เนื้อหาบทความ
รักแร้เปียกไม่ได้เป็นที่พอใจ ทุกคนที่เคยมีเหงื่อออกมากเกินไปอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของพวกเขารู้ว่าน่ารังเกียจและครอบงำนี่คืออะไร ความจริงก็คือรักแร้เปียกแทบจะเป็นไปไม่ได้ที่จะอำพรางหรือซ่อนเร้น แม้แต่ชุดที่มีสไตล์และราคาแพงที่สุดจะดูไม่เป็นระเบียบถ้ารอยเปียกขนาดใหญ่โบกใต้วงแขน Hyperhidrosis ไม่ใช่ประโยค เงื่อนไขนี้ได้รับการปฏิบัติอย่างสมบูรณ์แบบสิ่งสำคัญคือการค้นหาสาเหตุและการกระทำอย่างครอบคลุม
ทำไมเราเหงื่อออกมาก
การหลั่งเหงื่อเป็นสภาวะธรรมชาติของบุคคลที่ร่างกายตอบสนองต่อปัจจัยภายนอก ดังนั้นในสถานการณ์อะไรที่สามารถทำให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น?
- ความร้อน ในห้องที่เต็มไปด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่นเกินไปการหลั่งเหงื่อจะเพิ่มขึ้นหลายครั้ง ในกรณีนี้เหงื่อจะทำหน้าที่ทันที - ปรับอุณหภูมิให้เป็นปกติ คุณควรลองแต่งกายตามสภาพอากาศในช่วงเวลาที่อากาศร้อนถ้าเป็นไปได้ควรอยู่ในห้องปรับอากาศ
- ความตึงเครียด ใครที่ไม่คุ้นเคยกับสถานการณ์เมื่อคุณต้องพูดคุยกับคนแปลกหน้าพบคนที่คุณรักหรือกังวลก่อนสอบ ในกรณีเหล่านี้ระบบประสาททำงานบนขอบดังนั้นเหงื่อจะถูกปล่อยออกมาอย่างแข็งขัน ก่อนเหตุการณ์สำคัญคุณต้องพยายามทำใจให้สงบ (ถ้าจำเป็นให้กินยา) นอกจากนี้คุณไม่ควรดื่มน้ำมาก ๆ เพราะจะเป็นการเพิ่มปริมาณของเหงื่อ หากคุณมีการประชุมที่สำคัญอย่าดื่มเครื่องดื่มร้อนอย่ากินอาหารรสเผ็ดและเผ็ด - พวกเขายังเพิ่มเหงื่อออก
- กิจกรรมการออกกำลังกาย ถ้ามีคนเคลื่อนไหวบ่อยครั้งเขาจะเหงื่อออกมาก - เป็นที่รู้กันว่าทุกคน ดังนั้นร่างกายจึงมีความเครียดเพิ่มขึ้นและคืนอุณหภูมิให้กับร่างกาย
- ยีน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าคนที่บรรพบุรุษของพวกเขาอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่เย็นกว่ามักจะเหงื่อออกมากขึ้น บ่อยครั้งที่เหงื่อออกหนักเป็นปัจจัยทางพันธุกรรม
- ยา ยาบางชนิดมีผลข้างเคียงเช่นเหงื่อออกหนักเช่นยาฮอร์โมน สิ่งนี้มักจะเห็นเป็นพิเศษเมื่อรับประทานยาคุมกำเนิด หากเหงื่อออกไม่ผ่านในรอบเดือนแรก - ควรพูดคุยกับแพทย์และเลือกตกลงอีกครั้ง
- อาหารและเครื่องดื่ม หากคุณกินอาหารรสเผ็ดเค็มและรมควันบ่อยครั้งสิ่งนี้อาจทำให้เหงื่อออกมากขึ้น การดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำทำให้การทำงานของเส้นเลือดแย่ลงและยืดหยุ่นน้อยลงและผู้คนเริ่มมีเหงื่อออกบ่อยครั้ง
- ฮอร์โมน มักพบเหงื่อออกในระหว่างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย - ในช่วงวัยแรกรุ่นในระหว่างตั้งครรภ์ในช่วงวัยหมดประจำเดือนหลังคลอด
- โรค โรคบางชนิด (เช่นต่อมไร้ท่อ) ทำให้เหงื่อออกรุนแรง หากไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนสำหรับรักแร้เปียก (ความเครียดความร้อน) และเหงื่อออกปรากฏขึ้นทันทีนี่คือเหตุผลสำคัญในการปรึกษาแพทย์
มันสำคัญมากที่จะต้องทราบสาเหตุของการเกิดเหงื่อออกมากเพื่อที่จะต่อสู้ไม่เพียง แต่ผลลัพธ์เท่านั้น แต่ยังเป็นสาเหตุของปัญหาด้วย
สุขอนามัย - พื้นฐานของรักแร้แห้ง
