เนื้อหาบทความ
อาการเมาค้างคืออะไรทุกคนรู้ และมีประสบการณ์มากมายกับความรู้สึกไม่พอใจของเขา หลังจากงานรื่นเริงที่เต็มไปด้วยวิญญาณทุกเช้าก็มาถึงอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และเมื่อมีคนเข้าเยี่ยมชมโดยความอ่อนแอ, ความกระหาย, ปวดหัว แต่อาการเมาค้างบ่อยที่สุดคืออาการคลื่นไส้
พร้อมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์สารพิษจำนวนมากเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ หลังจากการสลายตัวของแอลกอฮอล์น้ำมันฟิวชั่นและอัลดีไฮด์เหล่านี้ทั้งหมดตั้งอยู่ในตับทำให้เกิดความเครียดอย่างเหลือเชื่อ หากคุณใช้ขนมขบเคี้ยวคุณภาพต่ำหรือดื่มแอลกอฮอล์หลายชนิดอาการของร่างกายแย่ลงในบางครั้ง คลื่นไส้ขึ้นมาที่คอทำให้ทนไม่ได้ มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่แตกและไม่เมาเหล้าเหมือนกัน หลังจากบรรเทาชั่วคราวคุณจะรู้สึกแย่ลงมาก
อาการเมาค้างว่าจะทำอย่างไร
ดังนั้นคุณตื่นขึ้นมาด้วยอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและรู้สึกคลื่นไส้ สิ่งที่ต้องทำเพื่อฟื้นสุขภาพที่ดี?
- แน่นอนคุณรู้ว่าการอาเจียนช่วยบรรเทาอาการและบรรเทาความรู้สึกคลื่นไส้ ดังนั้นคุณต้องพยายามทำให้อาเจียนเพื่อที่จะล้างเนื้อหาของกระเพาะอาหารจากเศษแอลกอฮอล์ เพื่อให้ง่ายต่อการทำควรดื่มน้ำสักสองสามแก้วโดยเฉพาะน้ำยาฆ่าเชื้อ คุณสามารถเจือจางโพแทสเซียมเล็กน้อยในน้ำเพื่อให้ได้สารละลายสีชมพูอ่อน ไม่ว่าจะยากแค่ไหนคุณต้องดื่มส่วนประกอบนี้ครึ่งลิตรในจิบเล็ก ๆ หลังจากนั้นคุณต้องกดสองนิ้วที่โคนลิ้นเพื่อให้รู้สึกถึงการอาเจียน หลังจากอาเจียนและล้างกระเพาะอาหารคุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก
- หลังจากนั้นคุณต้องดื่มถ่านกัมมันต์ เป็นตัวดูดซับที่ดีเยี่ยมที่ดูดซับแอลกอฮอล์ที่สลายตัว การคำนวณจำนวนเม็ดมีดังนี้ - หนึ่งเม็ดต่อน้ำหนัก 10 กิโลกรัม การชั่งน้ำหนัก 80 กิโลกรัมควรดื่มยาอย่างน้อย 8 เม็ด
- อาบน้ำสวมเสื้อผ้าที่สะอาดแปรงฟัน กฎสุขอนามัยที่เรียบง่ายเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น
- อีกหนึ่งชั่วโมงต่อมาเมื่อความรู้สึกคลื่นไส้ทื่อเล็กน้อยคุณสามารถชงชาขิง เขาต่อสู้ได้ดีกับอาการคลื่นไส้ ยาต้มจากดอกคาโมมายล์ยังช่วยปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น
