ยงสูงและอากาศเย็นอาจเป็นอันตรายได้

ฉันจะล้างจมูกของฉันได้อย่างไร

ไม่จำเป็นต้องใช้กาต้มน้ำเพื่อล้างจมูกของคุณนอกจากนี้บางคนไม่สามารถล้างจมูกด้วยวิธีนี้ ต่อไปนี้เป็นวิธีการล้างจมูกของคุณ

  1. วิธีที่ง่ายที่สุดในการล้างจมูกของคุณอย่างปลอดภัยคือการวาดในน้ำเกลือของรูจมูกของคุณเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ดึงน้ำลงบนฝ่ามือแล้วแนบกับรูจมูก (คุณต้องใช้นิ้วที่สองค้างไว้) จากนั้นด้วยการเคลื่อนไหวที่คมชัดสูดดมเพื่อวาดในน้ำเกลือ ทำซ้ำขั้นตอนนี้กับรูจมูกที่สอง
  2. เป็นไปได้ที่จะจัดหาน้ำภายใต้ความกดดันด้วยเข็มฉีดยาโดยไม่ต้องใช้เข็มเข็มหรือขวดพลาสติก (คุณต้องทำให้หลายรูบนฝา) นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการล้าง อย่างไรก็ตามความดันควรอยู่ในระดับปานกลางเพื่อไม่ให้น้ำเข้าไปในหูชั้นกลาง
  3. อีกวิธีในการล้างจมูกของคุณอยู่ในสำนักงาน ENT เครื่องมือพิเศษที่เรียกว่า "นกกาเหว่า" เป็นชุดประกอบกับท่อที่มีสุญญากาศเกิดขึ้น ผู้ป่วยวางอยู่บนหลังของเขาหัวของเขาถูกโยนกลับเล็กน้อย ก่อนหน้านั้นหยด vasoconstrictor จะหยดลงในจมูก น้ำเกลือไหลเข้าไปในรูจมูกเดียวและอุปกรณ์สูญญากาศดึงน้ำพร้อมกับเมือกจากรูจมูกที่สอง ในระหว่างขั้นตอนคุณต้องพูดว่า "Ku-ku" - เมื่อออกเสียงเสียงเหล่านี้กล่องเสียงอยู่เพื่อไม่ให้น้ำเข้าไปในหลอดอาหาร วิธีการล้างจมูก Proetzu ให้การล้างจมูกคุณภาพสูงและเป็นมืออาชีพ มีประสิทธิภาพสำหรับเด็กเล็กที่ไม่สามารถหายใจด้วยตนเองได้

นี่เป็นวิธีหลักในการล้างจมูกของคุณ ตัวเลือกใดขึ้นอยู่กับคุณ

วิธีล้างจมูกของลูกน้อย

การล้างจมูกของเด็กเป็นจุดสำคัญในสุขอนามัยของเขาซักเสร็จทันเวลาจะช่วยให้การปราบปรามการพัฒนาของน้ำมูกไหลบนเถา, ช่วยในการกู้คืนจากโรคหวัด หลังจากนั้นล้างจมูกดื่มน้ำมาก ๆ และเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับอากาศเป็นยาหลักสำหรับโรคซาร์ส

วิธีล้างจมูกของลูกน้อย

ล้างจมูกของเด็กด้วยกาน้ำชาจาก 3-4 ปีเมื่อพวกเขาเริ่มเข้าใจความหมายของขั้นตอน แต่ทารกควรล้างด้วยปิเปต ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้น้ำเกลือหรือน้ำเกลือเดียวกัน หมุนลูกน้อยบนกระบอกและหยดน้ำยาซักผ้าสองหยดลงในรูจมูกของทารกแต่ละคน หลังจากนี้คุณจะต้องรอสักครู่เพื่อให้เมือกหยุดการมีความหนืดและเปลือกโลกจะเปียกโชกเล็กน้อย ตอนนี้การลบเมือกออกจากจมูกเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากทารกไม่สามารถเป่าจมูกได้สิ่งนี้สามารถทำได้ด้วยเครื่องช่วยหายใจทางจมูก รุ่นที่ทันสมัยสะดวกและมีประสิทธิภาพ - พวกเขาอย่างรวดเร็วมีประสิทธิภาพและไม่เจ็บปวดทำความสะอาดจมูกของเมือกที่สะสม หากมีเปลือกแข็งพวกมันสามารถถอดออกได้ง่ายด้วยก้านสำลี

หลังจากนี้ยาเสพติดควรได้รับการปลูกฝังในจมูก (ถ้ากำหนดโดยแพทย์) เพราะพวกเขาทำงานได้ดีขึ้นมากถ้านำไปใช้กับเยื่อบุที่สะอาด ทำตามคำสั่งนี้ - ทำให้อ่อนลงด้วยน้ำขจัดเมือกและใช้ยา และน้ำมูกไหลก็จะผ่านไปในสองสามวัน

คุณสามารถล้างจมูกของคุณในระหว่างการเจ็บป่วยวันละ 2-3 ครั้งจนกว่าจะมีอาการเฉียบพลันในรูปแบบของการคัดจมูกและไหลเมือกจะถูกบรรเทา อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าการล้างจมูกก็มีข้อห้ามเช่นกันคือซีลและการก่อตัวใด ๆ ในจมูกสิ่งกีดขวางทางจมูกสื่อน้ำหนวกจมูกเลือดกำเดาไหลและความโค้งของเยื่อบุโพรงจมูก ก่อนขั้นตอนคุณต้องปรึกษากับแพทย์ของคุณ

อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าทุกอย่างดีพอสมควร การล้างที่บ่อยเกินไปอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากน้ำเกลือล้างชั้นป้องกันเมือกตามธรรมชาติซึ่งทำหน้าที่สำคัญในร่างกาย ควรล้างจมูกที่สัญญาณแรกของความเย็นหลังจากพักในสถานที่แออัด (คลินิกสนามเด็กเล่น) เช่นเดียวกับไซนัสอักเสบและไซนัสอักเสบต่าง ๆ และจากนั้นการล้างจะเป็นเพื่อนแท้และผู้ช่วยที่ขาดไม่ได้ในการต่อสู้กับโรคไข้หวัด

วิดีโอ: วิธีล้างจมูกของคุณ

เราแนะนำให้อ่าน


แสดงความคิดเห็น

ที่จะส่ง

avatar
wpDiscuz

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

ยังไม่มีความคิดเห็น! เรากำลังดำเนินการแก้ไข!

บุคคลที่น่ารังเกียจ

ความงาม

การซ่อมแซม