โดยทั่วไปเหงื่อเกือบจะโปร่งใสและไม่มีกลิ่น กลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ปรากฏขึ้นเป็นผลมาจากการเพิ่มจำนวนของแบคทีเรียและจุลินทรีย์ในรักแร้ หลังจากที่เปียกปอนแล้วบ่อยครั้งที่เสื้อผ้าเปลี่ยนสี - เสื้อยืดสีขาวและเสื้อในบริเวณรักแร้เปลี่ยนเป็นสีเหลืองสีดำกลายเป็นสีขาวและสีซีดจาง เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้คุณต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน
กฎข้อแรกและสำคัญที่สุดคือผิวและเสื้อผ้าของคุณควรสะอาดอยู่เสมอ ควรอาบน้ำอย่างน้อยวันละสองครั้งหลังจากขั้นตอนน้ำเช็ดผิวบริเวณรักแร้อย่างทั่วถึงและรอจนกระทั่งแห้งสนิท ควรใช้ยาดับกลิ่นและเหงื่อเท่านั้น หลังโดยวิธีการที่ไม่เพียง แต่ซ่อนกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ แต่ยังบล็อกเหงื่อออกที่เพิ่มขึ้น หากผลิตภัณฑ์สุขอนามัยมาตรฐานไม่เหมาะกับคุณคุณสามารถซื้อยาลดเหงื่อที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในร้านขายยาซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดจากรักแร้เปียก
อย่าลืมนำผลิตภัณฑ์สุขอนามัยติดตัวไปด้วย ใต้วงแขนสามารถเปียกอีกครั้งในระหว่างวันและเหงื่อจะมาสะดวก แต่ไม่ว่ากรณีใดก็ตามอย่าใช้กับผิวที่เปียกและสกปรก - ขั้นแรกควรเช็ดด้วยผ้าเปียกหมาดแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษ ทุกวันคุณต้องสวมเสื้อที่สะอาดและเสื้อยืด แม้ว่าคุณจะ "หวือหวา" เมื่อวานนี้
หากคุณไม่สามารถรับมือกับปัญหาการเพิ่มเหงื่อออกได้คุณสามารถใช้การซ้อนทับพิเศษที่ด้านในของเสื้อผ้า พวกเขาเป็นแผ่นบาง ๆ ที่ติดกับเสื้อผ้าในบริเวณรักแร้ หากคุณเหงื่อออกชั้นฝ้ายจะดูดซับความชื้นส่วนเกินและเสื้อผ้าจะยังคงแห้ง
บ่อยครั้งที่บุคคลเหงื่อออกถ้าเขาสวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าที่ไม่ใช่ธรรมชาติเช่นสารสังเคราะห์ เส้นใยของวัสดุประดิษฐ์ไม่อนุญาตให้อากาศไหลผ่านร่างกายจะจางหายไปและมีความร้อนสูงเกินไป ให้ความสำคัญกับผ้าฝ้ายและผ้าลินิน - ในนั้นคุณจะเหงื่อน้อยมาก
การรักษาระดับมืออาชีพของ hyperhidrosis
วิธีการรักษาที่ทันสมัยช่วยให้เราสามารถใช้ยาขี้ผึ้งขี้ผึ้งเจลและการฉีดเพื่อป้องกันเหงื่อออกมากเกินไป หากสาเหตุของการทำงานหนักเกินไปคือความเครียดยากล่อมประสาทที่มีผลกดประสาทจะถูกกำหนด นอกจากนี้ผู้ป่วยทุกรายที่มีภาวะ hyperhidrosis มีการกำหนด anticholinergics พวกเขาให้การบรรเทาชั่วคราวเท่านั้นสำหรับระยะเวลาของยา น่าเสียดายที่คุณไม่สามารถใช้มันได้ตลอดเวลาเพราะมีผลข้างเคียงมากมาย
ในการต่อสู้กับเหงื่อออกแคลเซียมแชนเนลบล็อกเกอร์ก็ถูกใช้เช่นกัน มีวิธีแก้ไขที่ง่ายขึ้นสำหรับการเพิ่มเหงื่อออก - Urotropin, Formagel, Formidron หากมีกลิ่นไม่พึงประสงค์จะใช้สารฆ่าเชื้อแบคทีเรีย - ครีมบอริก ฯลฯ นอกจากนี้จะใช้ขี้ผึ้งผงและเจลต่างๆ หนึ่งในสินค้ายอดนิยมและเป็นที่ต้องการคือซอสของ Teymurov