- หากความรู้สึกของคลื่นไส้ไม่ได้ปลดปล่อยคุณอาจมีความเป็นกรดของกระเพาะอาหารลดลงซึ่งทำให้รู้สึกว่าตัวเองเมื่อดื่มแอลกอฮอล์ ในการแก้ไขปัญหานี้คุณต้องกินมะนาวสักสองสามชิ้นหรือดื่มน้ำมะนาวเจือจาง หลังจากเหตุการณ์ดังกล่าวสุขภาพของผู้ป่วยมักจะกลับสู่ปกติ
- หากคุณมียาต้านอาการเมาค้างเฉพาะปลายนิ้วให้ใช้ยานี้ แต่หลังจากล้างหน้าท้องเท่านั้น ยาที่มีประสิทธิภาพที่ช่วยบรรเทาอาการคลื่นไส้ ได้แก่ Motilium, Tserukal, Alka-Seltzer
- อย่างที่ทราบแอลกอฮอล์จะกำจัดของเหลวออกจากร่างกายนำร่างกายไปสู่ภาวะขาดน้ำ นั่นคือเหตุผลที่คนที่มีอาการเมาค้างกระหายน้ำมาก หากต้องการคืนสมดุลของเกลือน้ำให้ดื่มน้ำแร่อัลคาไลน์เช่น Narzan, Borjomi เป็นต้น
เป็นที่ชัดเจนว่าด้วยอาการเมาค้างการทำทั้งหมดนี้เป็นเรื่องยากมาก อย่างไรก็ตามหากสุขภาพและความเป็นอยู่ของคุณเป็นที่รักของคุณคุณต้องพาตัวเองไปที่คอของคุณและพยายามทำตามคำแนะนำเหล่านี้อย่างน้อยด้วยการบังคับ
สูตรพื้นบ้านกับอาการคลื่นไส้
ต่อไปนี้เป็นวิธีทำที่บ้านเพื่อกำจัดอาการคลื่นไส้อย่างรวดเร็วหลังจากดื่มแอลกอฮอล์
- อาการคลื่นไส้อาจเพิ่มขึ้นขณะที่ท้องว่าง แต่มันก็ไม่คุ้มที่จะกินจนหมดไป คุณต้องกินอะไรเบา ๆ แต่ในเวลาเดียวกันมีคุณค่าทางโภชนาการ ในตอนเช้าข้าวโอ๊ตนั้นดีมากซึ่งห่อหุ้มผนังกระเพาะอาหารอย่างสมบูรณ์แบบ ซุปครีมมีผลเช่นเดียวกันความหนืดคงที่ช่วยบรรเทากระเพาะอาหารระคายเคืองและทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยพลังงาน คุณสามารถดื่มเยลลี่จากราสเบอร์รี่หรือลูกเกด - มีวิตามินซีซึ่งล้างด้วยแอลกอฮอล์ ในหมู่บ้านอาการเมาค้างกะหล่ำปลีคนได้รับเสมออาการเมาค้างผู้ชาย กะหล่ำปลีดองกลับมาสมดุลของเกลือและน้ำในร่างกายอย่างสมบูรณ์แบบและหลังจากมื้ออาหารรู้สึกดีขึ้นมาก
- หากรวมถึงการมึนเมาจากแอลกอฮอล์คุณได้รับพิษจากอาหารค้างคุณไม่ควรทดลองกับอาหาร ในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะดื่มน้ำซุปไก่ ผลิตภัณฑ์นมหมักเช่น kefir, โยเกิร์ต, airan เป็นเลิศในการบรรเทาอาการของอาการเมาค้าง อย่าลืมเกี่ยวกับผักดองคลาสสิก
- ผู้ที่ไม่มีปัญหาเรื่องหัวใจสามารถเยี่ยมชมโรงอาบน้ำหรือซาวน่า จากนั้นเป็นต้นมาผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของการสลายตัวของแอลกอฮอล์จะออกมาและสติจะมาเร็วขึ้นมาก
- ถูหูของคุณให้ดีด้วยการหมุน การหลั่งเลือดที่หูจะช่วยลดความรู้สึกคลื่นไส้
- แอมโมเนียจะช่วยรับมือกับความรู้สึกคลื่นไส้ที่ต้านทานไม่ได้ เติมแอมโมเนีย 5-6 หยดลงในแก้วน้ำอุ่นและดื่มสารละลายในจิบ
