วิธีกำจัดส้นเท้าหยาบ: 7 วิธี

เท้าถูกโหลดเพิ่มขึ้นซึ่งอยู่ในระหว่างการเดิน เซลล์ผิวเสื่อมสภาพกลายเป็นหยาบและตาย สำหรับทั้งชายและหญิงนโยบายดังกล่าวไม่เหมาะสม ทุกคนที่เคารพตนเองพยายามดูแลเท้าของเขา ส้นเท้าที่หยาบทำให้รู้สึกไม่สบายเป็นพิเศษ วันนี้เราจะพูดถึงวิธีการแก้ไขปัญหา

สาเหตุของส้นเท้าหยาบ

• ผิวหนังมีความชื้นไม่เพียงพอ
• พื้นรองเท้าทำจากผ้าใยสังเคราะห์
• เดินเท้าเปล่า;
• รองเท้าเปิดนิ้วเท้าในช่วงฤดูร้อน;
• การดูแลเท้าที่ไม่ดี
• ขาดโทโคฟีรอลในร่างกาย
• การใช้รองเท้าที่อึดอัดและแคบ
• ล้างเท้าของคุณด้วยตัวแทนอบแห้งต้านเชื้อแบคทีเรีย;
• อากาศในร่มแห้งให้เดินโดยไม่ต้องถุงเท้า
• โรคเชื้อราที่เท้า;
• ขาดแคลเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ
• การละเมิดระบบย่อยอาหาร
• เมแทบอลิซึมไม่ดี
• แพ้รองเท้าหรือถุงเท้าสังเคราะห์;
• อุณหภูมิโดยเฉพาะอย่างยิ่งแอบแฝงของแขน;
• การได้รับแสงแดดเป็นเวลานาน
• การเปลี่ยนแปลงบ่อยของสภาพภูมิอากาศเคลื่อนไหว;
• ล้างเท้าด้วยน้ำคลอรีนว่ายน้ำในสระ;
• วิตามินเอจำนวนมากในร่างกาย
• การสัมผัสบ่อยครั้งต่อภาวะซึมเศร้าความเครียด
• การรักษาระยะยาวด้วยยาปฏิชีวนะอย่างหนัก
• การทานยาที่ไม่เหมาะกับร่างกาย
• โรคโลหิตจาง (การขาดธาตุเหล็ก);
• ร่างกายขาดน้ำ
• ปัญหาผิวหนัง

การลอกของเท้ามีสาเหตุหลายประการทั้งภายในและภายนอก ดังนั้นก่อนการรักษาหลักคุณควรไปพบผู้เชี่ยวชาญเพื่อรับคำแนะนำเพิ่มเติมโดยละเอียด

วิธีที่ 1 แป้งอาบน้ำ

1. เพื่อรับมือกับความหยาบของส้นเท้าและทำให้มันอ่อนนุ่มให้ใช้อ่างที่ทำจากแป้ง เตรียมแอ่งน้ำ 2 ลิตรเทลงในอ่างด้วยอุณหภูมิที่พอเหมาะสำหรับคุณ
2. เท 50 กรัม แป้งข้าวโพดหรือมันฝรั่งไม่สำคัญ ผสมให้เข้ากันวางขาในชาม คาดว่าหนึ่งในสามของชั่วโมง
3. ในตอนท้ายเช็ดเท้าด้วยผ้าขนหนูใช้ครีมทาเท้าพิเศษใส่ถุงเท้าผ้าฝ้าย หลังจาก 3 ชั่วโมงคุณสามารถลบออกได้ แต่อย่าเดินเท้าเปล่ารอบ ๆ อพาร์ทเมนท์

วิธีที่ 2 อาบน้ำสมุนไพร

1. ความชุ่มชื้นใด ๆ จะสูงสุดถ้าคุณทำห้องอาบน้ำตามพืชสมุนไพร ในฐานะที่เป็นวัตถุดิบให้ใช้เปลือกไม้โอ๊คสตริงปราชญ์หรือโรสแมรี่ หากส้นเป็นสีเหลืองจำเป็นต้องเพิ่มดอกคาโมมายล์
2. สำหรับน้ำอุ่น 2 ลิตร (ร้อนเล็กน้อย) คุณต้องใช้พืชแห้ง 2-3 กำมือ คุณสามารถสลับหรือรวมเข้าด้วยกัน ต้องดำเนินการตามขั้นตอนทุกวัน
3. ดังนั้นชงพืชและปล่อยให้พวกเขาชงเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง จากนั้นเทน้ำเดือดเพิ่มเพื่อให้อ่างอาบน้ำมีอุณหภูมิที่คุณต้องการ ลดเท้าของคุณเข้าด้านในรอครึ่งชั่วโมง
4. หลังจากขั้นตอนคุณจะรู้สึกเบา ๆ ทำให้ส้นเท้าเปียกโชกไปด้วยความชื้นที่จำเป็นฆ่าเชื้อที่ขาและช่วยให้เหงื่อออก ในตอนท้ายทาครีมบนผิวที่ชุ่มชื้นใส่ถุงเท้าผ้าฝ้าย

