เนื้อหาบทความ
ในชีวิตของทุกคนที่เกิดขึ้นในสถานการณ์ที่เขารู้สึกไม่ปลอดภัย เขาถูก จำกัด ด้วยความกลัวดูเหมือนว่าเขาจะไม่มีความสำคัญและไร้ความสามารถจนเขาไม่พร้อมที่จะรับมือกับงาน บางครั้งความไม่มั่นคงของมนุษย์ปรากฏตัวในขอบเขตที่แตกต่างกันของชีวิต บางคนรู้สึกมั่นใจในการสื่อสารกับเพศตรงข้าม แต่ในทางวิทยาศาสตร์เขาเป็นคนโง่เขลาอย่างสมบูรณ์ อีกคนหนึ่งรู้สึกเหมือนปลาในน้ำท่ามกลางสูตรและสมการ แต่เมื่อเขาได้พบกับหญิงสาวสวยเขาก็ไม่พูดอะไร วิธีที่จะเอาชนะความไม่มั่นคงนี้ในตัวเราและธรรมชาติของมันคืออะไรเราจะพยายามคิดออก
สงสัยตัวเองคืออะไร
และจริงๆแล้วความรู้สึกนั้นคืออะไร? ทำไมเราถูกใส่กุญแจมือด้วยความกลัวและสยองขวัญในการพูดในที่สาธารณะ? เหตุใดบุคคลหนึ่งจึงประเมินความสำคัญของบุคคลต่ำไป
สงสัยตัวเองเป็นความรู้สึกที่คุณตลอดเวลาคิดว่าคุณจะไม่ประสบความสำเร็จในการกระทำอย่างใดอย่างหนึ่งที่คุณพยายามทั้งหมดของคุณจะถึงวาระที่ล้มเหลวและบางทีพวกเขาจะเริ่มหัวเราะกับคุณ คุณไม่เชื่อในความแข็งแกร่งความโชคและความสำเร็จของคุณ ในความเป็นจริงมันเป็นอันตรายและไม่ดีสำหรับหลักสูตรของกิจการที่ประสบความสำเร็จ ท้ายที่สุดแล้วความมั่นใจในตนเองคือครึ่งหนึ่งของความสำเร็จ เมื่อคุณไม่เชื่อในความแข็งแกร่งของคุณคุณจะไม่ลองสิ่งใหม่ ๆ คุณกลัวที่จะได้งานใหม่เพราะมีเพื่อนร่วมงานใหม่สถานการณ์และ (โอ้พระเจ้า!) ผู้บังคับบัญชาใหม่ คุณมีความคิดที่สั่นเทาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของทิวทัศน์ คุณไม่ได้คิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าสถานที่ทำงานใหม่เป็นโอกาสค่าจ้างที่ดีขึ้นและโดยทั่วไปสถานที่ทำงานใหม่อยู่ใกล้บ้านมากขึ้น อย่างไรก็ตามคนที่ไม่ปลอดภัยจะชอบอยู่ในที่ทำงานเก่าซึ่งทุกอย่างคุ้นเคยและคุ้นเคยเพื่อที่จะไม่เผชิญหน้ากับภารกิจที่ไม่สามารถเอาชนะได้ - การเปลี่ยนทิวทัศน์
ความไม่มั่นคงบังคับให้บุคคลฝังพรสวรรค์ของพวกเขา บางทีเขาอาจวาดหรือร้องเพลงได้ดี แต่ความขี้อายความลับและความกลัวอาจขัดขวางการแสดงทักษะของเขาต่อสาธารณชนทั่วไป ดังนั้นเนื่องจากความกลัวดังกล่าวทำให้คนที่มีความสามารถจำนวนมากยังคงอยู่ในเงามืด อย่าปล่อยให้อิฐความไม่แน่นอนคุณ!
เหตุผลที่สงสัยตัวเอง
แต่ทำไมบุคคลไม่มั่นคงและเริ่มกลัวทุกสิ่ง มันเป็นลักษณะของตัวละครจริงๆเหรอ? หรือมันเป็นความรู้สึกที่ได้มา?
