วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น: 10 วิธี

หลายคนโทษคนอื่นผิดพลาดเนื่องจากความล้มเหลวของตนเอง ผู้หญิงเชื่อว่าสามีและลูกต้องถูกตำหนิในอาชีพที่ล้มเหลวอันเป็นผลมาจากการที่ผู้หญิงกลายเป็นแม่บ้าน ผู้ชายโทษพ่อแม่ที่ไม่ให้มีการศึกษาสูง นี่เป็นเพียงตัวอย่างเมื่อบุคคลไม่สามารถรับผิดชอบต่อชีวิตของเขาเองได้ แต่ในทุกกรณีจำเป็นต้องพึ่งความแข็งแกร่งของตัวเองเท่านั้นไม่พึ่งพาความช่วยเหลือจากภายนอก

ขั้นตอนที่ 1 ติดตามโภชนาการและนิสัย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าภูมิปัญญาจีนพูดว่า“ คุณเป็นสิ่งที่คุณกิน” ติดตามตรวจสอบอาหารของคุณเองกินเฉพาะอาหารเพื่อสุขภาพปฏิเสธของว่างที่เป็นอันตรายและอาหารจานด่วน ไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารประจำวันเป็นอย่างมากมันก็เพียงพอที่จะเปลี่ยนเครื่องดื่มอัดลมด้วยชาเขียวและน้ำผลไม้ที่บรรจุเป็นชุดใหม่ การปฏิเสธน้ำตาลทรายขาวกาแฟเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และขนมหวานจะไม่ฟุ่มเฟือย ผู้สูบบุหรี่ควรกำจัดสิ่งเสพติดตลอดไป หนึ่งขั้นตอนนี้สามารถเปลี่ยนชีวิตได้ 180 องศา

ขั้นตอนที่ 2 รวยทางวิญญาณ

อ่านวรรณกรรมที่มีประโยชน์ดูสารคดีและเข้าร่วมสัมมนา จากหนังสือให้เลือกจิตวิทยาของการเติบโตและการสื่อสารส่วนบุคคลนิยายวิทยาศาสตร์และธุรกิจประวัติศาสตร์สังคมวิทยา นิสัยในการอ่านหนังสือหนึ่งเล่มต่อสัปดาห์

หากคุณมีเวลาไม่พอหรือทำงานหนักกับพีซี (เหนื่อยล้า) ให้ดาวน์โหลดหนังสือเสียงจากอินเทอร์เน็ต ฟังพวกเขาเกี่ยวกับวิธีการทำงานระหว่างทำงานบ้านเมื่อซื้อของ หากคุณนับหนังสือประมาณ 50 เล่มต่อปีก็เชื่อเถอะว่าสิ่งนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณได้อย่างมาก คุณจะมีความรู้ในหลาย ๆ ด้านของชีวิตคุณจะสามารถรักษาการสนทนาในสถานการณ์ใด ๆ และเริ่มดึงดูดเพื่อนที่“ มีประโยชน์”

ขั้นตอนที่ 3 พัฒนาด้านการเงิน

ตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยความคิดที่ว่าวันนี้คุณจะประสบความสำเร็จเมื่อวานนี้ได้มากขึ้น ขับรถดีหรือไม่? รถยนต์ดีขึ้นมาก บันทึกไว้สำหรับพาร์ทเมนต์ของคุณเอง? บันทึกไว้สำหรับถัดไป ขอโปรโมชั่นที่ทำงานหากพวกเขาปฏิเสธไปที่บริการของ บริษัท อื่น อย่าหยุดนิ่ง

คนที่ไม่มีอพาร์ตเมนต์หรือรถยนต์โดยเฉพาะไม่สามารถหยุดได้ ทำรายการตามลำดับความสำคัญสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้บรรลุในปีนี้ ตั้งเป้าหมายและเดินหน้าต่อไป แขวนรายการบนตู้เย็นคุณต้องการกิน - อ่านแล้วตัดสินใจที่จะมีขนมอีกครั้ง - อ่านอีกครั้ง หากคุณคิดว่าคุณมีรายได้น้อยให้อุทิศทุกวันเพื่อค้นหารายได้เพิ่มเติม

