เนื้อหาบทความ
รากขิงเป็นที่รู้จักกันดีในนามยาชูกำลังและสารกระตุ้นภูมิคุ้มกัน ยามักถูกเตรียมเพื่อกำจัดปรากฏการณ์ทางพยาธิสภาพบางอย่าง ขิงมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการลดน้ำหนักชาและ decoctions ทำจากมันมีวัตถุประสงค์เพื่อเร่งการเผาผลาญและเผาผลาญเนื้อเยื่อไขมัน มีหลายรูปแบบของเครื่องดื่มที่นำเสนอเราจะศึกษาที่มีคุณค่าและมีประสิทธิภาพมากที่สุด
คุณค่าของขิง
- ขิงหมายถึงพืชที่มีคุณค่าซึ่งมีการใช้รากอย่างกว้างขวางในการเตรียมเครื่องดื่มและอาหาร คุณสมบัติที่โดดเด่นคือความร้อน, รสเผ็ด, กลิ่นหอมเผ็ด อย่างไรก็ตามไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่ารากมีสมาธิสารที่มีค่ามากมาย รายการนี้รวมถึงวิตามินบีกลุ่มแร่ธาตุเส้นใยกรดอะมิโนกรดไขมันและสารประกอบที่จำเป็นอื่น ๆ
- อย่างไรก็ตาม Gingerol ถือเป็นองค์ประกอบที่มีค่าที่สุด เป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นกรดอะมิโนที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญไขมัน มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อเร่งกระบวนการเมแทบอลิซึมอย่างสมบูรณ์เพื่อให้บุคคลลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว
- หากคุณเริ่มจากคำตอบเราสามารถสรุปได้ดังต่อไปนี้ ชาจากพืชที่นำเสนอเป็นไปได้ไม่เพียง แต่จะต้องดำเนินการอย่างเป็นระบบ ยิ่งกว่านั้นทุกคนที่ต้องการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น ในเวลาเพียงสองสามวันการเปลี่ยนแปลงลักษณะภายนอกจะปรากฏให้เห็น
- คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเครื่องดื่ม ได้แก่ การอุ่นในฤดูหนาว ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ดื่มชาเมื่อเดินทางมาถึงถนนเพื่อฟื้นฟูการทำงานของระบบและอวัยวะต่าง ๆ ได้อย่างรวดเร็ว ชาเป็นที่เข้าใจกันว่าหมายถึงยาระบายตามธรรมชาติ คุณสมบัตินี้มีวัตถุประสงค์เพื่อทำความสะอาดระบบย่อยอาหารและขจัดอาการท้องผูก
- สำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวานที่มีการวินิจฉัยวิธีการรักษาที่นำเสนอนั้นเป็นสิ่งที่จำเป็น ทุกอย่างเกี่ยวกับความสามารถของเขาในการลดน้ำตาลในเลือดบรรเทาสภาวะสุขภาพของเขา รากขิงขจัดคอเลสเตอรอลช่วยเพิ่มความหนาแน่นของช่องทางเลือด
- นอกจากนี้เครื่องดื่มเป็นยาชูกำลังตามธรรมชาติและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเร่งการทำงานของสมองต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า หลังจากที่ชาเข้าสู่ร่างกายสมองจะได้รับสัญญาณของความอิ่มตัวในขณะที่กินคนจะกินน้อยลง
การทำชา
เครื่องดื่มสามารถเตรียมได้จากพืชแห้งหรือสด
ในกรณีแรกรากต้องถูกสับ พวกเขาจะสับหรือผ่านกระต่ายขูด ตัวเลือกนี้จะดีกว่ามากเมื่อเทียบกับองค์ประกอบของผงเพราะมันยังคงรักษาค่าทั้งหมดข้างต้น อย่างไรก็ตามมันอาจจะยากที่จะตัดดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะขูดราก
ในศูนย์รวมที่สองใช้ผงปรุงรส มันไม่ได้มีประโยชน์ แต่เหมาะสำหรับชา ทางเลือกจะคำนึงถึงสิ่งที่อยู่ในมือ แต่มันจะดีกว่าที่จะใช้พืชสด
คลาสสิก
- วัดขิงด้วยน้ำหนักประมาณ 20 กรัม คิดเป็นประมาณ 0.3 ลิตร น้ำ เทน้ำเดือดคลุมไว้แล้วทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที หลังจากช่วงเวลาที่ระบุเครื่องมือสามารถพิจารณาพร้อม
- สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าเพื่อลดน้ำหนักการบริโภคจะดำเนินการโดยไม่ต้องน้ำตาลทราย คุณสามารถดื่มชาด้วยการกัดน้ำผึ้งหรือผลไม้แห้ง
ด้วยมะนาว
- หลายคนรู้ว่าสูตรยอดนิยมสำหรับชากับมะนาวและขิง เป็นที่น่าสังเกตว่าดาวส่วนใหญ่มักดื่มเครื่องดื่มประเภทนี้ ประโยชน์ของชานี้คือช่วยกระตุ้นร่างกายได้อย่างสมบูรณ์เพิ่มกิจกรรม คุณเชียร์ขึ้น
- นอกจากผลในเชิงบวกต่อร่างกายแล้วเครื่องดื่มดังกล่าวยังถูกใช้เพื่อลดน้ำหนัก ในการปรุงอาหารเพียงแค่เตรียมผลิตภัณฑ์ง่ายๆ หั่นส้ม 2 ชิ้น ออกจากความสนุกมันมีความเข้มข้นสูงของวิตามินซี อย่าลืมที่จะล้างผลไม้ล่วงหน้า
- ใช้เวลา 25 กรัม รากขิงสด ขอแนะนำให้ใช้เป็นฐานประมาณ 300 มล. ชาเขียวคุณภาพ ขูดขิงและผสมกับฐาน รอให้รากต้มในน้ำเดือด จากนั้นเพิ่มส้มชิ้นลงไปในเครื่องดื่ม
- ผัดส่วนผสมและปล่อยให้เครื่องดื่มชงอีกสักครู่ ข้อดีของชาดังกล่าวคือรสชาติและสุขภาพที่ดีไม่แพ้กันทั้งในรูปแบบร้อนและเย็น ดื่มเป็นประจำแทนที่จะดื่มชาตามปกติ
ด้วยกระเทียม
- ข้อได้เปรียบของเครื่องดื่มดังกล่าวคือคุณสามารถบอกลาไม่เพียง แต่จะมีน้ำหนักเกิน แต่ยังเพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน หลังจากทำชาแบบนี้แล้วจะได้รสชาติที่แปลกและแปลกประหลาด อย่างไรก็ตามการดื่มเครื่องดื่มชนิดนี้ค่อนข้างน่าพอใจ
- 250 มล. น้ำร้อนคิดเป็น 30 กรัม รากขิงขูดและกานพลูของกระเทียม เทน้ำเดือดที่ส่วนผสม อย่าลืมปล่อยให้กระเทียมผ่านการกด ใช้ผลิตภัณฑ์นี้ในขณะท้องว่างหลังจากตื่นนอนและก่อนเข้านอน
- หรือสามารถเตรียมชาจากวัตถุดิบแห้ง ในการทำเช่นนี้คุณต้องการเพียง 10 กรัม ขิงป่น โปรดทราบว่าองค์ประกอบนี้มีความเข้มข้นสูง ดังนั้นเมื่อเตรียมเครื่องดื่มอาจมีค้างอยู่ในคอที่ไม่พึงประสงค์เด่นชัด
ด้วยสะระแหน่
- ข้อได้เปรียบของสูตรนี้คือมันช่วยระงับความรู้สึกหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบและในเวลาเดียวกันก็เติมพลังได้อย่างสมบูรณ์แบบ มันเป็นความลับที่สะระแหน่มีผลต้านอนุมูลอิสระ ด้วยเหตุนี้ร่างกายจึงได้รับการชำระล้างสารพิษตามธรรมชาติ
- นอกจากนี้เครื่องดื่มดังกล่าวช่วยเพิ่มระบบประสาท ขอแนะนำให้ใช้ก่อนนอน บรรทัดล่างคือหลังจากที่มันทำให้คุณนอนหลับ เท 250 มล. น้ำเดือด 10 กรัม ขิงขูดและ 20 กรัม ใบสะระแหน่สด ยืนยันหนึ่งในสี่ของชั่วโมง สนุกกับมัน
มันคุ้มค่าที่จะรู้ว่าแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มใด ๆ ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารหรือในเวลาเดียวกันหลังอาหาร อย่าผสมกับอาหารเต็ม ชานี้ช่วยระงับความหิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ อย่าใช้น้ำในทางที่ผิดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหา
วิดีโอ: Ginger Slimming Tea
ที่จะส่ง