- เหตุผลหลักสำหรับการสงสัยตัวเองอยู่ในการตั้งค่าของเด็ก ลักษณะนิสัยของเด็ก ๆ สามารถวางลงในวลีง่ายๆ คำศัพท์ง่ายๆเช่นนี้ที่พ่อแม่ทิ้งไว้ว่า“ คุณจะไม่ประสบความสำเร็จ”,“ คุณไม่มีความสามารถในวิชาคณิตศาสตร์”,“ คุณยังไม่ได้มาก่อน”,“ แต่พวกเขาจะพาคุณไปเล่นในละครไหม?” ตั้งโปรแกรมให้เด็กล้มเหลว เขาเข้าใจว่าถ้าแม้แต่ญาติสนิทไม่เชื่อในตัวเขาแน่นอนว่าเขาจะไม่ประสบความสำเร็จ เด็ก ๆ ยังไม่ได้ "แต่ฉันจะลงมือก่อนเพื่อให้ทุกคน" เขาเชื่อในคำพูดที่บอกกับเขาและเชื่อว่าเขาอ่อนแอโง่และเขาไม่มีความสามารถอย่างแน่นอน ปัญหาทางจิตวิทยามากมายเช่นความไม่มั่นคงมาจากวัยเด็ก
- ประสบการณ์ที่ไม่ดีอาจทำให้เกิดความไม่มั่นคงในตัวเองและจุดแข็งของตัวเอง หากบุคคลหนึ่งเคยหัวเราะที่ต้นกำเนิดของกิจกรรมอาชีพของเขาหากผลงานแรกของเขาไม่ได้รับการชื่นชมนี่อาจเป็นการล่มสลาย คนเลิกเชื่อในตัวเองและในความแข็งแกร่งของตัวเองเขาเสนอบริการของเขาด้วยความกลัวตกลงที่จะทำงานด้วยค่าธรรมเนียมเล็กน้อยและบางครั้งก็ออกจากอาชีพ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องพยายามพัฒนาทักษะและบดมันทุกวัน คุณต้องมีความอดทนต่อการวิจารณ์
- บางครั้งสาเหตุของความไม่แน่นอนในจุดแข็งของคนสามารถมองเห็นความคิดเห็นของคนอื่นมากเกินไปคุณคิดอยู่เสมอว่าคนอื่นจะพูดอะไรถ้าฉันทำอย่างนี้และไม่เป็นอย่างอื่น การเปรียบเทียบตนเองกับอุดมคติอย่างสม่ำเสมอการพยายามทำให้ทุกคนอยู่ในสภาพดีนำไปสู่การขว้างปาอย่างต่อเนื่องและเป็นไปไม่ได้ในการตัดสินใจที่ถูกต้อง หนึ่งที่เหมาะสมสำหรับคุณและไม่ใช่สำหรับคนอื่น
- ความไม่แน่นอนสามารถปรากฏตัวในครอบครัวที่คุณสร้างไว้แล้ว มันเกิดขึ้นที่สามีไม่เชื่อในคู่สมรสของเขาหัวเราะเยาะความปรารถนาของเธอที่จะไปทำงานหรือเปิดธุรกิจ หรือแม้แต่ความปรารถนาที่จะขับรถ สามีให้ความคิดกับภรรยาว่าการขับรถของผู้หญิงเป็นอันตรายหรือว่าผู้หญิงกำลังก่อให้เกิดอุบัติเหตุ ฯลฯ เมื่อความคิดเดิม ๆ เลื่อนผ่านหัวไปหลายครั้งมันก็กลายเป็นความจริง ภรรยาเชื่อว่าเธอดีกว่าที่จะไม่ขับรถไปทำงานและนั่งที่บ้านโดยไม่ยื่นจมูกออกมา มันรกไปด้วยความไม่แน่นอนเหมือนตอตะไคร่น้ำในหุบเขาชื้น
- นอกจากนี้ความไม่แน่นอนอาจเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดความสำเร็จในบางพื้นที่ของชีวิตมนุษย์ ตัวอย่างเช่นการศึกษาของผู้ชายที่ประสบความสำเร็จเข้าร่วมในกีฬาเขามีงานอดิเรก แต่เขาไม่ได้เข้ากับผู้หญิง หากในชีวิตทั้งชีวิตของเขาเขาไม่ได้มีประสบการณ์ที่ดีกับเพศตรงข้ามถ้าไม่มีใครรักเขาจริง ๆ เขาจะรู้สึกไม่มั่นคงอย่างมากในความสามารถของเขา เมื่อได้พบกับผู้หญิงคนหนึ่งเขาก็หายไปไม่รู้ว่าจะพูดอะไรความมั่นใจของเขากำลังละลายไปต่อหน้าต่อตาเรา สิ่งนี้จะผ่านไปหลังจากประสบความสำเร็จครั้งแรกเมื่อเขาตระหนักว่าเขามีค่าบางอย่างและเขาก็สามารถได้รับความรักอย่างจริงใจ
วิธีกำจัดความสงสัยตัวเอง
