วิธีปล่อยคนที่คุณรัก

เมื่อชายหญิงเข้าสู่ความสัมพันธ์พวกเขาไม่คิดถึงความจริงที่ว่าไม่ช้าก็เร็วฝ่ายหนึ่งจะสูญเสียอีกฝ่ายทางวิญญาณ มันมักจะเกิดขึ้นที่คน ๆ หนึ่งหยุดรู้สึกถึงความรักต่อคู่ชีวิตของเขา ดังนั้นความแตกแยกปรากฏขึ้นความสมดุลทางอารมณ์จะหายไปทั้งคู่ไม่สามารถอยู่ได้โดยรวมอีกต่อไป ในการลืมคนที่คุณรักซึ่งคุณต้องบอกลาคุณต้องมีความรู้พื้นฐานด้านจิตวิทยา ผู้เชี่ยวชาญได้พัฒนาคำแนะนำที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะช่วยในเรื่องนี้

ทำไมมันยากที่จะปล่อยให้คนที่คุณรักไป

ดูเหมือนจะเป็นเพราะเหตุใดคุณจึงไม่สามารถทำลายการเชื่อมต่อและปล่อยให้ชายคนนั้นไปได้ เรากำจัดของขวัญของเขาพบงานอดิเรกโยนความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องออกไปจากหัวของฉัน อย่างไรก็ตามทุกอย่างไม่ง่ายอย่างที่คิด

ความฝันที่ผิด ๆ

1. ผู้หญิงเป็นเรื่องยากที่จะปล่อยให้ผู้ชายไปเมื่อเธอมีความหวังสูงสำหรับเขา จิตใจหญิงสาวสวยได้แต่งงานกับวัตถุแห่งความรักและมีลูกแล้ว อย่างไรก็ตามในความเป็นจริงสุภาพบุรุษไม่ควรตำหนิความจริงที่ว่าคุณได้รับภาระมากเกินไปกับเขา
2. เมื่อความสัมพันธ์เพิ่งเริ่มต้นคุณสมบัติของชายหนุ่มบางคนก็เริ่มขึ้น หลังจากเวลาผ่านไปแก่นแท้ของเขาก็เริ่มแตกสลายคุณพลาดช่วงเวลานี้ไป เป็นผลให้ความแค้นและความผิดหวังสะสมทุกวันทำให้เกิดอาการปวดจิต
3. ภาพที่เป็นเท็จไม่อนุญาตให้ผู้หญิงมองอย่างสุขุมรอบคอบ แว่นตาสีชมพูวาดภาพใหม่ที่คุณสองคนทำได้ดี แต่สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าปัญหา "ในสวรรค์" ยังไม่หายไป
4. ในที่สุดเมื่อคุณตระหนักว่าแผนจะไม่เป็นจริงความฝันของคุณจะแตกสลาย ภาพทั้งหมดที่แสดงในหัวสูญเสียพลังของพวกเขาเพราะชายนั้นไม่สอดคล้องกับพวกเขา ในระดับจิตใต้สำนึกผู้หญิงรู้สึกถูกหักหลัง

สัญชาตญาณการครอบครอง

1. เมื่อสาว ๆ เข้าสู่ความสัมพันธ์พวกเขาเริ่มที่จะรับรู้ว่าผู้ชายเป็นทรัพย์สิน สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าไม่มีใครสามารถเป็นของคุณได้ ทาสถูกยกเลิกมานานแล้ว
2. ผู้ชายไม่ได้ขายในการประมูลพวกเขาจะไม่ถูกขายในร้านและพวกเขาจะไม่ถูกนำเสนอเป็นของขวัญวันเกิด ทุกคนมีสิทธิ์ที่จะเลือกว่าเขาควรเป็นใครและใช้ชีวิตในอนาคตอย่างไร
3. ตระหนักถึงความสำคัญของสิ่งที่เกิดขึ้น หากสถานการณ์เปลี่ยนไปอย่างรุนแรงซึ่งคู่ครองทิ้งคุณไปนี่เป็นทางเลือกของเขา ยอมรับการตัดสินใจนี้ปล่อยสัญชาตญาณความเป็นเจ้าของ