ขั้นตอนที่ 4 กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกไป

เปิดตู้และลองทุกอย่างในนั้น ทิ้งหรือมอบทุกอย่างที่ไม่สมบูรณ์ ไม่จำเป็นต้องเก็บถังขยะเรียนรู้ที่จะกำจัดมัน ถอดตู้กับข้าวระเบียงหรือที่อื่น ๆ ด้วยขยะที่ไม่จำเป็น

จัดชั้นวางสินค้าให้เรียบร้อยลบรูปแกะสลักเก่า ๆ ที่ยืนอยู่ที่นั่น“ สำหรับเฟอร์นิเจอร์” ปล่อยให้เฉพาะสิ่งที่คุณชอบ เชื่อฉันคุณจะได้สัมผัสกับความแข็งแกร่งที่เพิ่มขึ้นอย่างลึกลับหลังจากที่คุณนำแพ็คเก็ตสุดท้ายไปยังถังขยะอัปเดตตู้เสื้อผ้าเป็นประจำ: ซื้อสิ่งใหม่ทิ้งของเก่าไป

ขั้นตอนที่ 5 ค้นหาตัวเอง

ยางที่ไม่รู้จักและไอเสีย บุคคลที่ไม่ทราบว่าสิ่งที่เขาต้องการจากชีวิตนั้นถึงวาระที่จะล้มเหลว ตื่นขึ้นมาทุกเช้าแล้วไปทำงานที่ไม่มีใครรัก? ใช้จ่าย 6 วันต่อสัปดาห์ในการให้บริการ? เปลี่ยนสถานการณ์ ค้นหาอาชีพที่ต้องจ่ายเงินมากขึ้น บางทีคุณอาจมีความหลงใหลในการสร้างหรือซ่อมรถยนต์หรือบางทีคุณอาจเป็นแฟนตัวยงของเทคโนโลยีสารสนเทศ มองหาสถานที่ของคุณ

หลายคนใช้ชีวิตทั้งชีวิตด้วยความสิ้นหวังอยากเริ่มสนุกกับสิ่งที่พวกเขาทำ พวกเขาพูดถูกต้อง "งานที่ดีที่สุดคืองานอดิเรกที่ให้ผลตอบแทนสูง" พยายามตื่นขึ้นมาในตอนเช้าด้วยรอยยิ้มและรอคอยวันที่จะมาถึง ลองด้วยตัวคุณเองในพื้นที่ที่แตกต่างคุณไม่ได้ตระหนักถึงศักยภาพจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่เหมาะกับคุณ

ขั้นตอนที่ 6 ปรับปรุงตัวเอง

คุณวางแผนที่จะเรียนรู้ภาษาต่างประเทศมาเป็นเวลานานหรือไม่? ได้เวลาทำแล้ว ศึกษาโรงเรียนสอนภาษาของเมืองเข้าร่วมบทเรียนเบื้องต้น นอกจากความจริงที่ว่าความรู้ด้านภาษาช่วยให้คุณเดินทางรอบโลกได้อย่างอิสระทักษะนี้จะเพิ่มเงินเดือนของคุณ 45% การหานายจ้างที่ต้องการพนักงานที่มีคุณสมบัติเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น

ตัวอย่างเช่นเปรียบเทียบจำนวนผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่พูดภาษารัสเซียและอังกฤษ ครั้งแรกประมาณ 50 ล้านครั้งที่สองมากกว่าหนึ่งพันล้าน ตอนนี้ความรู้ภาษาอังกฤษไม่ได้เป็นเพียงสิ่งกระตุ้นหรือเป็นสัญญาณของปัญญาชน แต่การศึกษานั้นจำเป็นสำหรับการพัฒนาและการสื่อสารทั่วไป

ขั้นตอนที่ 7 เข้าไปเล่นกีฬา

มันไม่มีความลับอะไรที่กีฬายกจิตวิญญาณการต่อสู้อย่างมีนัยสำคัญ ผู้ชายควรลงทะเบียนเพื่อเข้าร่วมชกมวยคาราเต้หรือคิกบ็อกซิ่งส่วนการเข้ายิมก็ไม่จำเป็น ตั้งเป้าหมายที่จะปั๊มหน้าท้องหรือหน้าท้องเป็นเวลาหกเดือนทำการพนันกับเพื่อนของคุณ หากคุณไม่ทำตามคุณจะไม่ได้คุย