- ผลไม้มะตูมมีคุณสมบัติในการต่อต้านการอาเจียน ผลไม้นี้ที่ถูกกินเข้าไปจะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น
- น้ำซุปจากผักชีฝรั่งจะช่วยรักษาอาการคลื่นไส้ไม่ให้เข้ามาในลำคอ ดื่มเป็นส่วนเล็ก ๆ ทุกชั่วโมงและในไม่ช้าคุณจะรู้สึกดีขึ้น
ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อฟื้นความเป็นอยู่และอารมณ์ของคุณ
สิ่งที่ไม่สามารถทำได้ด้วยอาการเมาค้าง
หลายคนรวมแอลกอฮอล์กับการสูบบุหรี่ ซึ่งจะเป็นการเพิ่มภาระให้กับตับหลายต่อหลายครั้ง นอกจากนี้ยังนำไปใช้กับชาและกาแฟที่แข็งแกร่ง - คาเฟอีนช่วยเพิ่มผลกระทบของแอลกอฮอล์
บางคนที่มีอาการเมาค้างพยายามออกกำลังกาย อันที่จริงมีความจริงบางอย่างในเรื่องนี้ - การไหลเวียนโลหิตเพิ่มขึ้นและแอลกอฮอล์มีแนวโน้มที่จะถูกลบออกจากเซลล์ของร่างกาย อย่างไรก็ตามการมีน้ำหนักมากเกินไปจะทำให้ร่างกายที่ทรมานอยู่แล้วและคุณแย่ลง
ด้วยอาการเมาค้างคุณไม่สามารถขี่รถขนส่งได้โดยเฉพาะในรถส่วนตัว และประเด็นก็คือไม่เพียง แต่ปฏิกิริยาที่ไม่ดีและการประสานงานที่เป็นอันตรายต่อผู้ใช้ถนนทุกคน หลังจากเคลื่อนที่ด้วยการขนส่งทุกประเภทคลื่นไส้จะเพิ่มขึ้นตามเวลา
การป้องกันอาการเมาค้าง
ดังที่คุณทราบปัญหาใด ๆ ที่ป้องกันได้ง่ายกว่าการจัดการกับผลที่ตามมา แน่นอนว่าเพื่อไม่ให้เมาค้างจะดีกว่าถ้าหยุดดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์ แต่ทุกคนไม่สามารถทำได้ อย่างไรก็ตามคุณสามารถป้องกันตัวเองจากอาการเมาค้างที่กำลังจะเกิดขึ้น
ก่อนมื้ออาหารดูแลพรุ่งนี้เช้า ดื่มไดเพทโรนหนึ่งเม็ดหรือถ่านกัมมันต์ 5 เม็ด จากนั้นในช่วงวันหยุดดื่มถ่านหิน 2 เม็ดทุกครึ่งชั่วโมง อย่าดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง - กินข้าวโอ๊ตหรือเสิร์ฟซุปก่อนงานเลี้ยง ในกรณีที่รุนแรงคุณสามารถดื่มน้ำมันพืชหนึ่งช้อน - มันจะปิดผนังกระเพาะอาหารและลดอัตราการดูดซึมแอลกอฮอล์
อาการคลื่นไส้ในระหว่างการเมาค้างแสดงว่าร่างกายได้รับพิษรุนแรง ร่างกายพยายามด้วยตัวเองด้วยความช่วยเหลือของการอาเจียนเพื่อกำจัดพิษที่คุณให้มันดื่ม อย่าเป็นศัตรูกับร่างกายของคุณ - ดื่มอย่างพอเหมาะ หรืออย่างน้อยก็มีมาตรการป้องกันล่วงหน้าเพื่อช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงอาการเมาค้างที่จะเกิดขึ้น แล้วคลื่นไส้จะผ่านคุณไป
วิดีโอ: วิธีกำจัดอาการเมาค้าง
ที่จะส่ง