ความโกรธ

1. ในกรณีส่วนใหญ่หลังจากหยุดหรือทะเลาะกันผู้หญิงคนหนึ่งโกรธผู้ชายของเธอ บางทีคุณอาจมีข้อโต้แย้งที่ร้ายแรงในเรื่องนี้ซึ่งมาพร้อมกับความไม่พอใจ
2. เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจว่าผู้ชายคนหนึ่งสามารถทำให้คุณขุ่นเคืองได้หากคุณต้องการถูกโจมตีในระดับจิตใต้สำนึก คุณสมบัตินี้เป็นลักษณะของเด็กผู้หญิงที่ชอบเล่นบทบาทของเหยื่อ
3. กำจัดพฤติกรรมนี้ปล่อยความโกรธ จดจ่อกับจุดที่ดีในชีวิตของคุณ หยุดจำความเลวทั้งหมดที่ชายคนนั้นทำ ผู้คนทำผิดพลาดอย่าโทษเขาในช่วงพัก

วิธีปล่อยให้คนที่คุณรักไป

ด้านบนเป็นสาเหตุที่ทำให้การปล่อยคนที่คุณรักเป็นเรื่องยาก นักจิตวิทยาให้คำแนะนำที่มีประสิทธิภาพจำนวนมากเราจะพิจารณาตามลำดับ

อย่าคิดถึงอดีต

1. หากคุณทำทุกอย่างที่เป็นไปได้เพื่อรักษาความสัมพันธ์ แต่ไม่สามารถบรรลุผลได้อย่าโทษตัวเอง ปล่อยสถานการณ์คนที่เขาเลือก ไม่จำเป็นต้องคิดว่าคุณไม่ได้ใช้งาน
2. สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าคนที่คุณรักต้องได้รับการปล่อยตัว ในช่วงเวลาดังกล่าวความเจ็บปวดสะสมในจิตวิญญาณและความทรงจำของช่วงเวลาที่ดีหลอกหลอนทุกที่
3. ประเมินขอบเขตทั้งหมดของปัญหาตอบคำถามหลัก คุณรักผู้ชายหรือมีความรู้สึกรักใคร่หรือไม่? ในตอนที่คู่หูจากไปความภาคภูมิใจของคุณประสบหรือไม่? การจัดการกับสถานการณ์นั้นง่ายกว่าไหมถ้าคุณออกไปก่อน?
4. คนที่ถูกทอดทิ้งไม่รู้สึกถึงความรักต่อคู่ชีวิตที่จากไป ในกรณีส่วนใหญ่พวกเขาเลียแผลที่เกิดขึ้นหลังจากการลดลงของความนับถือตนเอง ผู้หญิงหลายคนไม่สามารถตกลงกันได้กับความจริงที่ว่าพันธมิตรได้ทิ้งพวกเขาไว้
5. ตามกฎแล้วสำหรับคนเหล่านั้นที่ถูกพรากจากคนเร็วพอที่จะถูกลืม ในเวลาเดียวกันคุณไม่ต้องเศร้าและร้องไห้ในเวลากลางคืนทุกอย่างจะหายไปเอง ปล่อยอดีตปล่อยให้ตัวคุณและเขาก้าวต่อไป
6. มุ่งหน้าไปสู่อาชีพการงานเล่นกีฬารับสัตว์เลี้ยง ลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรระเบียบลักษณะและตู้เสื้อผ้าของคุณ ซื้อชุดชั้นในลูกไม้เปลี่ยนภาพสื่อสารกับเพศตรงข้าม

หันไปทำสมาธิ

1. โดยการทำสมาธิหมายถึงการคิดและการคิด แนวคิดของการตระหนักรู้ในตนเองช่วยให้คุณสามารถเจาะเข้าไปในมุมที่ซ่อนอยู่ของจิตวิญญาณและปลดปล่อยตัวเองจากอารมณ์ ในกรณีของคุณการทำสมาธิจะช่วยขจัดความโกรธที่ปรากฏหลังจากการจากไปของหุ้นส่วน
2. เรียนรู้ที่จะให้อภัยลองพูดว่า“ ขอบคุณ!” ถึงคู่ของคุณ เพราะอยู่ในชีวิตของคุณ การเคลื่อนไหวดังกล่าวทำให้ความสมดุลและความกลมกลืนเป็นปกติในจิตวิญญาณทำให้พื้นหลังของจิตใจมีความมั่นคง ปลดปล่อยการดูถูกและกับคนที่คุณรัก
3. เป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะให้อภัยชายคนนั้นเท่านั้น แต่ยังต้องขออภัยโทษแก่เขาด้วย กำจัดจิตใจของอารมณ์เชิงลบกอดกันและกันและเป็นส่วนหนึ่งของผู้ใหญ่ ในตอนแรกมันจะเจ็บ แต่หลังจากเวลาผ่านไปการดูถูกจะไม่กินคุณจากภายใน
4. ในการทำสมาธิอย่างถูกต้องให้หาสถานที่เงียบสงบที่คุณจะรู้สึกสะดวกสบาย ผ่อนคลายหลับตา มุ่งเน้นไปที่การหายใจอยู่ในตำแหน่งนั้นเป็นเวลา 5 นาที
5. หลังจากที่คุณสงบสติอารมณ์เริ่มสะสมความโกรธและความผิดหวังทีละน้อย ผลักดันการปฏิเสธสู่นรกในจินตนาการจนกว่าคุณเองจะเชื่อว่าความเจ็บปวดนั้นได้หายไป
6. ทำตามขั้นตอนด้วยท่วงทำนองที่ผ่อนคลาย (ไม่ใช่เพลง), ผ่อนคลาย คุณสามารถทำสมาธิในอ่างอาบน้ำโดยใช้น้ำมันหอมระเหยหรือสมุนไพร