สำหรับผู้หญิงมีทิศทางที่กว้างขึ้น เรียนรู้เกี่ยวกับพิลาทิส, วิชา Callanectics, การยืดกล้ามเนื้อ, การเต้นรำครึ่งหนึ่ง, โยคะ เลือกตัวเลือกที่คุณชื่นชอบและลงทะเบียนสำหรับบทเรียนทดลอง แฟน ๆ ของการฝึกฝนที่เข้มข้นควรใส่ใจกับแอโรบิกในน้ำขั้นตอนและยิมนาสติก กีฬาไม่เพียง แต่ทำให้ร่างกายมีน้ำเสียง แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึกเหมือนเป็นคนที่มั่นใจ ไม่จำเป็นต้องอายคนแปลกหน้าหรือกลัวความล้มเหลวคุณจะประสบความสำเร็จ

ขั้นตอนที่ 8 ติดตามการปรากฏตัวของคุณ

เสื้อผ้าที่ไม่เป็นระเบียบในวงล้อหรือใส่กางเกงยีนส์พูดมากเกี่ยวกับบุคคล อย่าขับไล่ผู้คนในลักษณะที่ปรากฏ สาว ๆ ต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการทำเล็บมือและเท้าเป็นประจำรวมไปถึงแต้มสีและตัดปลาย ใส่ผมของคุณตามลำดับรับเสื้อผ้าที่สวยงาม ติดตามตัวเลขถ้าจำเป็นไปทานอาหาร อย่าสวมชุดกีฬาและรองเท้าผ้าใบ แต่เป็นรองเท้าส้นสูงและชุด / กระโปรง สำหรับผู้ชายให้โกนหนวดเป็นประจำสวมเสื้อผ้าที่สะอาดและรีด ดูร่างกายของคุณอย่าท้องของคุณ

ขั้นตอนที่ 9 วางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ

พยายามทำสิ่งใหม่ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ทำความรู้จักกับโลกรอบตัวคุณ แบ่งปันประสบการณ์ใหม่ ๆ ถ่ายภาพ ยิ่งคุณเรียนรู้มากเท่าไหร่ชีวิตที่น่าสนใจยิ่งจะกลายเป็น หลังจากระยะเวลาหนึ่งคุณจะไม่สามารถนั่งนิ่งได้อีกต่อไปและนี่จะเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น

หยุดเล่นเกมคอมพิวเตอร์อย่างสมบูรณ์ พวกเขาใช้เวลามาก แต่ไม่ได้ดำเนินการโหลดความหมายใด ๆ แทนที่การสื่อสารเสมือนจริงด้วยจริงปฏิเสธที่จะอยู่ในเครือข่ายสังคมด้วยวิธีเหล่านี้คุณกำลังเสียชีวิต ลองนึกภาพว่ามีสิ่งที่มีประโยชน์และน่าสนใจมากมายที่สามารถทำได้ในไม่กี่ชั่วโมงที่ใช้บนอินเทอร์เน็ต

ขั้นตอนที่ 10 เรียนรู้ที่จะปฏิเสธไม่ได้!

อย่าปล่อยให้คนอื่นจัดการกับคุณอย่าทำตามเพื่อนและญาติ รู้สึกว่าเพื่อน ๆ ใช้คุณเพื่อจุดประสงค์ของตัวเองเหรอ? ชี้ข้อผิดพลาดให้พวกเขาอย่ากลัวที่จะแสดงโดยตรง พูดอย่างชัดเจนและประณีตอย่าเพิ่มเสียงของคุณ ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดเมื่อคุณปฏิเสธใครสักคน คุณเป็นคนที่มีหลักการและความเชื่อของคุณเอง ปล่อยให้คนอื่นรู้ เป็นอิสระจากความคิดเห็นของผู้อื่น ถ่มน้ำลายใส่ทุกคนที่บอกว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จ ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่ใจดีใจดีและประสบความสำเร็จเท่านั้น

มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ ใส่อาหารตามลำดับเลิกนิสัยที่ไม่ดี ใช้วันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณอย่างมีกำไรเรียนรู้สิ่งใหม่ทุกสัปดาห์ อ่านหนังสือพัฒนาในแง่ของความมั่งคั่งทางวัตถุมองตัวเอง นำสิ่งที่ไม่จำเป็นลงถังขยะล้อมรอบตัวคุณกับคนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้น

วิดีโอ: วิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณเองและมีความสุข