วิธีกำจัดอาการไอของผู้สูบบุหรี่อย่างรวดเร็ว

มีเรื่องแบบนี้ - ไอของผู้สูบบุหรี่ สิ่งที่ไม่พึงประสงค์มาก เป็นที่เชื่อกันโดยผิดพลาดว่ามันปรากฏตัวเฉพาะในหมู่คนรักตัวยงของควัน เรื่องไร้สาระ ฟังร่างกายของคุณ หากมีก้อนเนื้อในคอที่ไม่สามารถเข้าใจได้เป็นระยะและคุณไม่ต้องการที่จะไอ แต่เพียงแค่ทำเสียงฮึดฮัดแสดงความยินดี! คุณเป็นคู่แข่งสำหรับการเสนอชื่อ "ditch your lungs" เพราะนี่เป็นสัญญาณแรก ต่อไปมันจะเลวร้ายยิ่ง

จะกำจัดอาการไอของผู้สูบบุหรี่ได้อย่างไร? ก่อนอื่นเราจะหาสาเหตุที่จะกำจัดมันและทำไมมันต้องใช้เวลานานมาก

หยุดสูบบุหรี่ - มันแย่ลง

เมื่อคนหยุดสูบบุหรี่ร่างกายของเขาจะค่อยๆทำความสะอาดตัวเอง และปอดก่อน สำหรับพวกเขาที่จะทำความสะอาดตัวเองมันจะใช้เวลามาก ยิ่งคุณสูบบุหรี่นานเท่าไหร่ก็จะยิ่งทำความสะอาดได้นานขึ้นเท่านั้น ตัวอย่างเช่นด้วยประสบการณ์ 2 ปีกระบวนการจะใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือน และถ้าคุณสูบบุหรี่นานกว่า 10 ปีจากนั้นประมาณ 12 เดือนคุณจะกำจัดอาการไอ แม้กระทั่งการใช้เครื่องช่วย

พวกเขาชอบอะไร มันสามารถ:

• ยา
• ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
• การเยียวยาชาวบ้าน
• วิถีชีวิต (สรีรวิทยา)

หากมีการใช้มาตรการที่ซับซ้อนก็จะแนะนำให้จำหรือบันทึกปริมาณยาเสพติดทิงเจอร์และ decoctions อย่างถูกต้อง ความจริงก็คืออาการไอของผู้สูบบุหรี่จะเลวร้ายลงอย่างเห็นได้ชัดทันทีที่บุคคลกำจัดนิสัยที่ไม่ดีอย่างสมบูรณ์ และด้วยการเพิ่มขึ้นของไอเขาเริ่มที่จะเพิ่มปริมาณของยาเสพติด เมื่อเวลาผ่านไปยาเสพติดสะสมในร่างกาย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผลิตภัณฑ์จากพืชและ infusions สมุนไพรหรือ decoctions ต่างๆ) แล้วมันก็เริ่มลงมือทำ บางครั้งสิ่งนี้สามารถทำอันตรายได้มากกว่าดี หาก cilia ของปอดไม่สามารถรับมือกับปริมาณของเสมหะที่ถูกแยกออกจากกันความเมื่อยล้าและการตกตะกอนสามารถเกิดขึ้นได้ นี่คือสิ่งที่มนุษย์ประสบความสำเร็จโดยการเลิกสูบบุหรี่หรือไม่?

บางคนพยายามกำจัดอาการไอของผู้สูบบุหรี่ในขณะที่ยังคงพัฟตามปกติในเวลาเดียวกันกับการรักษา มันใช้งานได้ แต่ไม่นาน เมื่อเวลาผ่านไปปริมาณที่เพิ่มขึ้นของยาเสพติดเป็นสิ่งจำเป็นและในช่วงเวลาหนึ่ง "ดี" ยาเสพติดหยุดที่จะทำหน้าที่

ปรากฎว่าในการหยุดไอคุณต้องเลิกสูบบุหรี่ก่อน มิฉะนั้นความพยายามและค่าใช้จ่ายทั้งหมดจะไร้ประโยชน์

หยุดสูบบุหรี่ - จะต้องได้รับการปฏิบัติ

ขั้นตอนแรกคือปรึกษาแพทย์ นักบำบัดและดีกว่าที่แพทย์ระบบทางเดินหายใจ เขาจะดูผลลัพธ์ของการทดสอบศึกษาความเจ็บปวดและบนพื้นฐานนี้จะกำหนดยาหรืออาหารเสริมที่เหมาะสมที่สุด คุณอาจต้องเข้ารับการทำกายภาพบำบัด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับสถานการณ์

ไม่แนะนำให้เลือกใช้สาร mucolytic อย่างเป็นอิสระ เนื่องจากบางชนิดเหมาะสำหรับอาการไอแห้งชนิดอื่น ๆ สำหรับอาการไอที่มีเสมหะในระดับสูงผู้อื่นจึงมีข้อห้ามบางประการ

แต่ก็เป็นไปได้ที่จะช่วยปอดของคุณด้วยความช่วยเหลือของยาแผนโบราณ โดยวิธีการที่อย่าลืมเตือนแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเงินทุนและ decoctions สิ่งนี้มีประโยชน์และคุณจะได้รับสูตรทางเคมีที่อ่อนโยนยิ่งขึ้น

ที่ดีที่สุดคือการรับของผลิตภัณฑ์นม เวย์, kefir, นม, buttermilk เพียง 200 มล. ในตอนเช้าและปอดของคุณจะพูดขอบคุณ

น้ำผลไม้ของหัวไชเท้าสีดำสามัญพร้อมกับน้ำผึ้งธรรมชาติซึ่งใช้ในการรักษาอาการไอติดเชื้อได้ช่วยผู้สูบบุหรี่ในอดีตได้เป็นอย่างดี วิธีการทำรูในการปลูกรากและใช้น้ำผึ้งที่นั่นประชากรส่วนใหญ่ของประเทศรู้ วิธีนี้ง่าย แต่ให้น้ำยารักษาน้อยมาก แต่คุณต้องใช้มันสำหรับ 2 ช้อนโต๊ะ ล.เช้าและเย็นอย่างน้อย 30 วัน (ขึ้นอยู่กับระบบทางเดินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ) ที่จะได้รับหัวไชเท้ามาก?

เราทำเช่นนี้: เราใช้น้ำผึ้งบริสุทธิ์ 1 กิโลกรัมและพืชหัวปอกเปลือก 2 กิโลกรัม สับหรือผ่านเครื่องบดเนื้ออย่างประณีต ผสมในจานแก้วลืม 12 ชั่วโมง หลังจากกรองและเก็บในตู้เย็นอย่างเคร่งครัด ปรากฎว่ามีน้ำเชื่อมรักษา 1.5-1.7 ลิตร ตอนนี้ก็เพียงพอแล้ว

สภา ขอแนะนำให้ใช้มะนาวน้ำผึ้ง เหมาะสำหรับการรักษาระบบทางเดินหายใจส่วนบน

ของสมุนไพรที่จัดตั้งขึ้นเป็นอย่างดีในการต่อสู้กับไอ, ไทม์, มาร์ชเมลโล่, ดอกคาโมไมล์, ต้นแปลนทิน, ต้นไธมสามารถโดดเด่นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง พืชเหล่านี้ช่วยฟื้นฟู cilia ของเยื่อบุผิวปอด ดังนั้นการทำความสะอาดเร็วกว่าและดีกว่า เข็มสนและหัวหอมเล็กยังเป็นหมอพื้นบ้านที่งดงาม

มันควรจะสังเกตว่าในตอนแรกของการเตรียมสมุนไพรไอเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและปริมาณของเสมหะเพิ่มขึ้น อย่ากลัวนี่เป็นปฏิกิริยาปกติของระบบทางเดินหายใจที่จะช่วยคุณ ดังนั้นร่างกายจึงพยายามกำจัดสารพิษอย่างรวดเร็ว

เสมหะมีสีน้ำตาลเข้มและดำสนิท นี่เป็นสิ่งที่ดี ดังนั้นปอดจึงสะอาดขึ้น แต่ถ้าเสมหะมีสีอ่อนมีสีเขียวหรือสีชมพู - นี่เป็นโอกาสที่จะปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทันที มันจะดีกว่าที่จะปลอดภัยรับการตรวจและยกเว้นโรคร้ายแรง

ดื่มสมุนไพรอย่างไรเมื่อผู้สูบบุหรี่มีอาการไอ? พืชแต่ละชนิดมีสูตรของตัวเอง ตัวอย่างเช่นดอกคาโมไมล์ไธม์หรือต้นแปลนทินควรต้มด้วยน้ำเดือด การคำนวณนั้นง่าย: 2 ช้อนโต๊ะ ล. ชงแห้งดิบ 200 มิลลิลิตรของน้ำเดือด ครอบคลุมและปล่อยให้มันชงเป็นเวลา 15 นาที ความเครียดและใช้เวลา 50 มล. วันละ 3 ครั้ง

แต่หัวหอมทำงานได้ดีขึ้นตามระบบที่แตกต่างกัน: ใส่ 1 หัวผักกาดขนาดกลางและแอปเปิ้ลสุก 1 อันที่มีขนาดเท่ากันในกระทะ อย่าปอกเปลือกและลอกเพียงล้างให้สะอาดด้วยแปรง! เติมน้ำบริสุทธิ์ 1 ลิตรและน้ำตาล 50-70 กรัม ต้มด้วยไฟแรงนาน 10 นาที ใช้เวลาวันละ 2 ครั้งครึ่งแก้ว

การรักษามหัศจรรย์อีกประการหนึ่งคือเข็มสนอ่อน คุณต้องรวบรวมพวกมันในฤดูใบไม้ผลิ จากนั้นให้แห้งบดและผสมกับน้ำผึ้งธรรมชาติในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 โดยน้ำหนัก ยอมรับดังนี้: 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผสมในน้ำอุ่น 250 มล., เมาใน sips เล็ก, เช้าและเย็น.

วิธีนี้ดีสำหรับผลประโยชน์ที่หลากหลาย:

• ในระหว่างการสะสมคุณจะได้ออกกำลังกายพร้อมกับบรรยากาศบำบัดของป่าสน
• ทานยาเป็นประจำร่างกายจะได้รับการบำรุงด้วยวิตามินและแร่ธาตุ
• น้ำมันหอมระเหยจากเข็มและคุณสมบัติการรักษาของน้ำผึ้งช่วยให้ปอดต่อสู้กับอาการไอ
• ส่วนผสมทำให้เกิดความเกลียดชังควันบุหรี่ แม้แต่คนแปลกหน้า

หยุดสูบบุหรี่ - เราทำความสะอาดปอดด้วยพลศึกษา

หยุดหยุด! ทำไมคุณไม่ต้องการอ่านเพิ่มเติม ไม่มีใครจะวาดความจริงที่รู้จักกันดีเกี่ยวกับประโยชน์ของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี เราจะไม่ชักชวนทุกคนให้วิ่งแข่งทุกเช้าหรือกลายเป็นนักกายกรรมระดับโลก

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจเพียงอย่างเดียว: การไหลเวียนโลหิตของบุคคลใดก็ได้รับการปรับปรุงแม้จาก 20 inclines และ 10 squats ดังนั้นทำไมไม่เริ่มต้นกับพวกเขา? ในตอนเช้าแทนที่จะสูบบุหรี่ตามปกติกระทืบไปที่ระเบียง นมัสการนั่งลง เรายืนหายใจ การเคลื่อนไหวที่ดีในการทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจนเป็นส่วนที่ดี

หากมีความปรารถนา - ยังคงเพิ่มการออกกำลังกาย มันจะไม่เป็นเช่นนี้แล้วก็เพียงพอแล้ว วิธีนี้ช่วยกำจัดอาการไอของผู้สูบบุหรี่ได้อย่างไร ตามกฎแล้วคนรักยาสูบเป็นเจ้าของหายใจถี่ที่สง่างาม แม้จะมีความพยายามเพียงเล็กน้อยพวกเขาก็ขาดอากาศ ดังนั้นการหายใจเข้าลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้การไหลของออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดเพิ่มขึ้น โดยตรงปริมาณเลือดไปยังปอดเพิ่มขึ้นและการทำงานของเยื่อบุผิวทวีความรุนแรง ทำความสะอาดหลอดลมอุดตันจะรุนแรงขึ้น

ปรากฎการรับประกันร่วมกัน: คุณหายใจลึกกว่า - สะอาดกว่าหลอดลม

สภาตามธรรมชาติแล้วถ้าระเบียงเปิดออกสู่ถนนที่มีแก๊สก็จะดีกว่าถ้านั่งลงปิดหน้าต่าง หรือคุณต้องไปที่สวนสาธารณะข้างๆประตูแล้วลองวิ่งไปที่นั่น คุณสามารถเริ่มจาก 100 เมตรค่อยๆเพิ่มระยะทาง หากยังไม่สามารถวิ่งได้แสดงว่าคติประจำใจของคุณคือเดินเร็ว

มีอาการ - เลิกสูบบุหรี่!

อาการไอของผู้สูบบุหรี่แบบคลาสสิคนั้นง่ายมากที่จะวินิจฉัยด้วยตัวคุณเอง คุณไม่จำเป็นต้องเป็นแพทย์ที่ได้รับการรับรองสำหรับเรื่องนี้

1. ขั้นตอนแรก ความรู้สึกของก้อนคงที่ในลำคอ ฉันต้องการไอหรือบีบแตร ความรู้สึกไม่ผ่านระหว่างวัน ในตอนเช้ามีอาการไอเล็ก ๆ เกิดขึ้น คุณสามารถกำจัดได้ใน 30 วัน
2. ขั้นตอนที่สอง อาการไอเปียกหลังจากบุหรี่ตอนเช้าทุกวัน มีเสมหะมากมาย นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นกับหายใจลึก ๆ , หัวเราะ, ลมแรง ความอ่อนแอที่เข้าใจยากเป็นระยะความรู้สึกของหัว“ เหล็ก” นอนหลับ ส่วนใหญ่มักจะผ่านไปใน 3-5 เดือน
3. ขั้นตอนที่สาม มีอาการไอตอนเช้าที่ยาวนานมาก ฉีกขาดด้วยความตึงเครียดของกล้ามเนื้อแข็งแรง ส่วนใหญ่มักจะแห้งและปิดกั้นการเข้าถึงของอากาศอย่างสมบูรณ์ มีอาการปวดแสบปวดร้อนรุนแรงในบริเวณหลอดลมและต่ำกว่าเล็กน้อย มีหลายครั้งที่คนแตกซี่โครงเมื่อเกิดอาการไอ ความเหนื่อยล้าความเหนื่อยล้าที่แข็งแกร่งปกติ ใช้เวลา 9 ถึง 12 เดือนในการกำจัดอย่างสมบูรณ์

สัญญาณบ่งบอกลักษณะของอาการไอของผู้สูบบุหรี่คือไม่มีไข้ในระยะใด ๆ เสมหะที่มีความอุดมสมบูรณ์มาก การโจมตีอาจเกิดจากการหาวลึกการออกแรงทางกายภาพเสียงหัวเราะธรรมดาหรือการหายใจง่ายๆ

พบอาการดังกล่าวในตัวคุณเอง? เริ่มคิด มิฉะนั้นในไม่ช้าแทนที่จะมีเสมหะอุดตันคุณจะคายเศษปอดออก แน่นอนนี่คือคำอุปมา แต่ความหมายไม่เปลี่ยนแปลง

คำแนะนำที่มีค่าสำหรับผู้ที่ตั้งใจจะเลิกสูบบุหรี่

อย่าพยายามใช้พลาสเตอร์วิเศษหรือแท็บเล็ต ผู้ชายขับเคลื่อนด้วยความกลัวเสมอ และที่นี่คุณต้องเลือก - ความกลัวที่จะตายก่อนเวลาหรือความกลัวว่า "ฉันจะไม่มีบุหรี่ได้อย่างไร" ตัวเองเริ่มไอและออกจาก ไม่มีใครสามารถบังคับได้ คุณต้องการที่จะ ควันและไอ “ เพื่อสุขภาพของคุณ!”

หากคน ๆ หนึ่งเบื่อกับการเล่นแร่แปรธาตุและเขาเลิกสูบบุหรี่อย่างหนักโดยส่วนตัวแล้วยังคงสูดดมควันของผู้อื่นอยู่เรื่อย ๆ คุณจะไม่สามารถรักษาอาการไอได้ เพราะควันบุหรี่มือสองมีผลกระทบที่เลวร้ายยิ่งกว่า หลอดลมกำลังพยายามที่จะล้างตัวเองและคนกำลังเพิ่มสารพิษสดและเรซินให้กับพวกเขา ช่างน่ายินดีจริงๆ! คุณบอกฉันได้ไหมว่าคุณจะหาซื้อปอดใหม่ได้ที่ไหน

ก่อนที่จะทำการรักษาด้วยสมุนไพรให้อ่านคำแนะนำอย่างระมัดระวังและลดปริมาณได้อย่างปลอดภัยสามครั้ง คุณต้องดื่ม decoctions เหล่านี้เป็นเวลานาน แต่ร่างกายไม่คุ้นเคย ฟังด้วยตัวคุณเอง มันเลวร้ายลงไหม? ทุกอย่างโอเคไหม ดังนั้นเราจึงค่อยมาตามปริมาณที่แนะนำ

และอีกสิ่งหนึ่ง แม้ว่าชะตากรรมจะเอื้ออำนวยต่อคุณและคุณหลังจากนิสัยไม่ดีมา 20 ปีแล้วก็ไม่รู้ว่าอาการไอของผู้สูบบุหรี่คืออะไรจงฟังบ้านของคุณในตอนเช้า บุหรี่ของคุณก็ได้มาด้วย Khekat และแทะคอ? คุณทำได้ดีมาก! พวกเขายังมีความเสี่ยงด้วยงานอดิเรก "ไร้เดียงสา" ของคุณ

เป็นไปไม่ได้ที่จะสูบบุหรี่ต่อไปและกำจัดอาการไอของผู้สูบบุหรี่ คุณสามารถได้รับการบรรเทาชั่วคราวและไม่มีอะไรเพิ่มเติม และคุณไม่เบื่อหน่ายกับความกลัวของสมาชิกในครอบครัวด้วย“ การปิดปาก” ในตอนเช้าและผู้คนและเพื่อนร่วมงานที่น่ารำคาญด้วยกิจวัตรประจำวันของคุณหรือไม่ เบื่อไหม เลือกและปล่อยให้มันถูกต้องเพื่อประโยชน์ของคุณและร่างกายของคุณ มีสุขภาพแข็งแรง!

วิดีโอ: วิธีทำความสะอาดปอดของคุณและเลิกสูบบุหรี่