จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีซูชิและม้วนทุกวัน

อาหารญี่ปุ่นบางชนิดค่อยๆหยั่งรากในประเทศของเราและเป็นที่นิยมในหมู่คนทุกวัย ซูชิและโรลเป็นที่ชื่นชอบเป็นพิเศษ ในดินแดนอาทิตย์อุทัยพวกเขาเป็นประเพณีและผู้คนคุ้นเคยกับพวกเขาตั้งแต่วัยเด็ก แต่สำหรับชาวยุโรปพวกเขายังคงแปลกใหม่ มีคนไม่กี่คนที่คิดว่าการเปลี่ยนแปลงในร่างกายจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินอาหารเหล่านี้ทุกวัน

องค์ประกอบของสินค้าต่างประเทศ

ได้อย่างรวดเร็วก่อนทุกอย่างค่อนข้างง่าย:

• ข้าว;
• โนริ;
• ปลาชิ้นอาหารทะเลหรือผักเป็นไส้;
• ซอสในชามแยกต่างหาก

นอกจากนี้ยังมีขิงดองและวาซาบิซึ่งเป็นมัสตาร์ดประเภทหนึ่ง พวกเขามีประสิทธิภาพน้ำยาฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณพิจารณาว่ามีการใช้ปลาดิบ

ประโยชน์และอันตราย

อาหารทะเลอุดมไปด้วยธาตุไอโอดีนและกรดโอเมก้าซึ่งจำเป็นต่อร่างกายในการทำงานตามปกติ ข้าวเป็นแคลอรี่และความอิ่มตัวเกิดขึ้นหลังจากส่วนเล็ก ๆ

เนื่องจากปริมาณแคลเซียมที่เพิ่มขึ้นทำให้กระดูกและฟันแข็งแรงขึ้นแมกนีเซียมและโพแทสเซียมจะช่วยบำรุงหัวใจและรักษาความยืดหยุ่นของหลอดเลือด ไอโอดีนสนับสนุนต่อมไทรอยด์รักษาพื้นหลังอารมณ์ ขิงช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน

ในทางตรงกันข้ามคนที่อาศัยอยู่ในแผ่นดินใหญ่ในยุโรปจะไม่คุ้นเคยกับอาหารดังกล่าวสภาพความเป็นอยู่และความต้องการของร่างกายนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง ผลข้างเคียงที่อันตรายที่สุดของการใช้โรลและซูชิทุกวันคือโอกาสในการได้รับพิษที่เพิ่มขึ้น ปลาและอาหารทะเลเป็นวัตถุดิบที่ใช้ในกรณีที่มีการละเมิดเงื่อนไขการจัดเก็บหรือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุในระหว่างการปรุงอาหารการเสื่อมสภาพของสุขภาพจากอาหารไม่ย่อยจนถึงอาหารเป็นพิษรุนแรงกับการรักษาในโรงพยาบาล

ข้าวมีคุณค่าทางโภชนาการและมีดัชนีน้ำตาลในเลือดสูงซึ่งหมายความว่ามือสมัครเล่นของอาหารที่อุดมสมบูรณ์สามารถกระตุ้นการเพิ่มขึ้นของน้ำหนักตัวและน้ำตาลในเลือด ปริมาณแคลอรี่ของขิงดองถึง 342 กิโลแคลอรีซึ่งไม่ได้ช่วยลดน้ำหนัก

สิ่งที่สำคัญที่สุด: ในการละเมิดเงื่อนไขการเก็บรักษาของส่วนผสมและเทคโนโลยีการทำอาหาร, โรคพยาธิสามารถได้รับ

ซูชิมีข้อห้ามอย่างสมบูรณ์ในตับอ่อนอักเสบ, โรคระบบทางเดินอาหาร, โรคเบาหวานในช่วงเวลาเฉียบพลันของโรคติดเชื้อ

ในกรณีอื่น ๆ คุณสามารถสั่งชุดที่คุณชื่นชอบได้อย่างปลอดภัยหนึ่งมื้อโดยไม่ลืมที่จะกินอาหารแบบดั้งเดิมมากขึ้นในช่วงที่เหลือของวัน ในกรณีนี้อาหารต่างประเทศจะไม่มีผลพิเศษต่อร่างกาย

วิดีโอ: จะเกิดอะไรขึ้นถ้ามีซูชิบ่อยๆ