กระแสชีวิตและการเปลี่ยนแปลง มันมีทั้งขึ้น ๆ ลง ๆ ที่ต้องเอาชนะด้วยศักดิ์ศรี หากคุณสูญเสียหัวใจจากทุกปัญหาและทุกความล้มเหลวคุณจะไม่มีทางปีนขึ้นไปด้านบน อย่างที่พระเอกพูดจากภาพยนตร์เรื่องหนึ่ง - "ล้มลง แต่ลุกขึ้นทุกครั้ง" ดังนั้นให้พิจารณากฎสองสามข้อที่จะช่วยให้คุณกำจัดความไม่มั่นคง
- คำที่พ่อแม่พูดกับคุณในวัยเด็กไม่สามารถส่งคืนได้ อย่างไรก็ตามวันนี้คุณเป็นคนที่ดูแลตัวเองได้ดีเป็นผู้ใหญ่ และคุณเข้าใจว่าทุกสิ่งทุกอย่างที่แม่และพ่อบอกกับคุณปู่ย่าตายายอาจไม่เป็นความจริง พวกเขาอาจผิดเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ทุกคน และความจริงที่ว่าพวกเขาเรียกคุณว่าไม่สำเร็จนั้นเป็นเพียงความเห็นส่วนตัวของพวกเขา พยายามดึงตัวเองเข้าด้วยกันและพิสูจน์ให้ทุกคนเห็นว่าทุกอย่างจะออกมาดีสำหรับคุณ
- คุณไม่สามารถสูญเสียหัวใจเพราะความล้มเหลว คิดว่าคนที่ประสบความสำเร็จถูกปฏิเสธทำงานกี่คน บิลเกตส์ชายที่รวยที่สุดในวัยหนุ่มของเขาส่งประวัติย่อของเขาไปยัง บริษัท และ บริษัท หลายแห่ง อย่างไรก็ตามไม่มีใครเสนองานให้เขา และโมเดลรัสเซียชื่อดัง Natalya Vodyanova ได้รับการปฏิเสธมากกว่าร้อยรายการจากเอเจนซี่จำลองก่อนที่เธอจะสังเกตเห็น เข้าใจว่าโชคเป็นหนึ่งในร้อย ซึ่งหมายความว่า 99 ครั้งคุณจะต้องล้มเพิ่มขึ้นและอีกครั้งไปสู่ลมและความทุกข์ยาก อย่าสูญเสียความมั่นใจในตัวคุณเองในความสามารถและความสามารถของคุณหากคุณต้องการประสบความสำเร็จในสิ่งที่คุ้มค่า แม้แต่นักกีฬาที่มีชื่อเสียงยอมรับว่า 80% ของความสำเร็จขึ้นอยู่กับการทำงานหนักและความขยัน และชัยชนะเพียง 20% เท่านั้นขึ้นอยู่กับข้อมูลทางกายภาพ ดังที่พวกเขากล่าวว่าความอดทนและงานจะบดขยี้ทุกสิ่ง
- มองเข้าไปในกระจก คิดว่าคุณเป็นคนแบบไหน? ดีหรือไม่ดี ดีหรือร้าย ประสบความสำเร็จหรือไม่สำเร็จ? เชื่อฉันเถอะสิ่งที่คุณคิดว่าตัวเองคือสิ่งที่คุณเป็น คิดเกี่ยวกับสิ่งที่คุณทำได้ดี บางทีคุณอาจว่ายน้ำเร็วที่สุดหรือพายเร็วก็ได้ หรือคุณเป็นนักเต้นที่เก่งที่สุด? เข้าใจคุณจะต้องค้นหาสิ่งที่คุณเก่ง รู้สึกมั่นใจเหมือนกันในด้านอื่น ๆ ในชีวิตของคุณ
- ในการเป็นวิธีคิดใหม่พยายามที่จะเข้าใจว่าทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณ ไม่มีสถานการณ์ที่ไม่เกี่ยวข้อง มีเพียงคุณเท่านั้นที่คุณเลือกและการตัดสินใจของคุณ อนาคตของคุณขึ้นอยู่กับคุณและถ้าคุณไม่ต่อสู้กับสถานการณ์หากคุณไปในรอบในทุกความล้มเหลวแล้วดื่มด่ำในความวิตกกังวลความกลัวและความไม่มั่นคง ขอบคุณชื่นชมและรักตัวเองโดยไม่คำนึงถึงความคิดเห็นของผู้อื่น
วิธีสร้างความมั่นใจในตนเอง
หากคุณต้องการการเขย่าอารมณ์ให้เป็นคนที่มั่นใจมากขึ้นลองวิธีที่มีประสิทธิภาพหลายวิธี