บางครั้งภาวะไขมันในเลือดสูงได้รับการรักษาโดยใช้การทำกายภาพบำบัดเช่น electrophoresis กระแสความถี่ต่ำจะถูกส่งไปยังปลายประสาทซึ่งขัดขวางการทำงานของพวกเขาชั่วคราวซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานของต่อมเหงื่อจะลดลง กระบวนการนี้มีประสิทธิภาพ แต่มีอายุสั้น เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นจะถูกกำจัดโดยการผ่าตัด การดำเนินการบางประเภทเกี่ยวข้องกับการแนะนำโบท็อกซ์ใต้ผิวหนังในบริเวณรักแร้ส่วนอื่น ๆ ยุ่งเกี่ยวกับการทำงานด้วยกล้องจุลทรรศน์ของต่อมเพศและอื่น ๆ ยึดปลายประสาทด้วยคลิปเล็ก ๆ แต่ละวิธีเหล่านี้มีข้อดีและข้อเสียจำนวนหนึ่ง สิ่งหนึ่งที่แน่นอน - กระบวนการใด ๆ เหล่านี้มีค่าใช้จ่ายทางการเงินที่สำคัญ ใช้เวลาในการสิ้นหวังมีวิธีที่ถูกกว่าและปลอดภัยกว่าในการจัดการกับภาวะเหงื่อออกมาก
การเยียวยาพื้นบ้านกับรักแร้เปียก
ต่อไปนี้เป็นสูตรอาหารที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพอย่างมากที่จะช่วยคุณในการต่อสู้เพื่อผิวที่รักแร้แห้ง
- ปราชญ์กล้า Coltsfoot พืชแห้งควรเทแอลกอฮอล์หรือวอดก้าและยืนยันเป็นเวลา 10 วัน หลังจากนี้ควรทำการกรองสีและจากนั้นเช็ดด้วยองค์ประกอบนี้ให้สะอาดและผิวแห้งวันละสองครั้ง
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์และกรดบอริก ผสมส่วนผสมทั้งสองในสัดส่วนที่เท่ากัน เพื่อไม่ให้เหงื่อออกเท่านั้น แต่ยังช่วยให้รักแร้มีกลิ่นหอมเบา ๆ คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์หรือส้มได้สักสองสามหยดหลังอาบน้ำผิวควรแห้งแล้วเช็ดด้วยสำลีชุบในของเหลวที่เตรียมไว้ เมื่อของเหลวถูกดูดซับให้โรยแป้งด้านบน - มันแห้งอย่างสมบูรณ์แบบผิวและไม่กลิ้ง ดำเนินการกิจวัตรเช่นวันละสองครั้งและการหลั่งเหงื่อจะกลายเป็นเด่นชัดน้อยลง
- ผลไม้รสเปรี้ยว มะนาว, ส้มโอ, ส้มแมนดารินและสีส้มบรรจุอยู่ในกรดพิเศษที่มีองค์ประกอบที่ยับยั้งการทำงานของต่อมเหงื่อ เราสามารถพูดได้ว่านี่คือเหงื่อตามธรรมชาติ เพียงเช็ดผิวที่สะอาดและแห้งของรักแร้ด้วยเปลือกที่มีรูพรุนแล้วปล่อยให้แห้ง นอกเหนือจากการขาดเหงื่อคุณยังได้รับกลิ่นส้มที่น่ารื่นรมย์
- แคลเซียมและเหล็ก บ่อยครั้งที่การทำงานของต่อมเหงื่อเพิ่มขึ้นเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดธาตุเหล่านี้ คุณควรดื่มแคลเซียมและยาที่มีธาตุเหล็ก
- ฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกัน ต่อมเหงื่อสามารถฝึกด้วยการอาบน้ำที่ตัดกัน อาบน้ำในตอนเช้าและเย็นเปลี่ยนอุณหภูมิสลับกัน ขั้นแรกให้หยดไม่สำคัญ - น้ำอุ่นและเย็นเล็กน้อย เมื่อคุณชินกับมันแล้วการหยดควรจะคมชัดยิ่งขึ้น ควรนำฝักบัวไปที่บริเวณรักแร้อย่างแม่นยำ การไปอาบน้ำซาวน่าและสระว่ายน้ำเป็นประจำจะช่วยต่อสู้กับเหงื่อออกมากเกินไป
- เปลือกไม้โอ๊คและใบวอลนัท ควรเตรียมน้ำซุปที่เข้มข้นจากส่วนประกอบทั้งสองและหล่อเลี้ยงผ้ากอซในนั้น บีบประคบที่รักแร้แล้วทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที การบีบอัดทุกวันจะช่วยให้คุณลดกิจกรรมของต่อมไขมัน
ลองใช้วิธีการนำเสนอแต่ละวิธี - หนึ่งในนั้นจะเหมาะกับคุณอย่างแน่นอนและช่วยกำจัดรักแร้เปียกที่น่ารำคาญ
นอกเหนือจากมาตรการพื้นฐานในการต่อสู้กับภาวะไขมันในเลือดสูงคุณต้องใส่ใจกับคุณภาพชีวิต ทำกีฬามากขึ้นกินอาหารเพื่อสุขภาพตามหลักสุขอนามัยดื่มวิตามินพยายามให้ประสาทน้อยลงและเหงื่อออกมากจะค่อยๆหายไปเอง หากทุกอย่างล้มเหลวให้แน่ใจว่าได้พบแพทย์และถามเขาเกี่ยวกับสาเหตุที่เป็นไปได้ของการเป็นไข้เหลืองอย่างฉับพลัน
วิดีโอ: วิธีจัดการกับรักแร้เปียก
ที่จะส่ง