จะเกิดอะไรขึ้นถ้าฉันกินครึ่งวันทุกวัน

ในนิทานที่โด่งดังของพุชกินบัลดาพูดถึงสภาพการทำงานกล่าวว่า: "ฉันต้องสะกดคำว่าต้ม" เขาทำมันด้วยเหตุผล ในข้าวสาลีชนิดพิเศษซึ่งมีลักษณะเป็นแผ่นฟิล์มคงที่บนเมล็ดมีคุณสมบัติที่มีคุณค่ามากมายที่ดีต่อสุขภาพ ไม่น่าแปลกใจที่มันเติบโตขึ้นในศตวรรษแรกของยุคที่เรากล่าวถึงในพระคัมภีร์

ประโยชน์ของการสะกดคำ

ในโลกสมัยใหม่ที่เต็มไปด้วยซีเรียลที่คุ้นเคยและแปลกใหม่บางคนจำได้ว่าเป็นประเภทนี้ เขาถูกลืมไปอย่างไร้ประโยชน์ ธัญพืชชนิดนี้ไม่โอ้อวดทนทานต่อโรคทั่วไปและทำให้สุกเร็วกว่าพันธุ์อื่น มันมีสีน้ำตาลที่ผิดปกติกับโทนสีแดง ข้อเสียคือผลผลิตต่ำและมีปัญหากับการประมวลผลและการเก็บรักษา ปัจจัยเหล่านี้มีผลต่อต้นทุนของผลิตภัณฑ์ในร้านค้า แต่นี่ไม่ได้หยุดแฟน ๆ ของการกินเพื่อสุขภาพ ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์คือ:

• ปริมาณแคลอรี่ต่ำ 127 กิโลแคลอรี ต่อ 100 กรัม
• ความอิ่มตัวอย่างรวดเร็วด้วยธัญพืชจำนวนเล็กน้อย
• องค์ประกอบแร่ที่อุดมไปด้วยธัญพืช
• มีสูตรให้เลือกมากมาย;
• รายการขั้นต่ำของข้อห้าม

ภายในแต่ละเม็ดจะมีตู้ซ่อนของสารที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดซ่อนอยู่ องค์ประกอบไมโครและมาโครกรดไขมันโอเมก้าวิตามินบีเกือบทั้งหมดในความเข้มข้นสูงและใยอาหารมีคุณค่าอย่างยิ่ง

น่าแปลกใจฉัน: ในธัญพืชดิบค่าพลังงานความร้อนสูงถึง 337 กิโลแคลอรีเมื่อปรุงอาหารลดลงเกือบ 3 เท่า

การบริโภคโจ๊กและเครื่องเคียงเป็นประจำจากการสะกดจะช่วยลดระดับน้ำตาลและคอเลสเตอรอลทำความสะอาดหลอดเลือดและทำให้ผนังแข็งแรงขึ้นขณะเดียวกันก็ป้องกันการก่อตัวของเนื้อเยื่อ atherosclerotic วิตามินบีเพิ่มภูมิคุ้มกันความสามารถของร่างกายในการต้านทานโรคไวรัสและเชื้อราเสริมสร้างระบบประสาท ธัญพืชที่ถูกสะกดช่วยในการต้านทานความเครียดในแต่ละวันให้ความแข็งแรงเติมพลังงานภายในช่วยขจัดอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง การรวมอาหารสะกดคำในอาหารป้องกันการทำงานผิดปกติของทางเดินอาหารป้องกันการเปลี่ยนเซลล์เป็นมะเร็งและแนะนำสำหรับผู้ที่มีความบกพร่องทางพันธุกรรมต่อการพัฒนาของมะเร็ง

คุณค่าทางโภชนาการนั้นนักโภชนาการให้ความสามารถในการเร่งการเผาผลาญอาหารในขณะเดียวกันก็กำจัดสารพิษและของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายซึ่งนำไปสู่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วรวมถึงผิวหนังเส้นผมและเล็บที่ดีขึ้น Croup เหมาะสำหรับการควบคุมอาหารเดี่ยว แต่คุณไม่ควรนำออกไปใช้เวลาที่เหมาะสมในการใช้ไม่ควรเกิน 7 วัน

สำหรับทารกโจ๊กจากการสะกดคำจะถูกนำเสนอใน 8-9 เดือนหากไม่มีอาการแพ้กลูเตน ธัญพืชใช้สำหรับการรักษาโรคและเครื่องสำอาง โดยวิธีการโจ๊กดังกล่าวมีประโยชน์จริง ๆ สำหรับผู้ชายคืนค่าความแข็งแรงหลังจากทำงานหนักและเพิ่มความต้องการทางเพศ

วิดีโอ: การสะกดคำคืออะไร?