ดำเนินการออกกำลังกายทำความสะอาด

1. หยิบกระดาษแผ่นหนึ่งเขียนข้อเรียกร้องและความคับข้องใจที่เป็นไปได้ของคนนั้น ไปที่ชนบทในสถานที่ที่สวยงาม ลองนึกภาพอดีตหุ้นส่วนยืนอยู่ข้างหน้าคุณ พูดออกมาดัง ๆ ว่าคุณเข้าใจเหตุผลที่แท้จริงสำหรับการกระทำของเขา ขออภัยในภาพจินตนาการสำหรับการตำหนิที่อาจเกิดขึ้นและการเข้าใจผิดอื่น ๆ เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในกระบวนการของการทำความเข้าใจและให้อภัยดาวเทียมคุณล้างรัศมีของการปฏิเสธ ผ่านทุกจุดค้นหาคำตอบที่สมเหตุสมผล
2. หลังจากเสร็จสิ้นการฝึกอภัยให้ดูความกตัญญู ทำรายการการกระทำที่คุณกตัญญูต่อผู้ชาย บางทีเขาอาจทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นทางวิญญาณหรือตระหนักถึงความฝันเก่า ขอบคุณอดีตหุ้นส่วนที่ตัดสินใจเลือกในเวลาที่เหมาะสมและไม่ยืดไปตลอดชีวิต แสดงเฉพาะสิ่งที่คุณรู้สึกขอบคุณอย่างจริงใจ อย่ากระโดดขึ้นเหนือหัวเมื่อมีข้อสงสัย มันไม่ใช่เรื่องบังเอิญที่ทุกคนเข้ามาในชีวิตของเรา ดังนั้นดาวเทียมทิ้งร่องรอยไว้ในใจคุณ (ไม่จำเป็นต้องเป็นลบ) ขอบคุณสำหรับสิ่งนี้

รักตัวเอง

1. คุณไม่สามารถละทิ้งมนุษย์ไปได้เว้นแต่คุณจะปลูกฝังความรักตนเอง นี่เป็นงานใหญ่ที่ต้องใส่ใจในรายละเอียด มันง่ายกว่าสำหรับเด็กผู้หญิงที่จะได้รับผลกระทบเพราะโลกสมัยใหม่ให้บริการที่หลากหลายเพื่อจุดประสงค์ดังกล่าว
2. รับสมาชิกห้องยิมสมัครสมาชิกหลักสูตรการนวดและพอกตัว เริ่มเข้าโรงเรียนสอนเต้นเพื่อสร้างความมั่นใจและเรื่องเพศ ประเมินตัวเลข: หากมีบางสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณไปทานอาหาร
3. เปลี่ยนภาพอย่างรุนแรงแก้ไขสไตล์ของเสื้อผ้าและแต่งหน้าต่อผมหรือเล็บ พัฒนาไม่เพียงแค่สุนทรียศาสตร์ แต่ยังรวมถึงจิตวิญญาณและสาระสำคัญด้วย ลงทะเบียนสำหรับหลักสูตรการศึกษาต่อเนื่องบรรลุความสูงในอาชีพของคุณ
4. เยี่ยมชมร้านกาแฟและโรงภาพยนตร์สื่อสารกับเพศตรงข้ามใช้เวลาตามดุลยพินิจของคุณ อ่านหนังสือเรียนรู้ภาษาต่างประเทศ ตอนนี้คุณเป็นผู้หญิงฟรีท่องเที่ยวสนุก

เป็นการยากที่จะปล่อยให้คนที่คุณรัก แต่บางครั้งสถานการณ์อาจไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุด หันไปทำสมาธิปล่อยให้อดีตทำแบบฝึกหัดเพื่อรับการอภัยและความกตัญญู ติดตามรูปลักษณ์ของคุณเปลี่ยนตู้เสื้อผ้าของคุณไปเล่นกีฬา

วิดีโอ: วิธีลืมคนที่คุณรัก