วิธีที่ 3 น้ำองุ่นหรือไวน์

1. แน่นอนว่าทุกคนจำภาพยนตร์เรื่องนี้ได้กับ Adriano Celentano ที่ซึ่งตัวละครหลักองุ่นยู่ยี่อยู่ใต้เท้า ตั้งแต่สมัยโบราณวิธีนี้ทำให้ผู้คนสามารถรักษาเท้าให้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์โดยไม่ต้องมีขั้นตอนเพิ่มเติมใด ๆ
2. วิ่งไปหามัน ส่งพวงองุ่นที่ล้างแล้วลงไปในอ่างยืนในภาชนะแล้วเริ่มบดผลเบอร์รี่ ขั้นตอนจะต้องดำเนินการเป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาทีจากนั้นเก็บส้นเท้าในน้ำผลไม้อีกหนึ่งในสามของชั่วโมง
3. ไวน์แดงธรรมชาติทำหน้าที่ในทำนองเดียวกัน เทลงในช่องเติมน้ำเล็กน้อย (50 ถึง 50) ลดขาลงในอ่าง ทำตามขั้นตอนเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง

วิธีที่ 4 ภูเขาไฟเครื่องสำอาง

1. Pumice เป็นเครื่องมือทำเล็บเท้าที่ทำจากภูเขาไฟลาวา เนื่องจากต้นกำเนิดตามธรรมชาติอุปกรณ์จะขัดส้นเท้าอย่างอ่อนโยนทำให้ผิวเรียบเนียนและกำจัดข้าวโพด
2. เลือกหินภูเขาไฟของคุณเอง คุณสามารถซื้อแปรงด้วยกระดาษทรายที่เป็นกาว สิ่งสำคัญคือการอบไอน้ำผิวในอ่างก่อนและเช็ดมัน
3. มันเป็นสิ่งจำเป็นในการรักษาเท้าด้วยหินภูเขาไฟเป็นเวลา 5-7 นาทีในแต่ละเท้า ในระหว่างขั้นตอนสิ่งของจะก่อตัวขึ้นกำจัดพวกมัน
4. หลังจากทำเล็บเท้าล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำอุ่นโดยไม่ต้องใช้สบู่ เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูทาครีมบำรุงเท้า เปลี่ยนเป็นถุงเท้าผ้าฝ้าย

วิธีที่ 5 หัวหอม

1. หัวหอมมีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรีย ส่วนใหญ่จะใช้ในการต่อสู้กับเชื้อราและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ที่มาจากขา อย่างไรก็ตามข้าวต้มจากผักจะช่วยให้ส้นเท้านิ่มในเวลาอันสั้น
2. ดังนั้นปรุงหัวหอมใหญ่ บดพวกเขาผ่านเครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นเพื่อให้ได้องค์ประกอบพร้อมกับน้ำผลไม้ ย้ายเนื้อหาไปไว้ในแอ่งน้ำขนาดใหญ่โดยย่อขาของคุณลงด้านใน
3. คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเหลวเล็กน้อยและผสม ระยะเวลาของขั้นตอนคือ 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นล้างเท้าให้สะอาดด้วยน้ำสบู่แล้วเช็ดด้วยน้ำมะนาวเพื่อกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์

วิธีที่ 6 กลีเซอรอล

1. หากส้นเท้าหยาบจนพวกเขาเริ่มแตกและเจ็บคุณต้องหันไปดูแลฉุกเฉิน ซื้อกลีเซอรีน (100 มล.) และสารสกัดน้ำส้มสายชูในร้านขายยา
2. ผสมส่วนประกอบในอัตราส่วน 20 ต่อ 1 ใช้กับผิวที่ผ่านการรักษาด้วยหินภูเขาไฟ ถูให้ดีสวมถุงเท้าและถุงพลาสติก รอ 3 ชั่วโมง
3. การบำบัดควรทำอย่างสม่ำเสมอ แต่ไม่บ่อยเกินไป มิฉะนั้นคุณจะทำให้ส้นเท้าไวเกินไปต่อสิ่งระคายเคืองจากภายนอก

วิธีที่ 7 ตะไบเล็บไฟฟ้า

1. เพื่อกำจัดชั้นแข็งบนส้นเท้าคุณสามารถใช้วิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพ ขั้นตอนดำเนินการเชิงกลโดยใช้ไฟล์ไฟฟ้า
2. ปัจจุบันมีอุปกรณ์บอกทิศทางจำนวนมาก ข้อได้เปรียบหลักของอุปกรณ์เสริมคือคุณสามารถใช้ไฟล์ดังกล่าวได้โดยไม่ต้องนึ่งขา
3. อุปกรณ์ทำความสะอาดชั้นของอนุภาคเคราตินอย่างมีประสิทธิภาพโดยไม่รู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด หลังจากขั้นตอนแนะนำให้ใช้ครีมบำรุงผิวและวางถุงเท้าผ้าฝ้ายบนเท้าของคุณ