- สาวขี้อายจะต้องมั่นใจในความงามความเป็นผู้หญิงและเสน่ห์ ไปที่ซาลอนและเปลี่ยนภายนอก ปล่อยให้มันเป็นทรงผมที่มีสไตล์และการแต่งหน้าที่ทันสมัยการทำเล็บที่สง่างามและการแต่งกายที่สวยงาม ในรูปแบบนี้ไปที่กิจกรรมโรงละครหรือสโมสร คุณต้องทำให้แน่ใจว่าผู้ชายอย่างคุณพวกเขามองคุณว่าคุณสนใจพวกเขา นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการเพิ่มความมั่นใจ
- คนที่มีความมั่นใจในการแก้ปัญหาของตัวเองทั้งหมด ลองนึกภาพว่าคุณเป็นนักธุรกิจที่ไม่ได้โทรหาเพื่อนแม่หรือภรรยาเพื่อแก้ไขปัญหาใด ๆ ทำด้วยตัวเองไม่ว่าจะเป็นเอกสารข้อพิพาทกับสาธารณูปโภคปัญหาที่สถาบันหรือการสูญเสียงาน โดยวิธีการหนึ่งในสัญญาณของคนที่ไม่ปลอดภัยคือเขาไม่สามารถหางานได้ ถ้าคุณให้งานเขาเขาทำงานโดยไม่มีข้อร้องเรียน แต่การหางานด้วยตัวเองเป็นปัญหาสำหรับเขา
- ปรับปรุงร่างกายของคุณ บางครั้งสาเหตุของการสงสัยในตัวเองอาจมีน้ำหนักเกินหรือต่ำกว่า, ผมไม่เป็นระเบียบ, ผิวที่มีปัญหาสีเทา รูปร่างหน้าตาของคุณเป็นภาพสะท้อนทัศนคติของคุณต่อโลก คุณไม่สามารถปฏิบัติต่อเขาอย่างดูถูก คุณต้องดึงตัวคุณเองกินให้ถูกต้องนำวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี รูปร่างที่สวยงามจะทำให้คุณมั่นใจและจะเริ่มจับตามอง
- เปลี่ยนเส้นทางความคิดของคุณและเริ่มเชื่อในผลลัพธ์ที่สำเร็จของแผนของคุณ ตัวอย่างเช่นคุณได้รับเชิญให้สัมภาษณ์ นี่คืองานในฝันของคุณที่เหมาะกับคุณอย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามการขาดความมั่นใจในตนเองก่อให้เกิดความคิดในหัวของคุณ“ นี่เป็นงานสำหรับผู้เชี่ยวชาญชั้นสูงพวกเขาอาจจะไม่เชื่อใจฉัน” และไม่ชอบ โดยธรรมชาติด้วยความคิดเช่นนี้คุณจะไม่มีวันได้งานทำ สำหรับการสัมภาษณ์คุณต้องเตรียมตัวเองเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในเชิงบวกลองคิดดูว่าคุณจะทำงานในสถานที่ใหม่ ๆ มีความคิดสร้างสรรค์ที่คุณนำไปใช้อย่างไรและโดยทั่วไปแล้วพวกเขาโชคดีที่พวกเขามีอาชีพแบบคุณ! โน้มน้าวใจคู่สนทนาของคุณว่าคุณเป็นสิ่งที่พวกเขาต้องการ
- ในการพัฒนาความมั่นใจในตนเองคุณต้องจำลองสถานการณ์หลายอย่าง ตัวอย่างเช่นขอแคชเชียร์ในร้านค้าหรือคนแปลกหน้าบนถนนเพื่อแลกเปลี่ยนเงินจำนวนมากสำหรับคุณ สิ่งทั่วไป แต่สำหรับคนขี้อายหลายคนนี่เป็นหายนะ เมื่อมีการพัฒนาความมั่นใจในตนเองในเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นนี้คุณสามารถพบกับผู้หญิงหรือผู้ชายที่มีเสน่ห์สำหรับคุณได้อย่างง่ายดาย
ความมั่นใจในตัวเองและความแข็งแกร่งของคุณมาพร้อมกับเวลา กับทุกขั้นตอนที่ประสบความสำเร็จกับทุกธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ เชื่อในความสามารถของคุณซึ่งจะทำให้คุณได้ผลลัพธ์ที่คุ้มค่าจากความพยายามของคุณ สื่อสารกับคนที่ประสบความสำเร็จและมั่นใจในตนเองซึ่งแสดงจากประสบการณ์ของตนเองว่าทุกอย่างสามารถทำได้อย่างง่ายดายเปิดเผยและง่ายดาย มีชีวิตอยู่ได้โดยปราศจากความกลัวและความกังวลใจคุณเป็นผู้กำกับชีวิตของคุณ!
วิดีโอ: วิธีกำจัดความไม่แน่นอน
ที่จะส่ง