ต่อสู้กับรองเท้าส้นขรุขระ

1. หากคุณต้องการกำจัดผิวที่หยาบกร้านบนส้นเท้าคุณต้องทำตามขั้นตอนเป็นประจำ นอกจากนี้ขาต้องให้การดูแลที่ครอบคลุม ให้แน่ใจว่าได้ติดต่อความช่วยเหลือของการอาบน้ำ, มาสก์, ครีม, ขี้ผึ้ง
2. นอกจากนี้ยังมีมูลค่าอย่างสมบูรณ์กำจัดโรคผิวหนังถ้าจำเป็นกำจัดปัญหา หลังจากเอาชนะด่านแรกแล้วมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องทบทวนวิถีชีวิตและอาหารประจำวัน
3. พยายามกินผลไม้และผักสดให้มากขึ้นเลือกทานซีเรียลน้ำมันพืชอาหารทะเล หลักสูตรที่ซับซ้อนวิตามินจะไม่ฟุ่มเฟือย อย่าขี้เกียจและออกกำลังกายส่งผลให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
4. นวดเท้าเป็นประจำ หลังจากทำงานในเวลาว่างของคุณทำแบบฝึกหัดโดยการยกและลดขาของคุณ ถ้าเป็นไปได้เข้าร่วมชั้นยิมหรือโยคะ คุณจะปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและฟื้นฟูผิวของร่างกายทั้งหมด
5. สำหรับระยะเวลาของขั้นตอนสุขภาพเป็นมูลค่าการทิ้งรองเท้าที่ไม่สบาย ลืมเรื่องรองเท้าแตะแบบเปิดและรองเท้าส้นสูง ลองสวมคุณลักษณะที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ ในขณะที่คุณควรละทิ้งถุงเท้าสังเคราะห์
6. หากคุณตั้งใจจะอยู่กลางแดดนาน ๆ ก่อนอื่นคุณต้องทำการบำรุงผิวด้วยครีมบำรุง ผิวหนังชั้นนอกจะอ่อนไหวต่ออันตรายจากรังสีอัลตราไวโอเลตน้อยลง
7. เตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับฤดูว่ายน้ำ ในฤดูหนาวเปลี่ยนอาหารของคุณและเริ่มใส่ใจขาของคุณ หากคุณมักจะไปที่สระว่ายน้ำคุณต้องบำรุงผิวด้วยครีมกำกับทุกวัน
8. อย่าลืมว่าการกำจัดขนและการทำเล็บเท้านั้นทำให้ผิวแห้งมาก อย่าลืมล้างส้นเท้าของคุณให้พอเหมาะ มิฉะนั้นคุณสามารถทำร้ายผิวของคุณอย่างจริงจัง ขอแนะนำให้ทำอ่างอาบน้ำความคมชัดทุกวัน น้ำไม่ควรร้อนเกินไป
9. จำเป็นต้องทำให้เท้าแห้งด้วยผ้าเทอร์รี่ อย่าลืมที่จะใช้สารอาหารหลังจากนี้ มาสก์ทำไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ แยกจากกันรับสบู่อ่อน ๆ สำหรับเท้าของคุณ

การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการทำให้ส้นเท้าอ่อนนุ่ม

1. แอปเปิ้ล ลูกประคบจากแอปเปิ้ลสดจะช่วยกำจัดผิวที่หยาบกร้านบนส้นเท้า เมื่อต้องการทำเช่นนี้ใช้แอปเปิ้ลสุกแล้วผ่านกระต่ายขูดละเอียด ห่อสารละลายที่เกิดในตาข่าย ประคบเท้าวางถุงเท้าของคุณ ไปนอนครีมเท้าของคุณในตอนเช้า
2. กะหล่ำปลี ผลลัพธ์ที่ดีสามารถทำได้โดยใช้ใบกะหล่ำปลี ใช้ผลิตภัณฑ์และบดในถ้วยในทางที่เป็นไปได้ เติมน้ำมันละหุ่งเล็กน้อย ใช้การบีบอัดในชั่วข้ามคืนตามที่อธิบายไว้ข้างต้น
3. ขี้ผึ้งพาราฟิน วิธีที่ยอดเยี่ยมในการแก้ไขปัญหาคือพาราฟิน ละลายแว็กซ์ปริมาณที่ต้องการบนไฟที่ขี้เกียจ ผัดในกรดซาลิไซลิและพาราฟินเล็กน้อย เมื่อส่วนผสมเย็นลงถึงอุณหภูมิที่ยอมรับได้ให้ใช้ผลิตภัณฑ์กับผิวที่หยาบกร้านด้วยสำลีก้าน

เพื่อให้ส้นเท้าอยู่ในระเบียบคุณต้องทำตามคำแนะนำง่ายๆ หากคุณมีกรณีขั้นสูงลองเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณและสร้างอาหารใหม่ หลังจากนั้นเริ่มเล่นกีฬาและทำการรักษาสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ

วิดีโอ: เล็บเท้าสำหรับส้นเท้าหยาบกับแอสไพริน